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E01 对话德琳:情绪就像辣火锅,但我平时就爱吃白米饭

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终于成功邀请到我的好朋友德琳来跟我录这期播客,我们聊到了几个很有意思的话题

注:可直接播放上方音频收听整期播客,下面是便于收听整理的文字版

【04:06】语言膨胀

大家喜欢用一些表情符号代偿文字,其实是属于一种语言膨胀(对一些场景而言)。因为你不能足够的精准表达,所以想用额外的东西来促进表达,但正是因为加了很多情绪化的内容进去,反而弱化了最初的意思。

一者,人们容易被情绪带着走,忽略了事实本身;

二者,加了你自己的情绪进去后,人们会带入你的情绪,无法客观的看待事实

【08:17】习惯与符号

我们讨厌的可能不是事物本身,而是其背后象征的符号的含义,例如“白酒”象征着“(老)登味儿”。但是被社会驯化后的我们,又不能完全把他抽离开来看待,因为其标签符号已经深入人心,即使你不联系别人也会联系起来。所以保持清醒、客观看待、谨慎发言。

【15:08】找到自己的核


找到了自己的核,就能更坚定自己,这是一件非常幸福的事情。曾经我是不敢表达每周我要固定的写公众号这件事的,因为我怕被嘲笑“你那有啥好写的,也没看写出什么名堂,你写的挺一般的”,但在我很多次写文字的深夜,当我感受到表达带来的幸福感,那是一种我把我所想完完整整的转换成了文字信号,它们将被关注我喜欢我的人听到,并且我们会有一些有趣的交流,以及有时我都没有预想过我会说出些什么,一切都是纯发的、自然的、奇妙的、不可复制的幸福时刻。当感受到了这些,我坚定的相信,我必须要长久地写下去。

【17:37】成功学

我们从小到大被传授的教育理念是成功学,是所有人要奔着那些1%的成功人士努力,可只有1%的人能成功啊,另外99%呢?消失在这个世界上了吗?他们没有消失,他们在痛苦,甚至那1%的人里,还在往前看前面的0.99%。这是很上进的,也是很痛苦的,多好算好呢,多成功算成功呢。

我觉得人还是要客观来看,认清自己所处的位置,往前看看,也要往后看看。我觉得社会最好的状态就是每个人都有属于它的事儿干,国家不能全都是富豪资本家,也要有开早餐店的小本生意人,也要有安居乐业的劳动农民,就是不管你怎么样,都有属于你的位置,这需要我们认清自己也认清现实。

【20:15】理性与感性

德琳(ENTP)是一个理性派,她不抗拒直面冲突,她不会为了追求场景的和谐而去掩盖本来的面貌,她认为冲突就是基于事情本身,不会影响关系,她不知道这是不是一种理想化。而在我(ENFJ)看来,冲突就是会影响关系,如果我们关系足够融洽,就不会出现不和谐的冲突场面,我们会有边界感的保护双方的情绪和感受,以一个更容易接受的方式去传达信息和解决问题,我认为这是充满人性关怀的,但这样可能会增加解决问题成本。这是我发现作为情感导向和理性导向看待问题角度的不同。

我们在吃饭时还聊到了情绪在解决问题上是不是完全是个减分项,是不是不该出现。德琳觉得:情绪就像辣火锅,但我平时就爱吃白米饭。情绪能为生活增加趣味,但常食不宜,切忌上头。

【21:10】信任危机

现在的人以一种封闭的姿势去生活,大家都很想要爱,但又都怕受到伤害,因为怕对方给过来的不是爱,而是压垮我们最后的一根稻草,因为害怕,他们把自己包裹成刺猬,只有扎到对方才能确定对方是柔软的、是敞开的。试探像是一种悲哀者的求助信号,攻击像是一种未达成爱连接的羞赧、暴怒。就像一位我很喜欢的作家王大卫说的:恨就是无能者的爱。

【28:02】最好的状态是两种相反的标签同时存在

我是坚强的,也是脆弱的,我是天真的,也是世故的。我所呈现出的只是我选择的表现,我允许自己一切情绪的存在。

【30:24】执着就会失去事情本身的有趣之处

一旦非常急切的要去做成某件事儿,你就失去了对这事物本身的好奇,这是一种亲眼看着一件好玩的事物变形了的遗憾。当下的过程如果已经足够快乐,足够幸福了,就没必要急于达成,延长幸福感才是我们应该要做的。

以上就是本期播客内容,第一次尝试有很多不成熟的地方,后面会多邀请朋友记录有趣的对话,欢迎在评论区讨论想听的内容,欢迎朋友们找我聊天!

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