抖音《在路上》中的李静：归零才能一直“在路上”

导读：《在路上》不像访谈，更像老朋友一起出发历经世事后的短暂回望。

文｜黎河

3位嘉宾，3次“在路上”的旅程，各自20分钟的有限体量，一档由李静发起的全新纪实访谈节目《在路上》已在抖音播出三期。首季邀请了杜华、冯仑和邓亚萍三位嘉宾，围绕娱乐、经济、民生和体育等热点话题展开探讨。

作为节目策划发起人、主持人，同时也是一名创业者的李静，以其独特的视角和丰富的经历，力求做到从视觉到故事再到精神层面的有效表达。节目官方抖音多个单支短视频播放量超百万，万赞爆款短视频超10篇， #李静杜华母亲视角解读00后、#乐华大厦新晋打卡地标、#工作的动力源于热爱无关班味儿、#邓亚萍聊退役最不想做教练员 等话题冲榜抖音热搜， #00后不是垮掉的一代#、#乐华大厦是杜华贷款买的# 跨平台登上微博热搜。这些令人共情的社会话题，在一问一答的访谈中带来了惊喜与思考，吸引了每一位“在路上”的人们。真实的“万钧之力”，也正在撬动观众的无限共鸣。

曲高和寡，会推走观众

《在路上》中，李静更想顺其自然地聊天。

“我会忘记所有的访问提纲，与嘉宾们轻松地聊天，这就是最真实的自己。”她认为到了这个年纪，没有什么不可以说的，也没有什么需要遮掩的。所以在录制过程中，李静经常与嘉宾们进行长时间的闲聊，但这种没有提纲的“闲聊”反而让她觉得更加舒服。

闲聊，也能挖掘出有力量的故事。作为当前中国最大的娱乐公司之一的老板，杜华无论是做什么都引人注目。在李静看来，她身上那种“我行我素，坚持自我”的精神，在当今社会尤为难得。“她的故事可以展现出一个创业者在面对质疑和挑战时，如何坚持自己的理念和选择。”同样地，邓亚萍从多年前的乒乓球大满贯运动员到今天多元的身份，李静也从她的身上看到，“她没有活在自己的过去，而是乘风破浪，不断进步。”

冯仑虽然作为早期民营企业家的风云人物之一，他的与时俱进、风趣幽默，以及与年轻人分享创业经验的热情，都让李静为之动容。“冯仑先生并没有活在自己的舒适圈。”李静感慨道，“他敢于尝试新的领域，接受新的挑战，这种与时代共进的精神，正是我们想通过节目传达给观众的。”

节目可能只有二十分钟，但节目录制更换了三个场景，摄制组跟拍了整整一天，让李静与冯仑充分的交流；邓亚萍也做过多次主持人，她诧异李静在不经意间把她的心里话都“套”出来了。正因如此，李静认为这是自己主持功力的一种升级。“我现在更加注重用松弛感去采访，这更能让嘉宾放松，更能捕捉到他们真实的情感和故事。”

“无论是名人还是普通人，我都想让观众感受到他们是如何从最初的日子一步步走过来的。”李静回忆起自己在做《超级访问》和《非常静距离》时，常常回到那个梦开始的地方。正因为有了这些感同身受，李静才强调更重要的是，“作为采访者，不能怪被采访者给你什么，而要看自己看到了什么、感受到了什么。如果我们变得曲高和寡，那么得到的也就会离观众渐行渐远。”

更自由，才能做更有意义的事

“我是个主持人，但我也是个创业者。”

20年间，李静几乎每天都在解决问题，听到的也多是“坏消息”。不管是创业初期凭借《超级访问》走出困境，还是涉足商界创办乐蜂网成为“商界木兰”，她从未停止前进的脚步。

由于自身的经历，她才相信无论是大学生就业还是职场人士，人们都需要一种鼓励。“创业者就是在路上，一直在解决困难、面对挑战。但我们需要相信的力量，需要勇气。”

她坦言自己曾经面临过许多重要的选择，而这些选择往往关乎公司的生死存亡。有一次她做出一个决定，让公司得以继续前行，否则可能就会面临破产。她回忆道，“很多人认为我那时做出的决策是智慧的，但那其实是因为我的恐惧。”

正因如此，节目中的李静几乎毫无顾忌地分享自己的故事，这种真诚也让她与嘉宾之间建立了深厚的信任。“但他们为什么会跟我说这件事呢？”李静思考着，“我想是因为我分享了我在创业过程中的真实经历，让他们感受到了我的真诚。”

上个月，李静的一条“减肥视频”火了。她通过个人社交平台发出了减肥多年的经历，从最胖时期的160斤瘦到如今105斤的故事。为了让自己有健康的身体，也为了更好的工作，李静开始一边看书学习，一边尝试各种减肥的饮食方式，并搭配着各种的运动。她认为保持健康、活力四射的状态是可能的，即使进入了更年期。

“我想成为一个榜样，”李静说，“我想告诉大家，即使到了50岁，你仍然可以像李静一样充满活力和光彩。”当李静站在30岁的人生节点上，她已觉得相当自由。但到了50岁，她感受到了真正的自由降临。

“自由是选择自己想做的事，而不是被迫做某事。”近期，她也计划推出纪录片《看不见的更年期》。面对这样一个颇为敏感的议题。李静坦言，很多人羞于面对，甚至缺乏基本认知，所以决定拍摄一部纪录片来揭开这个话题的面纱。她希望通过这部纪录片让中国女性知道，更年期不是人生的终点，而是新生活的开始。“这对我来说是一件特别有意义的事，”她坚定地说，“这就是我说的自由和任性，但同时它也承载着意义。”

当谈到做节目的心态时，李静表示自己在不同的人生阶段有不同的心态。第一阶段是勇敢的探索，第二阶段可能会因为经验和责任而有所束缚。但到了第三阶段，很多事情都经历过之后，反而可以更加自由地去做一些过去从未尝试过的事情。

“因为输得起了嘛。”她笑着说。

真诚就会有好内容

随着世界的去中心化，每个人都可以成为内容的创造者和传播者。

“如果你上来就把自己定位成专业的访谈者，那你其实就已经输了。”李静她回忆起自己刚进入主流媒体时，手持话筒和摄像机的场景，那时的她备受羡慕。但现在，每个人都可以随时拍摄、剪辑并分享自己的故事，主持人那种绝对的“专业”优势已经不再了。

越是竞争，她越有挑战的乐趣。无论是在抖音上推出《在路上》，还是运营自己的社交账号，她都将自己视为一个新人，认真学习研究内容、流量和玩法，认真回复每一条用户评论。“我是个不断改变、不断前行的人，这让我能够采访不同年龄段的人，从50后到00后。过去的经验虽然有一定帮助，但最重要的是对人性的理解和对对方感受的把握。”

现在大家想看的到底是什么？输出的内容能否与当今的观众产生连接？李静的反问抛向自己，也抛向所有的行业从业者。“我们不能假设今天的年轻人就必须吃‘垃圾食品’，就得看‘快餐’。”李静认为，应该反省自己能否满足用户的价值，如何做到内容既不能过于老派，充满“爹味儿”和“妈味儿”，也不能简单追求低俗和无聊。

虽然用户的时间有限，但他们会为有价值的内容停留。信息碎片化时代，《在路上》为用户带来了更多新鲜元素，如完全不同的叙事、连续性更强的内容等，让节目的传播力也能得以较大提升。而李静与抖音这些新鲜尝试，相对于传统的短视频内容，在专业质感上又有所升级，让碎片的内容开始具有更多深度。

在这个人设遍地的时代，真诚永远是最珍贵的品质。她以归零的心态，勇于改变和尝试，努力将所谓有营养、有质量的内容以受众更能接受的方式表现出来。

事实上，李静的故事仍在继续。她也透露了关于《在路上》的新计划。“我们会关注那些值得被采访的人，无论是大名人还是年轻人。”李静表示，内容形式非常开放，只要觉得某个人的故事值得分享，就可能成为节目的嘉宾。

“人生的路没有最好的决定，只有不差的决定。”这种开放的心态体现在节目的制作上，也同时有了更多自由探索的可能。