高中英语，背单词还是阅读，哪种方法更能提高英语成绩？

在高中阶段，如果做阅读的过程中还有大量生词，那么刷阅读题就相当于浪费时间。因为，影响高中英语阅读理解的因素，除了单词以外还有词组短语。背会了单词可以让你有依据地猜答案，背会了词组短语，才能够让你在真正看懂文章的前提下选答案。没背单词，带着生词做阅读，那就是在蒙答案。

我们不能把自己有限且宝贵的高中学习时间浪费在猜答案上。只要你不是有过目不忘超能力的优等生，学习高中英语的第一步一定是背完3500词。

其实，以前的高中老师在中考结束以后拿到录取名单，就会召集家长开家长会，要求家长利用好暑假，督促自己的孩子在进入高中之前把3500词背完。

但是，现在因为一些管理因素，老师不会这么做了。可是如果你想要在高中上英语课听得懂，考试能考出一个接近及格的分数，就必须要这么做。有提前背单词的同学和没背单词的同学，进入高中以后，分数会拉开较大差距。

其实背高中3500词花不了多少时间，每天花一小时，1~2个月时间就可以把3500词全部背熟。你只需要掌握好记忆方法，规划好时间和记忆的量。

背单词有困难的同学，建议学习“睡眠记忆法”。这是分享在互联网上的公益记忆方法，由高考英语145分学霸廖唯伟发明。目前的版本是第5版，非常详细。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。然后每天复习200个，再连续复习两轮，大多数人经过这样的学习能把3500词背到滚瓜烂熟。

单词表可以直接打印“睡眠记忆法配套3500词”。这个词表不花钱，按照高考阅读文章话题来划分单元。每个话题的文章都会有相关的高频词，考到哪个话题，对应单元的单词就是这篇文章的高频词。这个词表总共34页，双面打印17张纸，对于应试来说，提分非常高效。

之前我们说过，只背单词不够。高中英语除了考单词以外，还考词组短语。只背3500词，做高一难度的试卷通常分数在110分以上；做高二的试卷分数在100分以上；到了高三，分数就会在80~110这个区间内，很难突破。

从高一到高三，其实每份卷子都可以包含3500词范围内的所有单词，难度的区别在于每份卷子中词组短语的比例不同。高一的试卷，每份卷子考80个短语；高二的试卷，每份卷子考120个短语；高考难度的试卷，每份卷子考150~210个短语。

这些词组短语是随机的，从3500词相关的几万个词组短语中随机抽查。这就是为什么考140分非常难，因为词组短语光靠猜是猜不到的。

作为提分的解决方法，我们需要从这几万个词组短语里面过滤筛选出高考考查概率大的词组短语，然后再加以记忆。如果记住的范围能够覆盖到高考考出来的大部分短语，那么我们就能拿高分。

在过滤筛选方面做得好的有“高中英语1.5万考点”。它总共只有72页，把高考可能考的词组短语从2300页的牛津高阶词典里面过滤筛选出来，整理成这个笔记。在内容不更新的情况下，连续10多年对高考中出现的词组短语和固定用法保持98%左右的命中率。

用睡眠记忆法每天背一页，两个月时间可以背一遍，之后每天复习两页，一直循环复习。随着复习次数的增加，当能够记住50%以上的时候，分数就会稳定在130分以上；能够记住80%以上，就有机会突破140分。