北京
九月并不坏呀！最热的天气已经过了，气温开始转凉，是最美丽的秋天，有最好的月亮。——林清玄
秋天是一天一天的凉起来的，除了天高云淡好个秋，现在已弥漫着“故都的秋”的氛围，空气中尽是辽阔高远、苍凉孤傲的味道，气温也是一阵秋雨一阵凉，雨后清冷这时候最适合喝点暖暖的汤汤水水，随着一年四季的时令饮食起居，就是最好的养生，这天用京尚煲一大锅营养美味的时蔬鲜美的排骨汤，就是刚刚好的！
准备好新鲜的排骨、甜玉米、胡萝卜、山药、红薯、葱姜、食盐等适量备用；先将排骨切块放入锅中焯水一下，捞出冲洗干净控水备用；养生锅中加足够量的清水，放入排骨大火烧开，转小火煲一小时左右，放入玉米、胡萝卜、红薯、山药等再转小火煲十多分钟；排骨炖得酥烂加适量食盐调味即可！
随着秋天一天天的深入，这时候就不能再贪凉了，多吃温润的美食来滋养温热我们的肠胃，热乎乎又营养美味的汤汤水水，真的让人有很强的幸福感，用养生锅熬煮一锅好汤营养丰富，美味可口，真的暖心又暖胃！
用养生锅炖煮一大锅这时节最适合吃的牛尾萝卜汤，暖中补虚，益气养血，味道清香，如果不喜欢爱油腻的重口味，一定要试试这样的一道清淡又不失鲜美的养生汤水！
准备好新鲜的牛尾、白萝卜、香叶、葱姜、香菜、盐及胡椒粉适量备用；将白萝卜去皮后切成滚刀块备用，葱切段，姜切片备用；牛尾先用清水浸泡三小时左右，然后放入锅中开大火煮开，焯水之后用清水冲洗干净控水备用；将焯好的牛尾放入养生锅中，放入料酒葱姜，放入开水大火烧开转小火炖煮一小时左右，再放入白萝卜炖煮，最后加适量食盐调味，喝汤的时候也可以根据自己的口味加盐和白胡椒粉调味，吃牛尾肉喝汤，真的特别的鲜美，还有健胃消食、清热化湿的功效，这天气最适合这样暖暖的滋养身心了！
煎和熬都是做美食的最佳方式，而我们最好的生活状态：一个人时，安静而丰盛。两个人时，温暖而踏实，而我们努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全都是自己喜欢的东西！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
