山东
春节期间，阖家团圆、朋友相聚，欢乐的氛围中却隐藏着一些健康隐患。每年春节，酒精中毒以及心脑血管疾病的发生率都会明显上升。为了帮助大家远离疾病，度过一个健康平安的春节，1月24日，滨州市人民医院急救中心副主任、副主任医师孙志宝为大家送上健康提示。
合理饮食，避免暴饮暴食与过量饮酒
春节期间，各类聚会频繁，人们常常难以抵挡美食的诱惑，容易暴饮暴食，大量饮酒。孙志宝表示，这种不良的饮食习惯会加重胃肠道负担，引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致酒精中毒。
每年春节，滨州市人民医院急诊科都会接诊大量酒精中毒患者，而酒精中毒极易诱发胰腺炎、胃肠炎等疾病。因此，孙志宝提醒市民，在饮食方面，我们要严格控制，坚持低盐低脂饮食，坚决杜绝暴饮暴食，饮酒一定要适度。
规律作息，保证充足睡眠
春节期间，大家的生活节奏往往被打乱，熬夜玩手机、刷视频、上网打游戏成了常态。然而，这样做会使身体免疫力下降，给病毒和细菌以可乘之机，极易诱发各种基础疾病。孙志宝建议大家在假期放松的同时，尽量保持规律作息，保证充足的睡眠，让身体在节日期间也能得到充分的休息。
基础疾病患者需格外注意
对于患有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的中老年患者，春节期间更要提高警惕。“一旦出现胸痛、偏瘫、失语等症状，务必及时就医，尽量拨打 120 急救电话，切勿自行前往医院，以免耽误救治时间。”孙志宝说，同时，在春节期间，千万不能随便停药，一定要按时服药，只有这样才能有效预防疾病的发生。
大家在享受春节欢乐时光的同时，也能将健康放在首位，遵循这些健康提示，过一个健康、平安、祥和的春节。
记者 王慧慧 通讯员 赵岩
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