网络游戏正在毁掉一代人——从车上见闻谈起 | 作者 孙兰放

一

周末。早晨八点多钟，我在从合沟去新沂的公交车上，看到有十几个学生。聊天得知，有合中初二的，老师带队去新沂中专学校听课的学生；有西城中学高三的要考美术专业的学生。他们说，一周只回家休息半天，就得回学校上课。今天周六，他们上午文化课，下午美术课。

他们这些学生学习生活安排得满满当当，应该很紧张，但我看到他们很会“劳逸结合，见缝插针”，忙里偷闲，自娱自乐。他们大都一路玩着手机，打着游戏，专注投入，玩得淋漓尽致，得个不亦乐乎。

二

游戏的危害性有多大？“游戏毁掉了多少孩子”？“游戏毁掉一代人”还是“游戏毁掉几代人”？

这一问题，无法给出一个确切的数字，因为“毁掉”是一个主观且极端的表述，涉及到个体的经历、家庭环境、社会支持等多个因素。

然而，我们可以从多个角度探讨游戏对青少年的潜在危害，以及这些危害可能影响到的孩子数量。

（一）游戏对青少年的潜在危害和

‌心理健康的影响‌

1.‌社交隔离与孤独感‌：长时间沉迷于游戏中，青少年可能会忽视与家人和朋友的交流，导致社交隔离和孤独感增加。

2.‌学业压力与成绩下降‌：过度投入游戏可能导致学习时间的减少，进而影响学业成绩和学习动力。

3.‌暴力倾向与道德观念‌：部分暴力游戏可能引发青少年的攻击性和暴力倾向，影响道德观念的形成。

4.‌心理健康问题‌：如焦虑、抑郁等，特别是当游戏中存在暴力或成瘾性内容时，可能引发更严重的心理问题。

（二）‌生理健康受到的影响‌

1.‌视力下降‌：长时间紧盯屏幕容易导致眼睛过度疲劳，增加视力下降的风险。

2.‌脊柱与颈椎问题‌：长时间坐在电脑前或低头看手机，可能导致脊柱、颈椎等处的骨骼问题。

3.‌作息与饮食不规律‌：沉迷于游戏可能导致作息和饮食不规律，影响身体健康。

（三）‌游戏会让年轻人社会适应能力下降‌

青少年玩游戏上瘾，就会忽视现实生活‌。过度沉浸于虚拟世界，容易忽视现实生活中的个人情绪、学业、社交等问题，导致社会适应能力变差。

（四）受影响的孩子数量，我查了一下资料，

‌全国范围‌：据某医院成瘾医学专家组织的调研数据显示，全国过度使用网络的孩子高达4000多万，其中从过度到成瘾的孩子数量接近2000万。这表明游戏成瘾问题在全国范围内具有相当的普遍性。

‌个案与极端情况‌：虽然无法统计具体被“毁掉”的孩子数量，但我们能看到，确实存在许多因游戏成瘾而导致学业荒废、社交障碍、身心健康受损的极端案例。这些案例提醒我们，游戏成瘾能毁掉一个人的严重后果。

三、针对网络游戏，重影响了青少年的生理心理，要如何应对，有哪些应对措施？

1.‌家庭层面‌：家长应关注孩子在游戏中的行为，引导其建立健康的游戏习惯，确保游戏不会影响到学习、社交和身心健康。

2.‌学校层面‌：学校可以普及心理健康知识，设立心理健康热线，关注学生的学业和同伴压力，培养其良好的学习和生活习惯。

3.‌社会层面‌：政府和相关机构应加强对网络环境的监管，推动游戏产业健康发展；同时，加强对青少年的心理健康教育和引导。

四

结论

游戏本身并非洪水猛兽，关键在于如何合理使用。对于青少年而言，适度的游戏可以作为一种娱乐和放松的方式；但过度沉迷则可能带来严重的身心危害。因此，家长、学校和社会应共同努力，为青少年营造一个健康、积极的成长环境。至于“游戏毁掉了多少孩子”这一问题，我们无法给出确切答案，但可以通过加强教育和引导来减少游戏成瘾带来的负面影响。

总之，当今社会网络游戏不能根除，就要家庭、学校、社会适时的综合监督管理，让青少年正确对待网络游戏，要合理安排时间、选择健康的游戏方式、培养良好的生活习惯和选择适合的游戏类型，这样才能真正享受到游戏带来的乐趣，同时要不影响学习和生活。