吉林
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若想远离脑梗困扰终身，医生赠您三则金言，铭记于心，受益无穷。
脑梗并非一朝一夕之事，而是高血压、高血脂、不良生活习惯及长期精神压力等隐患，在无声中逐渐累积，最终爆发。
第二则金言，预防脑梗其实不难。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，能有效降低脑梗风险。同时，定期体检，及时发现并控制高血压、高血脂等潜在疾病，是预防脑梗不可或缺的一环。
第三则金言，一旦发现头晕、头痛、肢体麻木等异常症状，或是被诊断为脑梗前期，务必定期监测血压、血脂等指标。唯有及早发现并采取有效治疗措施，方能防止脑梗的发生。
总之，预防脑梗，需做到早发现、早诊断、早治疗，切莫等到病情严重才追悔莫及。
平时推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子:利尿祛湿，
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精，养肝明目，
5、苦丁：富含人体所需的多种维生素，
6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草、沸水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等待你的好消息。关注我，让你更健康。
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