Ryzen 5 5600X VS Ryzen 5 7600X3D，游戏性能相差几何？测试出炉

一、前言

Ryzen 5 5600X是AMD五年前发布的处理器，当时性价比很高，可能现在还在很多朋友的主力机上服役。其性能满足日常应用基本没问题，但如果要求较高，它的性能就不够用了，可能很多朋友在考虑升级。

现阶段如果侧重游戏性能，那么最好的升级选项莫过于Ryzen 7 9800X3D或Ryzen 7 7800X3D，不过这两款处理器现阶段的价格都很高，相比之下，Ryzen 5 7600X3D的价格更加亲民。

本文将对比Ryzen 5 5600X和Ryzen 5 7600X3D的游戏性能，以评估从Ryzen 5 5600X换平台升级至Ryzen 5 7600X3D游戏性能可以获得多大提升，供感兴趣的朋友参考。

二、参数对比

Ryzen 5 5600X于2020年11月发布，将近两年了，采用7纳米工艺，拥有6核12线程，二级缓存为3MB，三级缓存为32MB，标准运行频率为3.7 GHz，最高运行频率为4.6 GHz，不集成核显，功耗为65W，建议零售价为299美元。

Ryzen 5 7600X3D发布于2024年8月30日，采用台积电5纳米工艺，拥有6核12线程，L1级缓存为384KB，L2级缓存为6MB，L3级 缓存为96MB。

标准运行频率为4.1GHz，最高运行频率为4.7GHz（Ryzen 5 7600X标准运行频率为4.7GHz，最高运行频率为5.3GHz），标准功耗为65W，建议零售价为299美元。

三、测试平台配置

主要配置如下：

Ryzen 5 5600X搭配的主板为技嘉B550 AORUS Master，内存为32GB DDR4 3600MHz，Ryzen 5 7600X3D搭配的主板为华擎X670E PG Lightning，内存为32GB DDR5 6200MHz。

其他配件均相同，显卡为GeForce RTX 4070 Ti SUPER，硬盘为威刚XPG S40G 512GB，操作系统为Windows 10 22H2。

四、游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式，以下系列图片中左边代表Ryzen 5 5600X平台，右边代表Ryzen 5 7600X3D平台。

第一款游戏是《战神》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为176 FPS，最低瞬时帧速为121 FPS，帧时间为4.3ms，CPU使用率为56%，功耗为78W，温度为68度，内存使用量为12.3GB，GPU使用率为52%，显存使用量为4.5GB，功耗为131W，温度为47度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为259 FPS，最低瞬时帧速为167 FPS，帧时间为2.2ms，CPU使用率为42%，功耗为54W，温度为65度，内存使用量为13.9GB，GPU使用率为79%，显存使用量为5.2GB，功耗为168W，温度为56度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7600X3D平台的CPU使用率比对手低14%，内存使用量高1.6GB，GPU使用率高27%，显存使用量高0.7GB。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高83 FPS，约1.5倍，最低瞬时帧速高46 FPS，帧时间低2ms左右，功耗低24W，温度低3度。

第二款游戏是《幽灵线东京》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为172 FPS，最低瞬时帧速为127 FPS，帧时间为5.9ms，CPU使用率为39%，功耗为75W，温度为74度，内存使用量为12.7GB，GPU使用率为77%，显存使用量为4.6GB，功耗为192W，温度为63度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为197 FPS，最低瞬时帧速为152 FPS，帧时间为5.2ms，CPU使用率为31%，功耗为47W，温度为59度，内存使用量为12.9GB，GPU使用率为98%，显存使用量为4.5GB，功耗为223W，温度为62度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7600X3D平台的CPU使用率比对手低8%，内存使用量高0.2GB，GPU使用率高21%，显存使用量基本相等。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高25 FPS，约1.1倍，最低瞬时帧速也高25 FPS，帧时间基本相等，功耗低28W，温度低15度。

第三款游戏是《赛博朋克2077》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为128 FPS，最低瞬时帧速为86 FPS，帧时间为6.8ms，CPU使用率为75%，功耗为75W，温度为55度，内存使用量为10.1GB，GPU使用率为44%，显存使用量为4.6GB，功耗为125W，温度为40度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为198 FPS，最低瞬时帧速为135 FPS，帧时间为4.8ms，CPU使用率为70%，功耗为59W，温度为65度，内存使用量为10.9GB，GPU使用率为80%，显存使用量为4.6GB，功耗为187W，温度为57度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7600X3D平台的CPU使用率比对手低5%，内存使用量高0.8GB，GPU使用率高36%，显存使用量相等。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高70 FPS，约1.5倍，最低瞬时帧速高49 FPS，帧时间低2ms左右，功耗低16W，温度高10度。

第四款游戏是《黑神话悟空》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为178 FPS，最低瞬时帧速为124 FPS，帧时间为5.9ms，CPU使用率为45%，功耗为76W，温度为73度，内存使用量为11.3GB，GPU使用率为75%，显存使用量为4.2GB，功耗为166W，温度为51度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为222 FPS，最低瞬时帧速为160 FPS，帧时间为5.2ms，CPU使用率为49%，功耗为57W，温度为68度，内存使用量为11.4GB，GPU使用率为97%，显存使用量为3.7GB，功耗为205W，温度为61度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7600X3D平台的CPU使用率比对手高4%，内存使用量基本相等，GPU使用率高22%，显存使用量低0.5GB。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高44 FPS，约1.2倍，最低瞬时帧速高36 FPS，帧时间基本相等，功耗低19W，温度低5度。

第五款游戏是《霍格沃茨之遗》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为46 FPS，最低瞬时帧速为25 FPS，帧时间为19.4ms，CPU使用率为43%，功耗为59W，温度为50度，内存使用量为19.2GB，GPU使用率为35%，显存使用量为10.1GB，功耗为87W，温度为39度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为60 FPS，最低瞬时帧速为35 FPS，帧时间为17.5ms，CPU使用率为43%，功耗为50W，温度为68度，内存使用量为20.4GB，GPU使用率为53%，显存使用量为10.8GB，功耗为136W，温度为53度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率相等，Ryzen 5 7600X3D平台的内存使用量比对手高1.2GB，GPU使用率高18%，显存使用量高0.7GB。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高14 FPS，约1.3倍，最低瞬时帧速高10 FPS，帧时间低2ms左右，功耗低9W，温度高18度。

第六款游戏是《最后生还者第一部》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为95 FPS，最低瞬时帧速为50 FPS，帧时间为9.4ms，CPU使用率为94%，功耗为79W，温度为75度，内存使用量为14.5GB，GPU使用率为46%，显存使用量为5.6GB，功耗为112W，温度为53度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为154 FPS，最低瞬时帧速为91 FPS，帧时间为6.2ms，CPU使用率为94%，功耗为67W，温度为77度，内存使用量为15.3GB，GPU使用率为72%，显存使用量为5.3GB，功耗为144W，温度为51度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率相等，Ryzen 5 7600X3D平台的内存使用量比对手高0.8GB，GPU使用率高26%，显存使用量低0.3GB。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高59 FPS，约1.6倍，最低瞬时帧速高41 FPS，帧时间低3ms左右，功耗低12W，温度高2度。

第七款游戏是《星空》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为61 FPS，最低瞬时帧速为41 FPS，帧时间为12.2ms，CPU使用率为77%，功耗为78W，温度为66度，内存使用量为11.4GB，GPU使用率为40%，显存使用量为4.7GB，功耗为103W，温度为42度。

Ryzen 5 7600X3D平台的平均帧速为101 FPS，最低瞬时帧速为70 FPS，帧时间为8.2ms，CPU使用率为80%，功耗为65W，温度为71度，内存使用量为13.9GB，GPU使用率为67%，显存使用量为5.4GB，功耗为143W，温度为54度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7600X3D平台的CPU使用率比对手高3%，内存使用量高2.5GB，GPU使用率高27%，显存使用量高0.7GB。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7600X3D平台比Ryzen 5 5600X平台高40 FPS，约1.7倍，最低瞬时帧速高29 FPS，帧时间低4ms左右，功耗低13W，温度高5度。

五、对比结论

对比结果和预期一样：相比Ryzen 5 5600X，Ryzen 5 7600X3D全程都拥有绝对、压倒性、全方面的优势，CPU使用率普遍更低，GPU使用率更高，功耗更低。

用以上数据综合计算，在1080P画质模式下，Ryzen 5 7600X3D的整体游戏性能约是Ryzen 5 5600X的1.4倍，结论严重偏保守，仅供参考。

如果对比跑分的话，Ryzen 5 7600X3D的单核性能和多核性能分别比Ryzen 5 5600X高8%和22%左右，单核性能差距并不悬殊。

总的来说，Ryzen 5 5600X已经带不动中高端显卡了，明显存在性能瓶颈，从Ryzen 5 5600X升级至Ryzen 5 7600X3D是一个可以接受、性价比较高的升级方案。