走进日喀则，触摸「世界之巅」的脉搏！

日喀则市

史称“藏”

日喀则的藏文意思是“土质最好的庄园”

这里拥有世界第一高峰—珠穆朗玛峰

人间第二天堂—吉隆沟

十万见闻解脱大塔—白居塔等

今天，让我们来了解一下这座高原城市吧~

日喀则市

日喀则史称“藏”，在远古时期，就有藏族先民在这片富饶的土地上繁衍生息。

古时，日喀则叫“年曲卖”或“年麦”，是一个偏僻荒凉之处。后来，逐步有人类居住，人口也不断增加，有一些佛教高僧到此传教。

公元7世纪，松赞干布建立了统一的吐蕃政权后，为了加强其奴隶主统治，按照地理自然分布状况，把所辖中部地域分为“卫、藏”两大部分，以日喀则为中心，把东西部地区分为“耶如”（今年楚河一带）和“如拉”（今雅鲁藏布江上游沿岸）；以岗巴拉山为界，西至冈底斯山（现阿里一部分）。因日喀则地处雅鲁藏布江上游“藏”地带，于是早期日喀则也叫“藏”。

公元1620年，嘎玛丹迥旺波率领大军进攻卫地（今拉萨和山南），推翻了帕木竹巴政权，建立了第巴“藏巴汗”地方政权，把日喀则叫作“谿卡·桑珠孜”，意为“最好的庄园”。从此，“谿卡·桑珠孜”简称为谿卡孜，汉语音译为日喀则。

20世纪初，西藏噶厦政府把日喀则提升为“基宗”。和平解放后，1951年，分别成立日喀则、江孜临时工委；2014年6月26日，国务院正式批准日喀则撤地设市，设立地级日喀则市。

日喀则市平均海拔在4000米以上，基本没有夏季，除喜马拉雅山南麓外，均为长冬无夏、春秋相连类型区。年平均气温为0℃~6. 6℃，最热月（6、7月）平均气温为12. 1℃，最冷月（1月）平均气温为-5.1℃，极端最高气温为29.0℃，极端最低气温为－46. 4℃。

目前，日喀则市常住人口为79.8万人，是一个以藏族为主体的少数民族地区，有汉、回、蒙古、土、满、苗、壮等几十个民族。

旅游景点

日喀则地处喜马拉雅山系中段与冈底斯念青唐古拉山系中段之间，地形复杂多样，基本上由高山、宽谷和湖盆组成，平均海拔在4000米以上。日喀则境内有世界第一高峰—珠穆朗玛峰，有扎什伦布寺、江孜抗英遗址等全国重点文物保护单位10处12个点，自治区级重点文物保护单位67处69个点。

♠ 珠穆朗玛峰

世界第一高峰珠穆朗玛峰位于中华人民共和国与尼泊尔边界上，是一条近似东西向的弧形山系，海拔8848.86米，它的南坡在尼泊尔境内，北坡及顶峰在中国青藏高原境内，也就是在日喀则境内。

作为世界第一高峰，早在19世纪初叶，珠穆朗玛峰就成为世界登山家和科学家所向往的地方。然而直到1953年，才由新西兰人埃德蒙·希拉里、丹增创下首登成功的纪录。据统计，在从珠峰北侧攀登顶峰的登山季节以4月下旬至6月上旬、9月中旬至10月上旬为最好。

珠穆朗玛峰北坡有6个登山营地，分别是海拔5200米大本营、海拔5800米中间营地、海拔6500米前进营地、海拔7028米一号营地、海拔7900米二号营地、海拔8300米突击营地。

卡若拉冰川卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，同时也是离公路最近的冰川

高原雪山的天空，永远以一种辽阔空灵的气质呈现在众人的视野中，这座离公路最近的冰川，因为一部电影《红河谷》让更多的人了解了她。湛蓝的天空漂浮着几朵白云，衬托着这座雄伟瑰丽的冰川，犹如一幅天赐的冰唐卡般，悬挂在天际，福佑着雪域高原的生灵。

扎什伦布寺

扎什伦布寺是日喀则的象征，寺院依山而筑，是藏传佛教格鲁派在西藏的四大寺院之一，历代班禅的驻锡地，也是国家5A级旅游景点、全国重点文物保护单位。

扎什伦布寺始建于1447年，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。整个寺院依山坡而筑，背靠高山，坐北向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，布局对称。

每年的藏历八月二日，扎什伦布寺都要举行隆重的“斯姆庆姆”，即跳羌姆舞。扎什伦布寺内有未来佛强巴大铜佛像，是巨型雕塑行列中的珍品，也是世界上最高、最大的铜塑佛像。

白居寺

白居寺，藏语称“班廓曲德”，意为“吉祥轮大乐寺”，是一座藏传佛教萨迦派、夏鲁派、格鲁派共存的寺院。

它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑，塔中有寺、寺中有塔，充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式。1998年，白居寺被列为第四批全国重点文物保护单位。

白居寺中的白居塔亦称“十万见闻解脱大塔”，简称“白塔”，亦称“白居塔”，是迄今西藏境内保存完好，最为雄伟华美的建筑珍品，也是中国惟一一座集建筑、绘画和雕塑艺术于一身的宗教艺术博物馆。

吉隆沟

吉隆沟距日喀则市约600公里，是珠峰自然保护区内面积最大的森林景区，被誉为“人间第二天堂”。

吉隆沟海拔只有2000多米，山高林密，沟谷幽深，一派生机，有动植物1000多种，素有“西藏最后的秘境”、“珠穆朗玛峰后花园”的美誉。吉隆藏布江顺着蜿蜒的山谷向南飞泻，两侧山峰林立，气势巍峨，层峦叠翠的山谷里生长着种类繁多的森林植物，山顶则是终年积雪，“一山有四季，十里不同天”便是这儿真实的写照。

在日喀则市内，餐馆最集中的两个地方就在解放北路和珠峰路。在藏餐馆里，一些比较有特色的藏餐，如糌耙、酥油茶、手抓牛羊肉、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青（肉浆）、青稞酒等，都有得吃。不过，如果去较偏远的藏民聚居区，还可以吃到更多、更纯正的藏族风味小吃。♠岗巴羊

岗巴羊因生长在岗巴县，以其肉质细嫩、味道鲜美、无膻味三大特点和无任何污染而著称。

岗巴羊之所以与众不同，有三种说法，一是岗巴县水质优良，富含盐分，草质较好；二说岗巴羊品种品质优良；三说高寒缺氧使得岗巴羊生长缓慢。岗巴羊“煮熟后满屋飘香，十分诱人。吃一口肉，香气沁人心脾，喝一口汤，美味渗入骨髓”，鲜香绝美的滋味使得岗巴羊深受广大群众喜爱。目前，“岗巴羊”品牌现已走出日喀则、打入内地市场，是高原代表性特色物产。

帕里牦牛

帕里牦牛是日喀则市亚东县的特产，全国农产品地理标志。

帕里气候湿润，森林茂密、牧草生长良好。水资源丰富，无污染，环境好，适合牦牛生长。帕里牦牛毛色以黑色为主，四肢强健较短，蹄质坚实；全身毛绒较长，腹侧、股侧毛绒长而密。

朋必

朋必是日喀则特有的一种小吃，制作简单，味美价廉。其做法是将豆汁熬成糊状，冷却后即可成型，味道因其所加佐料不同而不同，如加藏葱、咖喱、肉末等。食用时配以当地特别调制的一种辣椒，味道十分可口。

以上就是日喀则市的简单介绍，除了珠穆朗玛峰、吉隆沟等景点，还有珠穆朗玛峰景区、唐东杰布文化园区、贡塘王城遗址、东嘎生态林卡度假村、年楚河湿地自然保护区等可游玩的地方。来日喀则市，这些都不容错过哦~