河南
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备菜时，我习惯放点音乐。
身心放松，什么都不去想，不去考虑，专心洗菜切菜。
★五花肉，土豆
★西兰花，豆腐
★鸡翅，牛肉
★瘦肉，生菜
★金针菇，北极贝裙边
★菜心，口蘑
★鹌鹑蛋，荷兰豆
★排骨，圣女果
★藕，鸡蛋
★牛仔骨，玉米
★平菇，腊肠
★花菜，牛肉
★鸡，带鱼
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
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