被激素“支配”一生的女性！

你是否常常觉得自己有多重人格分裂？
情绪有时就像海浪一样，一波接着一波，其实，通过激素的影响是会形成四种不同人格的你。
难道真如外界所说激素是女性情绪起伏的主要推手？
它是如何微妙地影响着女性的身体和生活？
又是否真的是一生都被这些微妙的激素力量所牵引和操控呢？

今天，让我们一起深入了解激素，了解你那不同时期的“人格”。

1、卵泡期
这个阶段你是企业家型人格（ESTP）。
随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，会让你觉得身心舒畅，精力充沛、活力满满，每天跟打鸡血一样，皮肤也处于最佳状态。
另外，在雌激素的作用下，脂肪利用率会增加，可适当多做些有氧运动，有助于燃脂，是减肥的黄金时期哦。
对于备孕姐妹来说，这个阶段的首要任务就是让卵泡“吃饱喝足”乖乖长大，让子宫内膜变厚变软，为接下来的排卵和受孕做好准备。

2、排卵期
这个阶段你是表演者型人格（ESFP）。
由于体内激素波动汹涌澎湃，擅长向外界展现自己，对自己更有信心、更健谈，也更开放，让求偶欲望蹭蹭上涨，疯狂的想谈恋爱。
在雌激素、促卵泡激素和黄体生成素等性激素的共同作用下，一颗幸运的卵子离开了卵巢，顺利长大，这就是排卵期。
有的姐妹在这时还会特别粘人，总是想和对象贴贴，亲亲抱抱举高高，激素的变化让身体为受孕做好充足的准备，是造娃的绝佳时期喔！

3、黄体期
这个阶段你是探险家型人格（ISFP）。
随着孕激素的逐渐增加，心态会沉静、平和，更加关注自身感受。
不过，由于雌激素的下降，有些姐妹容易出现“经前综合症”——心情忽上忽下，像坐过山车，开心两小时，伤心俩小时；情绪会低落焦虑，泪点也会变低，这时候的你别急着做重大决定，可以等一等让情绪沉淀下来。
不过，在激素作用下，身体力量和耐力会增加，促进更大程度肌肉的变化，可以做些抗阻训练，转移下不稳定的情绪喔！
对于备孕姐妹来说，这时的孕激素水平不断上升，使子宫内膜腺体分泌旺盛，为即将到来的胚胎铺好一张松软的小床。
如果最终没有怀孕，雌孕激素水平开始下降，黄体逐渐萎缩，增厚的子宫内膜即将脱落，等待月经到来。
4、月经期
这个阶段你是物流师型人格（ISTJ）。
随着雌、孕激素水平的降低，对任何事情提不起来兴趣，精力严重不足。
由于“大姨妈”的到来，人们会出现身体虚弱、腰酸背痛、烦躁不安，不过，这些都是正常现象，只要日常注意保暖，避免受寒。

需要注意的是：这个阶段由于“大姨妈”的到来是不可以同房的，否则很容易患上一系列的妇科疾病，也要减少剧烈运动，这时候不想动就别勉强自己啦～要适当休息、少吃辛辣刺激的食物，以免加重经期的不适。
虽然说女性受激素的影响，但我们不被激素所控制。每个人都是独一无二的，不是所有女性都会按照以上说的时间经历生理周期，不过，我们可以通过观察，记录了解自己的身体，利用好不同周期自己的状态，拥抱自己的变化，掌握身体的主动权。