Fitbit推出新功能Cardio Load和Target Load至更多智能手表

Fitbit推出新功能至更多智能手表

12月18日，Fitbit宣布其两项新功能——Cardio Load和Target Load——将扩展至更多的智能手表和健身追踪器。这些功能最初在Pixel Watch 3上推出，现在开始在Pixel Watch系列和多款Fitbit设备上陆续上线。

Cardio Load：监测心血管负荷

Cardio Load是一项有助于监测心血管系统在运动和日常活动中的负荷的功能。它通过一个数值来表示一天中的累积负荷，不仅考虑了运动的持续时间，还考虑了运动的强度。高强度的运动对心脏的要求更高，因此会产生更高的Cardio Load值。这一功能可以帮助用户更好地了解自己的训练效果，避免过度训练。

Target Load：个性化目标范围

Target Load则是基于用户的健身水平、近期活动和身体恢复情况，为用户提供一个每日Cardio Load的目标范围。用户佩戴设备7天后，系统会生成第一个Target Load建议。这一功能旨在帮助用户更科学地规划每日的运动量，确保训练效果的同时避免过度劳累。

支持设备列表

目前支持这两项新功能的设备包括：Pixel Watch 1、Pixel Watch 2、Pixel Watch 3，以及多款Fitbit设备，如Fitbit Inspire 2、Fitbit Inspire 3、Fitbit Luxe、Fitbit Sense、Fitbit Sense 2、Fitbit Versa 2、Fitbit Versa 3、Fitbit Versa 4、Fitbit Charge 5和Fitbit Charge 6。

如何查看新功能

Pixel Watch用户可以直接在手表上查看这些指标，通过Fitbit Today或复杂表盘和小部件。Fitbit用户则需要在Android或iOS应用的“活动”部分查找新的“Cardio Load”卡片。为了查看这些新功能，用户需要确保Fitbit应用已更新至最新版本。

这些新功能的推出，将进一步提升用户在健康管理方面的体验，帮助他们更科学地进行锻炼和健康管理。

参考链接:
https://www.phonearena.com/news/fitbit-cardio-load-and-target-load-now-coming-to-more-smartwatches_id165974