从“沙白之死”谈起：什么才是真正的爱自己？如何爱自己才是不自私？

沙白之死尽管过去快一周，但是很多人还是对她的选择还是争议不断，尤其对于她把自己的感受和意志放在第一位，让双亲白发人送黑发人，还是有不少朋友给我留言说这种行为“太自私”。

我记得沙白有过一个视频专门讲过“何为自私”，她在那个视频里也袒露了自己的无奈，确实透析很痛苦，而她双亲都已年迈，母亲身体不好，并且不太愿意继续照顾她，而父亲已经有了轻度的老年痴呆，她也不想让父亲太过辛苦。

当然她也知道父亲舍不得她，在录最后几条视频的时候，父亲也说了一句，再多陪爸爸一年好不好？这个时候她还是很坚决地说，不要。可见，在决定自己人生重大事件的选择上，她从来还是以自己的感受与意志为第一位的。

我相信她父亲可能也念叨过希望她能够好好调养身体，不要太折腾，即使玩也不要太辛苦，尤其是晒太阳可能对她的病情不利之类的，但是在这些问题上沙白还是比较任性的。所以我也看到不少留言说，表妹就应该拒绝捐肾给她，因为即使给她，她也会继续折腾挥霍的，凭什么要牺牲自己的健康给她挥霍呢？

我在前一篇文章里提到，沙白还是充分体验了生活的多彩和有趣的，她一直尊重自己的内心，从不委屈自己去讨好别人，也从不勉强自己去做不喜欢的事情。不管是在职业选择上，还是在婚恋问题上，她都充分活出了自己的奇葩面相，有被讨厌的勇气，从这个维度来说，她是很爱自己的。

由此可见，“爱自己”的第一点，也是最重要的一点，那就是——

尊重自己的感受，看见自己的需要，然后尽可能去满足自己合理的需要，不委屈自己，也不勉强自己，真正活出力量感与被讨厌的勇气。

在这一点上，沙白确实给我们树立了一个好榜样。

爱自己的第二点，则是照顾好自己的身心健康，不虐待自己，更不伤害自己，真正不负上天对我们的馈赠，也不推诿自己应该承担的责任。

在这一点上，我觉得沙白的“爱自己”还是有商榷的空间的。

她自己坦言，对她而言，美美的，开开心心的是最重要的事情。所以她恨不能接受自己透析后臃肿的样子，也不希望自己为了保命而远离阳光和冒险，活得小心翼翼，死气沉沉。她讨厌卖惨，每一次录视频都是呈现自己最美和能量最高的一面，因为她不希望把弱的一面留给世人。

从这个角度来说，她的价值里还是有比较明显的“二元对立”的。她喜欢阳光的，自信的，强大的，美美的，积极的方面，对于阴暗的，自卑的，弱小的，丑陋的，消极的情绪和面相，她多少是有回避的。也因为不接纳这一面，所以当生活接下来要呈现更多的痛苦和衰弱一面的时候，她选择了尽早离开。

记得知名影星费雯丽好像也说过，希望自己在还足够美丽的时候离去，最后她也得偿所愿。

很多艺术上的天才和杰出人物都不太能忍受自己的平庸与衰弱，尤其是体验过艺术巅峰的完美主义者。这也无可厚非，所以贝多芬在耳聋之后选择继续与命运抗争才会显得如此伟大，罗曼罗兰的《约翰克里斯朵夫》才会如此地震撼人心。

之所以把这个部分充分论证，是有朋友提醒我，我们不应该过度美化死亡，尤其对于孩子还是希望能够鼓励面对困难，活出更多的韧性与生命力。

我非常认可。不过我也并不认为沙白的选择会带坏了孩子，毕竟她还是顽强抗争过的，并且她始终也在强调，活着是一件美好的事情，也鼓励大家充分体验生命的美好。

并且，作为一个成年人，沙白确实有选择自己离开方式的自由，重要的是她自己觉得无憾就行。

不过如果我是她，可能我还是会多坚持一会儿，毕竟在时间面前，一切都有可能。享受了生命的激情与美好，也可以体验一下生命的低潮与苦痛，这都是丰富人生体验的一个过程，除非真的已经证得圆满，像王阳明那样感受到了“我心光明”。

我可能也会在生活上更自律一点，会更注意休息，养精蓄锐，量力而行，真正像呵护婴儿一般呵护自己的身体，因为我觉得它值得我最好的照顾与呵护。

但是，如果生命的尽头到来，我还是会选择“尽人事听天命”，我也不认同“好死不如赖活着”，如果是没有尊严的活，如果是感知不到自身意义的活着，那么，这样的活着也只是苟延残喘，并不如我所愿，更不是爱自己的表现。

正如我很喜欢的一本书《最好的告别》中提到的，我们都将面临人生的终点，我们也需要了解死亡和医药的局限，真正重要的是如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，我深表认同。

这才是真正的向死而生，也是真正的爱自己！

但这是我的生死观，我并不会因为我的生死观和沙白的不同而去否定她的选择。因为我觉得她也尽力了，在有限短暂的一生尽情绽放了自己，我并不认为她自私，因为她做到了“己所不欲 勿施于人”。

她没有用爱与病痛绑架过自己的亲人，她也没有去干涉过他人的生活。作为女儿，对父亲，我觉得她们的爱与理解已经说明了一切，不需要我们旁人多言。而她与母亲，尽管到最后没有和解，但是她也并不怨恨母亲，而她说自己和母亲两不相欠，我并不认为是气话，而是她的真心话，这样，她母亲以后也不需要背负她离去的愧疚，大家都为自己而活，挺好！

不管怎样，我还是要感恩沙白的勇敢，她用这样行为艺术一样的死亡方式让我们有机会充分来探讨什么是最好的告别，什么是真正的爱自己，什么才是真正的向死而生，无憾人生。

但愿我们都可以做到无憾！