生姜水防脱靠谱吗？专家：医学界发现更优的生发选择

▷ 近期，有脱发困扰的网友发视频称，坚持用生姜水洗头三个月后，明显长出很多头发，因而吸引很多网友的关注和议论。

▷ 网友们在视频下纷纷讨论生姜水洗头到底管不管用，甚至还有不少网友称近期就要尝试该方法。那么，生姜防脱发这个“偏方”到底是否靠谱呢？还有什么方法是得到科学验证可以有效改善脱发？

一、生姜有效但不多

▷ 事实上，关于生姜是否能生发至今仍在医学界存在争论，一部分专家认为生姜具有姜醇等挥发油、姜辣素等成分，抹在头顶可以起到刺激头皮血液循环，加速皮肤新陈代谢，促进毛囊营养供应，进而有助于缓解脱发。

▷ 但是，更多专家认为，生姜的生发作用比较有限的，尤其对于没有医学知识的普通人而言，如果长期在头皮上使用生姜，对头皮会有过度刺激的作用，不但容易引发刺激性皮炎，还会出现丘疹、红肿、灼热、头屑多、瘙痒等状况，反而会进一步加重脱发。

▷ 想要找到真正有效的生发手段，首先要高脱发的类型。据临床情况来看，常见的脱发类型有雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等，尤其是雄激素性脱发 （AGA）最为常见，约占所有脱发类型的90%，根据其临床表现又可区分为男性型秃发和女性型秃发两种。

▷ 男性型秃发：主要表现为前额发际后移和（或）头顶部毛发进行性减少，以及毛发明显变细。这是由于遗传与雄性激素共同作用的结果，特别是二氢睾酮（DHT）对毛囊的影响。

▷ 女性型秃发：表现为头顶部毛发进行性减少及变细，部分表现为弥漫性头发变稀，尽管发际线不后移，但头顶部毛发明显中空。

▷ 目前，真正获得美国食品和药物管理局（FDA）批准可用于 AGA 的疗法仅有非那雄胺和米诺地尔，然而，两者的效果同样存在争议，副作用也相当明显，医学界一直寻求更加安全有效的生发方案。

二、改善毛囊细胞的临床方案

▷ 想要改善脱发不能只做“表面功夫”，目前已确认了而毛乳头细胞是毛囊微环境的重要组成部分，对于促进毛发健康生长起到关键性作用。

▷ 2024年，来自山东第二医科大学，潍坊市人民医院皮肤科中心实验室的研究团队在知名行业期刊《实用医学杂志》2024年第40卷第20期上发表了标题为《人脐带干细胞外泌体对人毛乳头细胞增殖的影响》的研究报告。

▷ 该研究通过二步酶法分离出人毛乳头细胞 （HDPCs），并进行体外培养，同时将人脐带间充质干细胞外泌体 （MSCs）与 HDPCs 共同培养，再采用细胞增殖试验（EdU）检测诱导的 HDPCs 的相对活力。Real-time qPCR 检测碱性磷酸酶（ALP）表达水平、Western blot检测β-catenin、Wnt10b、GSK-3β在在蛋白水平的表达。

▷ 实验结果显示，经 MSCs 干预 后，HDPCs 数量及密度明显增加。qPCR 检测结果显示，干预组的毛囊诱导能力标志物ALP显著升高；EdU检测结果也显示，与对照组相比，MSCs 对 HDPCs 增殖有明显促进作用，MSCs 可以减轻DHT诱导的 HDPCs 损伤。

▷ Western blot 结果同样显示，各组处理后得出的Wnt10b、β-catenin、 GSK-3β蛋白表达含量不同，且差异有统计学意义，与对照组比较，DHT组细胞中 β-catenin、Wnt10b 表达显著降低（P < 0.05）；GSK 3β表达水平显著升高（P < 0.05）；与DHT组相比，MSCs 组、DHT + MSCs 组β-catenin、Wnt10b蛋白表达水平显著上调（P < 0.05），GSK-3β表达水平显著 降低（均P < 0.05）。

▷ 这提示MSCs可以促进 HDPCs增殖，逆转DHT造成的 HDPCs 损伤，其机制可能与激活Wnt/β-catenin信号通路有关。

三、小结

▷ AGA 现已逐渐成为危害人类身心健康的问题，雄激素导致的自分泌和旁分泌因子的改变可能是AGA的关键，通过抑制典型的Wnt信号系统通路，调节雄激素敏感的DPCs分泌的因子的表达，参与毛囊干细胞的分化。

▷ 间充质干细胞及其外泌体在AGA治疗方面拥有巨大潜力。MSCs 是通过旁分泌生长因子如VEGF、PDGF促进毛囊周围血管 生成，提供营养和氧气维持毛发生长，FGF能上调隆突干细胞中Wnt/β-catenin信号通路的传导促进毛囊细胞迁移和分化。IGF-1可通过阻止毛囊退行期，调节毛发的生长周期。

▷ MSCs 对组织的修 复和再生表现出良好的促进作用，在几项改善脱发的临床应用中，尚未报道不良反应，且实验结果显示其对AGA的预防及改善具有参考意义。

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