当男人不联系你，也不删除你时，这通常是一种比较微妙的关系状态。面对这种情况，你可以采取以下几种策略：
首先，保持冷静和理智。不要因为他的不联系而过度焦虑或自我怀疑。可能他正忙于工作或其他事情，无暇顾及联系。同时，不删除你也许意味着他并未完全放弃这段关系。
其次，反思你们的关系。回顾一下你们之前的交往，是否存在某些问题或误会，导致他选择不联系。如果是这样，你可以主动沟通，尝试解决问题。
第三，适当给予关注。你可以通过朋友圈点赞、评论或适时的问候，表达你对他的关心。但要注意分寸，避免过于频繁或显得过于主动。
第四，丰富自己的生活。不要将全部精力都放在这段不确定的关系上，多参加社交活动，提升自己，让自己变得更加优秀。这样，即使他最终没有联系你，你也能在这个过程中收获成长。
第五，设定一个心理预期。给自己设定一个时间期限，比如一个月。如果在这段时间内，他还是没有任何回应，那么你可以考虑放手，不再纠结这段关系。
最后，尊重他的选择。如果一个男人选择不联系你，也不删除你，这可能是他对待感情的一种方式。尊重他的选择，同时也要学会保护自己的情感。
总之，面对这种情况，关键是要保持自信和独立，不要让对方的行为影响到你的情绪和生活。适时调整自己的心态，相信总会遇到更合适的人。
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