为什么人老了之后，会讨人嫌？心理学家分析有道理，原因很简单

提起年幼的孩子，不少人都会展现出疼爱的态度，认为懵懂无知的孩子是可爱的。但提起上了年纪的老人时，却很少有人会展现出如此积极正向的情绪。

在人生的长河中，我们不可避免地会经历衰老这个阶段。然而，令人深思的是，为什么人老了之后，常常会讨人嫌呢？

我们提及年幼的孩子时，心中往往充满疼爱之情，觉得他们懵懂无知、可爱至极。但对于上了年纪的老人，却很少有人会有如此积极正向的情绪。在现实生活中，确实有不少老人在年轻人心中并不讨喜。

这种现象的表现形式多种多样。有些老人可能脾气暴躁，一点小事就大发雷霆；有些老人性格古怪，难以与人相处；还有些老人固执己见，听不进别人的意见。这些行为都容易让年轻人产生厌烦情绪。

例如，老张是一位退休老人，他性格倔强，对任何事情都有自己的看法，而且不容别人反驳。他的子女给他提一些生活上的建议，他总是不屑一顾，甚至还会发脾气。久而久之，子女们都不太愿意和他交流，觉得他很难相处。

李奶奶是一位独居老人，她平时喜欢唠叨，对周围的事情总是指指点点。邻居们一开始还会耐心倾听，但时间长了，大家都觉得她很烦。有一次，李奶奶看到邻居家的孩子在院子里玩耍，就上前批评孩子太调皮，这让邻居很不高兴。从此，邻居们都尽量避免和李奶奶接触。

李奶奶的唠叨和爱管闲事让别人感受到了不快。她没有意识到自己的行为给别人带来了困扰，从而导致自己被人嫌弃。

王爷爷是一位脾气暴躁的老人，他经常因为一点小事就和家人吵架。他的子女们工作都很辛苦，回到家还得面对他的坏脾气，心里非常压抑。有一次，王爷爷因为子女没有按照他的要求做饭，就大发雷霆，甚至摔了盘子。这让子女们对他更加不满，觉得他不可理喻。

原因在于，随着年龄的增长，中老年人接受信息的能力逐渐下降，容易出现认知固化的现象。认知固化是指个体的认知结构变得僵化，难以接受新的观念和信息。这种现象会导致老人与年轻人之间的代沟越来越严重，甚至到了与整个社会脱节的地步。

例如，一些老人对互联网、智能手机等新事物一无所知，也不愿意去学习和尝试。他们坚持自己的传统观念和生活方式，对年轻人的行为和想法不理解、不认同，从而产生矛盾和冲突。

“情绪调节能力下降”

人老了之后，情绪调节能力也会逐渐下降。这意味着他们更容易受到外界因素的影响，情绪波动较大，难以控制自己的情绪。当遇到不如意的事情时，老人可能会表现出愤怒、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会让身边的人感到不舒服。

例如，一些老人因为身体不好、生活孤独等原因，情绪变得非常敏感。他们可能会因为一点小事就大发雷霆，或者陷入长期的抑郁状态，让家人和朋友担心不已。

随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐衰退，社会角色也发生了变化。他们可能会感到自己不再像年轻时那样有价值，从而产生失落感和自卑感。这种自我价值感的降低会影响老人的心态和行为，让他们变得消极、悲观，甚至对生活失去信心。

例如，一些老人退休后觉得自己无所事事，没有了工作的成就感和社会的认可，就会变得情绪低落、脾气暴躁。他们可能会通过挑剔别人、抱怨生活等方式来发泄自己的不满，从而让人觉得讨厌。

美国著名心理学家埃里克・埃里克森曾说：“老年期的发展任务是获得完善感，避免失望和厌倦感。”

如果他们无法实现这个目标，就容易陷入失望和厌倦的情绪中，从而表现出讨人嫌的行为。

人老了之后讨人嫌，原因是多方面的。但我们不能因此而对老年人产生偏见和歧视，而应该从理解和关爱的角度出发，帮助他们度过一个幸福的晚年。

老年人的心理变化是一个自然的过程，我们应该理解他们的情绪波动、认知固化和自我价值感降低等现象。当老人表现出讨人嫌的行为时，我们不要急于批评和指责，而是要耐心倾听他们的想法和感受，尝试从他们的角度去理解问题。

例如，当老人发脾气时，我们可以先让他们冷静下来，然后再询问他们生气的原因。也许他们是因为身体不舒服、孤独寂寞或者对某些事情感到不满才会这样。我们可以根据具体情况，给予他们关心和帮助，让他们感受到我们的爱和支持。

为了避免老人在晚年时期陷入不讨人喜欢的困境，我们可以帮助他们提升个人价值。这可以通过鼓励老人参加社交活动、学习新技能、发挥余热等方式来实现。

我们可以鼓励老人参加社区的志愿者活动，为他人提供帮助，从而获得成就感和社会认可。我们也可以帮助老人学习一些新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等，让他们的生活更加丰富多彩。此外，我们还可以鼓励老人发挥自己的经验和智慧，为年轻人提供指导和建议，让他们感受到自己的价值。

老人与年轻人之间的代沟是导致老人讨人嫌的一个重要原因。为了消除这种代沟，我们需要促进代际沟通与理解。这可以通过家庭聚会、亲子活动、文化交流等方式来实现。

我们可以定期组织家庭聚会，让老人和年轻人有机会坐在一起，分享彼此的生活经验和故事。我们也可以组织亲子活动，让老人和孩子一起玩耍、学习，增进彼此的感情。此外，我们还可以通过文化交流活动，让老人了解年轻人的文化和价值观，同时也让年轻人了解老人的传统和智慧，从而促进代际之间的相互理解和尊重。

老人的身心健康是他们幸福晚年的基础。我们应该关注老人的身体状况，定期带他们去体检，及时发现和治疗疾病。同时，我们也应该关注老人的心理健康，给予他们足够的关心和陪伴，让他们感受到温暖和爱。

例如，我们可以陪老人散步、聊天、看电视，让他们的生活不再孤独寂寞。我们也可以鼓励老人参加一些适合他们的体育锻炼，如太极拳、广场舞等，增强他们的体质和免疫力。此外，我们还可以为老人提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，保持良好的心态。

法国著名作家罗曼・罗兰所说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活。” 老年人在经历了人生的风风雨雨之后，依然有权利享受美好的生活。让我们一起努力，为老年人创造一个更加美好的未来。