广东
在门诊上，发现很多孩子矮小，并不是因为生长激素缺乏，大多都是体质、吸收的问题，这类孩子脾胃差、不爱吃饭、睡眠不好、便秘等。
今天要给大家分享4种被称为“长高王”的食物，它们不仅营养丰富，还能养出孩子的好脾胃，助力身高猛长！
大家先点赞、在看＋转发。邀请到宏韵中医儿科专家董秀兰主任，来教你如何调理。
门诊案例分享
之前门诊来了一个8岁的孩子，家长说他平时非常挑食，也不爱吃蔬菜，偏爱油炸食品和碳酸饮料。近两个月来，他的身高增长非常缓慢，食欲也变差了，经常腹胀腹痛，还有便秘的情况。
董秀兰主任发现孩子的脾胃功能较弱，营养吸收不良，在医生的建议下，家长开始调整孩子的饮食，
仅几个月的时间，孩子的脾胃功能逐渐改善，身高也开始快速增长。
多吃3种孩子“长高王”
大家赶紧点赞收藏起来，董秀兰主任给家长推荐3种利于孩子长高的蔬菜。
一、胡萝卜：胡萝卜对孩子的视力发育有着不可忽视的作用，而且富含膳食纤维，对孩子的骨骼生长发育有很大帮助。
二、菜花：菜花中的维生素能帮孩子抵御外邪，同时其中的膳食纤维也有助于改善消化系统，促进生长发育。
三、菠菜：菠菜富含锌铁，这些元素对孩子的生长发育有积极作用，而且还能润肠通便，清热生津，促进孩子的消化吸收，加速生长。
最后提醒大家：只有通过合理的饮食搭配和科学的营养补充，才能帮孩子更好适应秋冬季的气候变化，从而增强体质，让孩子快速长高。
董秀兰教授从事临床、教学及科研工作20余年，对调理改善孩子咳嗽、鼻炎、脾胃虚弱等问题有着丰富的诊疗经验。
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