别让认知偏差，成为你人生的“坑”

嘿，小伙伴们，是不是觉得做决定时就像在玩心跳游戏，清醒一阵迷糊一阵？有时候自信满满选了条路，结果却“脸疼”得不行？

别怕，你可能只是被认知偏差这个小妖精给绊了一跤！来来来，我给你们安利一本超级实用的宝典——《认知偏差》，作者是米娜·杜莱辛甘和沃尔夫冈·莱马赫，他俩联手，带你走出心理迷宫，让你的决策力MAX！

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为啥我要你读这本书？

这书简直就是决策路上的“防骗神器”！它不仅揭秘了认知偏差是啥玩意儿，还深挖了背后的那些坑。

其中，记忆力偏差尤为显著，它如同一位狡猾的魔术师，常常让我们的记忆变得模糊不清。比如，在考试中，我们可能会因为“最后一眼偏差”而错误地认为自己已经掌握了某个知识点，结果却在考场上发现自己对这个知识点一无所知。这种偏差让我们在不知不觉中陷入了自我欺骗的陷阱，导致决策失误。

而且，书中还通过丰富的案例和深入浅出的分析，让我们对其他偏差有了更加清晰的认识。让这些偏差如同一个个隐形的障碍，阻碍着我们做出明智的决策。而这本书，就像一把锋利的手术刀，精准地剖析了这些偏差的根源与影响，为我们提供了有效的应对策略。

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识别偏差，重建认知大厦

关键在于学会敏锐地捕捉到那些可能导致我们决策失误的危险信号，并具备一种批判性的思维方式，去审视自己的内心动机和偏见。

要做到这一点，我们首先需要揭开认知偏差的真实面纱，理解它们是如何影响我们的思维和判断的。比如记忆力偏差会使我们倾向于记住积极的事件，而忽视或遗忘那些不愉快的经历，从而扭曲了我们对现实的认知。

此外，经验偏差、乐观偏差、野心偏差、恐惧偏差、依恋偏差以及价值偏差和权力偏差等都在不同程度上影响着我们的决策。

说白了，咱们得学会瞅准那些容易让咱们走弯路的苗头，重新整理下自己的想法，这样才能看得更全面，想得更周到，做出的决定自然也就更靠谱了。

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修正偏差，要逐个都击破

知道了偏差在哪，接下来就是动手改了。

咱们可以这样干：

锻炼记忆力：玩点记忆游戏，写写日记，让大脑动起来。

保证好睡眠：睡眠是记忆的好朋友，别熬夜了，早睡早起身体好。

记录重要事：好记性不如烂笔头，重要的事记下来，随时回顾。

开放心态：对新事物保持好奇，理性思考，别被情绪带跑。

合理期望：根据自己的实力定目标，别做白日梦，也别太保守。

直面恐惧：一点点来，别怕，你会发现其实没那么可怕。

尊重多元：每个人的想法都值得一听，世界因不同而精彩。

自我监督：有权也别任性，定期反思，做个负责任的决策者。

记住，改变需要时间和耐心，别急，慢慢来。

总之，这本书，一遍不够，两遍不多，我建议你读它个八遍（甚至更多）！每次读都有新发现，新启发。让我们一起，用更清醒的头脑，去征服每一个挑战吧！加油！

作者简介：珊山，宝妈一枚， 曾在多个平台发过作品，读者新语文、新东方家庭教育专栏作者。

期待你的蜕变

让我们一起携手，彼此见证成长~