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教师打开寒假的12种方式

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寒假来了,假期是教师休整自己、提升自己、总结自己的黄金时段,如何度过?一些建议,供您参考。

来源 | “中国教师报”微信公众号

作者 | 丁世洪 重庆科学城西苑小学校党支部书记、校长

1. 订一份“行动指南”

凡事预则立,不预则废。寒假,意味着放松,但不可“放任”。

制订一份适切的规划书,或一张专属日历表,寻求“想做的”和“该做的”之间的最大公约数,犹如拥有一张地图,明白自己想去哪儿,该做什么。

不必贪大求全,贵在清晰可行,重在互动交集,既有休养,也有调整,还有提升,张弛有度,轻松自如,过一个有节奏、有质感、有美感的寒假生活。

2. 做一轮“有氧运动”

身体才是革命的本钱。

寒假中,千万别忘了关照自己的身心灵。少看手机,少熬夜,多锻炼,多休养,坚持锻炼有恒、饮食有序、起居有常。

可以跑上半小时,唤醒身体沉睡的角落;可以骑行游览,体验城市的风土人情;也可以爬山吸氧,在自然的频率中修复自我;还可以跳跳广场舞,舒缓身心。也或是别的什么运动,只要能强身健体就行。

3. 找一个“静谧空间”

心静万事宁。寒假里,寻一僻静地,享一点清欢,守一方清净。

可以找一个乡村,找片田野,感受陶渊明“采菊东篱下”的悠然;可以找一方水塘,带上鱼竿,感受柳宗元“孤舟蓑笠翁”的自在;也可以制定一份你的专属歌单,在阳台的摇椅上,感受温柔的旋律、有温度的歌词;还可以去书店安安静静坐上半天,认认真真读一本书,享受一份难得的宁静。

4. 品一场“文化盛宴”

文化陶冶情操,趁着假期去享受一场文化大餐吧!

去看一部影视剧,开阔视野,打开格局,丰富知识;去看一些展览,如摄影展、服装展等,跳出“教育思维”看世界,感受不一样的文化美;去看一场演出,话剧、舞剧、歌剧都行,感受舞台艺术的魅力,汲取经典带来的力量;也可去看一场喜欢歌手的演唱会,感受现场氛围,挥洒自己的热情与能量。

5. 走一趟“惬意之旅”

行万里知天下。假期里,带上好心情,来一次说走就走的旅行,走进自然感受万物,走进历史体验文化,与世界连接,抚慰心灵。

带上父母,去别的城市感受不一样的生活,去不同的地方体验不同民族的服饰和美食;约上好友,用脚步丈量祖国的大好河山,在世界版图上开拓视野;领上孩子,跟着课本去旅行,丰富教学资源,丰盈课堂教学,丰实孩子成长。

6. 陪一下“重要他人”

家庭是温暖的港湾,是心灵的栖息地。

和父母一起置办年货、吃团圆饭;陪爱人去看一场电影,吃一顿浪漫的烛光晚餐;陪孩子去游乐场,或乡野涉足,一起游戏、玩乐,享受亲子时光。可以给父母、孩子买新衣服、新鞋子,精心装扮迎新年;也可以串串亲戚家的门,增强家庭、家族间的情感;还可以回家乡,看乡亲,拜祖先,寻血脉之根。


7. 交一群“益趣朋友”

广交益友增见识。春节是相聚的日子,与一群精神尺码相同的朋友一路前行,与一群身心明亮的伙伴同频共振,是多么有意义呀!

约上同学、带上好友,去见想见的人,可以就近喝喝茶、聊聊天,逛逛街、购购物;也可以组织一次户外活动,结交新朋友,拓展社交圈;还可以参与一些社区活动,了解社会生活,体会人情冷暖。

8. 来一次“自我洗涤”

“省察克治,修己以敬”。收拾一下物品,给家和爱车做一次大扫除,懂得“断舍离”,让房间简约有序,让车子干干净净。收拾一下文件资料,整理电脑、归顺材料,梳理教案、装订成册,清理习题、筛选汇编,在归整中复盘,在翻检中反思。收拾一下自己的思想,闭上双目,细数过往,反思本学期的得与失、苦与乐,倾听自己,研究自己,撰写体悟。

9. 访一位“精神导师”

精神引领方向,思想照亮航程。在成长的路上,总有那么一个人、一本书影响着自己,让你开悟、觉醒。

假期中,去拜访这个“人物”,事先准备好对话提纲,可以是你的思考,或是困惑,让生命再一次得到点拨、开导;去解读这位“名师”,读他的文章,听他的报告,看他的视频,探寻他成长的密码;去阅读这本“经典”,认认真真地啃,自由自在地读,启发心灵,净化灵魂。

10. 学一门“实用技能”

本事常学常新,能力不断提升。精心烹制几道小菜,或是定制一款饮品,来一回书生气与烟火气的完美融合;学习插花、化妆,或尝试制作一件手工品,也是不错的选择,既可以装饰方寸之地,又可以装点心情;学习乐器、舞蹈、服装设计与搭配等,让自己成为有趣的人,在探索新事物中提升美学感知。还可以学习短视频制作、AI工具,为新学期的教育教学赋能。

11. 写一份“成长报告”

教育写作是教师专业发展的快车道 。

假期休闲之余,围绕自己年初规划,从思想、专业等方面进行小结,形成一份成长正面清单和负面清单,对自己进行全面审视,并形成整改清单,让自己走得正、走得顺,走得远。

还可以梳理现有经验与实践,形成一份有学术含量的成果,如一份教学实录、一则教育案例、一篇教育随笔等,增强成就感与幸福感。

12. 做一些“开学准备”

未雨绸缪方能行稳致远。

假期中,研读本学科课程标准,通读下学期所教的教材,熟悉编排体系,想一想“教什么”“怎么教”。

用好国家中小学智慧平台,提前备好开学后前几周的课。提前准备开学的各种表格,如作业统计表、听写过关表等。还可以组织一个线上班会,师生一同分享假期生活,拉近彼此的心灵距离,紧密师生关系。

寒假,既是“自习课”,也是“研究课”,更是“交流课”。让我们在选择、组合、叠加、删减、优化中勾勒出独一无二的成长轨迹,让寒假镌刻下成长的印记。

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来源 | 中国教师报

编辑 | 皮皮兵不皮


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