高三最后半年刷题攻略：从354到627，也能大幅提升200+分！

高三最后半年刷题安排，拒绝低效重复。从354逆袭627，学渣还能暴涨200+分……为什么你刷了那么多题，

还是没用？

今天这篇经验贴不讲废话，

把我高三从354逆袭到627分的刷题经验，

毫无保留分享给你！

最后半年，

要靠刷题取胜，那就拒绝低效重复。

#1

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1.刷题时间安排

✅刷题时间怎么挤？

先处理完学校作业，

再进行课外【加餐训练】！

作业怎么在白天就处理完？

看我这篇攻略：

晚上2个集中刷题时间段：

①晚自习期间

自习课被占用讲课或者讲题，

看情况选择听还是不听。

（评估听这节课的收益和自主刷题的收益，谁更大？合理做出取舍）

②晚上睡前1-2小时

重点针对弱科刷题+进行错题重刷回顾，

利用睡前黄金1小时，

快速过一遍你今天遇到那些难题的解题思路和流程，

睡着后潜意识会帮你加工处理！

✅ 6科刷题怎么安排？

• 以上安排在处理完作业之后
• 有偏科严重的科目，比如数学or英语，就可以多安排训练

#2

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2.各科刷题分配

✅刷什么题？

同步训练+专题训练+真题套卷+地方模拟卷。

按照顺序：

→学完某个知识点后，先找同步训练题检验，

（类似于课后习题，难度比较小，先练手检验你是否真的懂了）

→再找专题训练，集中解决这一类题型，

（专题难度最大，要耐心研究方法和思路，找出每个题目之间的共同点和解题规律）

→套卷：真题＞模拟卷

✅越早接触真题越好，早点了解真题的布局和套路

✅现阶段（一二轮期间）

• 基础差的：多刷同步训练和专题（基础+中档题范围）+套卷2：1
• 成绩好的：专题+套卷2：1

（针对自己的薄弱题型进行专题训练，套卷限时练速度）

✅各科分配

①数学：刷题+改错

基础好的：刷题+改错占比1：1

基础差的：刷题+改错占比2：1

②语文和英语

知识积累+做题+总结2：2：1

③政史地

背书+整理笔记+刷题1：1：3

#3

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3.各科刷题方法

刷题有2个重点：

①对知识点进行理解内化后再输出

理解会怎么考？是怎么用的？

②对学习进行查漏补缺，重点补上漏洞

✅数学注意点：

基础差的先放弃压轴难题怪题，

集中把基础+中档题吃透！

每个错题必须分析错因+整理吃透+定时重刷，

通过1个题搞懂1类题，比刷10个新题更重要！

✅语文英语注意点：

针对薄弱题型训练，

比如只针对语文选择题做训练or只针对文言文板块训

每周2张左右试卷即可！

作文单独写：英语每周1篇作文+2篇续写；语文1周1篇作文训练

必须花时间总结改错：

• 英语通篇翻译文章

划分句子长难句+整理积累陌生词组

• 语文对比参考答案和你的回答

找出踩分点，搞清楚怎么组织回答话术+积累某些固定套路的回答公式

✅政史地注意点

个人建议选择题和大题可以分开练，

现阶段套卷每周每科2-3张左右即可。

• 选择题：

➡️要有基础知识积累才能做，

➡️要有意识训练做题方法和技巧，比如排除法、去绝对化等。

• 大题整理题型回答模板+优化答案

想要拿高分，

不是把背过的都默写上去就行！

主动分析题目材料和参考答案+对比你的回答：

➡️题目怎么问的？该怎么回答？

➡️什么材料匹配到什么知识点？

➡️标准的回答话术怎么组织？

➡️我的答案还少了哪个角度？语言有什么问题？

如政治：原理+材料+分析

补充完善你的回答目标，不断规范标准作答。

200天，恰好就是高三生彻底醒悟逆袭的绝佳契机！！

00多天的时候，你觉得还早，

长期摆烂的状态，让你总想拖一拖再学；

只剩100来天对大部分基础差的同学来说时间太紧，

能补上的知识点太有限。

200多天，

就恰好是高三生彻底醒悟后逆袭的绝佳契机。

时间也够，

效率拉上来了，200天也能发挥出400天的效果。

你落下的进度不算太多，

1月左右才会结束一轮复习，

这期间还有半个月-1个月的寒假，仅此一次弯道超车的机会，

快速补上基础，

二三轮复习跟上节奏做好查漏补缺，

300-400分的同学想冲本科，绰绰有余，

想考一本、双一流以上，

复习效率上来了，照样可以做到。

此时的你，

经历过前面100多天浑浑噩噩的复习，

微微的焦虑赶、紧张感上来了，动力就是最足的时候。

不会再像之前那样拖延，

也不会在只剩百天时，眼看来不及就彻底摆烂。

天时+人和+地利，

你起码占据2样以上，大好逆袭机会就在眼前，

有野心再拼一把的同学如何抓住时机呢？

#1

one

1.快速找回状态，恢复学习力

首先想想你之前为什么总摆烂，

在逃避什么？在害怕什么？为什么害怕他们？

可以把这些点列在小本子上，

比如：

你害怕努力了也没效果？怕被别人嘲笑？

你害怕搞学习去了，会被孤立、被别人指责你不合群？

你害怕自己做的是假努力，所以总在准备迟迟无法开始行动。

每个你害怕的点列下来之后，

在这2天内给到自己答案和解决的方法。

然后你的大脑就会得到放松并接受到信号：原来可以这样这样去解决啊~

如此，行动力也会得到提升。

其次，只要你开始去做就行了，

不要想自己上来就做出一朵花来。

有句话叫：

“你先去做，哪怕做出来是一坨屎！在慢慢让它开出花来。”

所以一开始不要对自己抱有太高的期望，

比如，

1个月就要把数学从50考到120分，

我今天1个小时就要背完200个单词

任务和目标的难度太大，反而让你望而生畏，

恐惧就会变成压力，你就不敢去做。

所以，慢慢去做、慢慢找回状态，

从小目标开始去执行，

比如，先背10分钟单词，先每天多练会1个数学题……

根据【飞轮效应】

你从小任务开始让学习的飞轮先慢慢转起来，

进入状态之后，

飞轮就会越转越快。

保持这样的习惯，执行力就会猛涨。

#2

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2.快速提高效率的建议

在你考到600分之前，

我们不谈天赋，只谈你的努力和效率。

①你做到足够努力了吗？

天天抱怨作业太多写不完，时间不够用，

怎么你们班上就有人能按时写完作业，还有时间刷课外题？

去对比一下别人是怎么学的？

你的努力到了这种地步吗？

如果没有做到拼命努力，那就少一些抱怨，

先端正自己的态度，踏实去做。

②怎么让努力有效率？

很多同学跟我抱怨说，

“每天都学16-17个小时了，但成绩还是不见提升，

难道是我笨吗？”

有这个疑问的同学要搞懂一点：学习时长≠学习效率。

你坐在教室学习这十几个小时里，

有多少时间是处于高度专注的状态呢？

或者你只是背了知识点、看似认真抄了笔记也写了很多题，

但你做到真正理解和彻底搞懂了吗？

很多人学着学渣开始走神，

忍不住听同桌聊几句八卦，你还能接上话；

花大量时间抄的笔记，课本上都有原话；

题目边看答案边写，还以为自己都会了，

或者写完改了对错就不管了，从不去深入思考。

这样的努力，

被我说出来的时候，你就知道自己在做无用功，

轮到你去做的时候，还是重新踏上老路。

所以，不要追求“学了”而是把重点放在“懂了”

知识点多追问“为什么”，

理解怎么来的？怎么去用？

题目从头到尾去拆解，一步步搞清楚为什么错？哪一步错？

正确的思路是什么？

高考倒数200天学渣想逆袭985要考多少分？要多拼命？必须要知道的黑马路径！！想要考个985，成绩起码600+

（就大部分省份而言，每个省的情况还会不同）

就比如浙江，

今年一本线595分，600分都只能擦边上一本。

成绩600+能够着985的大门了，

但想挑个就业前景好的热门专业、985大学的王牌专业

起码还要往上20-30分，甚至50多分都不夸张。

我说这些，

肯定会给某些同学带来焦虑，但这也是事实。

与其过渡焦虑，不如想想快速提升实力！

#1

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1.避免【低效】努力

出现这种情况，比直接摆烂、不努力了还可怕！

每天起早贪黑的学，

背那么多书、刷那么多题，

结果考试还不如爱玩的同桌考得好，

这就说明你肯定是花了很多时间在做无用功。

比如，

你花大段大段时间完成的背诵，

其实别人在边上课边背书，已经消化完了。

你花大把时间迷失在题海战术中，疲于奔命，

看似做了很多但没有做到真正搞懂

吃透……

自我反思一下，你有这种情况吗？

如果有，想要避免这种低效努力，

那就一定要学会自我提问和检测。

比如，

背过的书、学过的知识点多追问一句“为什么？”

为什么能得出这个结论？这个公式是怎么推导出来的？

把浮于表面的死记硬背，

逼自己动脑思考后，变成深度理解。

你检测自己是否真的会了，那就合上书，

用草稿纸顺一遍刚才背过的知识点，

按照框架层层梳理，

就会发现还有很多点在脑子里都是模棱两可的。

老师讲过的题，听懂不代表会做。

敢不敢找5-10个同类题型练练，

你就会发现，实际上做的时候还是会在同一个坑里跌倒2、3次，

就说明还需要针对性研究透彻。

#2

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2.锻炼应考能力

每个高三生一定要记住：

高考成绩＝知识水平x考试能力。

如果你平时学的很好、平时做题也会，

小考试都没问题，

但一到大考就考差、发挥不好，

这一定就是你的【考试能力】出了问题。

这个能力实在平时日积月累和高三每次小考试中磨练出来的，

千万不要觉得不重要，

等到最后1个月再注意一下就行，

这种人，往往在高考就容易出现滑铁卢。

从现在开始就必须注意：

①培养考试做题流程和意识，

比如该圈画的重点和关键词，注意的细节等等。

②刷套卷就按照高考标准进行限时训练，

有能力同学，

正常考试2小时做完，你需要提高速度就限时一个半小时写完

充分留有检查的时间。

③每次月考模考后都进行充分的考试复盘

在a4纸上记录考试过程中所有影响到你考试的因素，

包括但不限于：

• 考前吃坏肚子了
• 考试做题顺序没安排好，过分纠结难题了
• 对某些基础题粗心大意了
• 被某些同学的什么事影响心态了
• 每科是因为哪些题？哪些知识点在扣分？什么原因导致的？

题目和知识点+考试过程状态的总结，

并在下次考试前解决掉这些问题，提醒自己该注意什么点，

一步步锻炼成考试超级稳的战神！

#3

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3.以自己学习节奏为先

真正的学霸从来都不是被动的跟着老师、被别人带节奏，

而是把主动权掌握在自己手里：

大方向不偏离学校轨迹，小细节保持个人针对性强的学习节奏。

这就是为什么某些同学听课都没你认真，作业还敷衍着写，

但成绩却还是很好的原因。

她不写这个作业，

那是在权衡利弊之后，选择去做对自己更有用的练习。

要知道，学校老师带的节奏是针对班上大部分人的问题和进度来的，

而不是你的个人问题，

就肯定有不适配的地方。

所以你要以自己的学习节奏为先，

找准能让你快速提分的科目or具体知识点和题型，

多花时间针对性去学，别逃避。

#4

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4.多复盘反思，保持大脑清醒

高三日复一日的重复上课、写作业+考试的流程，

就很容易让你陷入一种麻木的状态，

一直麻木的努力，反而让大脑学僵化，

大部分人就会因此陷入学习的瓶颈期，成绩怎么都上不去。

所以这时候就要多去复盘反思，

这段时间，2周or这1个月的学习状态、效果如何？

每日的学习任务完成怎么样？

做得好和做得不好的地方在哪里？要怎么改进？

这样你就时刻掌握自己的学习进度，

让大脑清醒过来，

同时也能通过这样的反馈，让你更好的坚持下去。