中秋临近，名家都给孩子写了啥“狠狠掏心窝子”的话？

马上就中秋了，进入放假倒计时，很多学生想家的心情到达顶峰。

尤其是刚上大学，因为想家躲在小被子里默默破碎的大学生，买好票、收拾好行李只等放假；

看着开学时爸妈写的信，默默流泪：

图源：小红书@-TheAlchemy-

大一中秋，大学生经历的第一个：我在学校很想家。对于父母来说，也是第一次经历：看着孩子的身影真的走远。

而其中的万千牵挂、尤其万千想嘱咐的话，说了怕孩子嫌唠叨，有时也不知道怎么开口。

而就像上图信中爸爸说的，思来想去还是用信这种“古老”的方式。家书，虽然听起来很“古老”，但见字如面、纸短情长。

一个人如何成长、成熟，一对亲子如何交流，甚至一个时代如何变迁，在家书里都有迹可循。

中秋即将到来之际，方老师和大家分享一些名家的家书，你会发现，虽然年代、时代、国家、身份等都不同：

但家书中，每一个字、每一句话承载着的情感重量和拳拳之心，人生经验和谆谆教诲，时至今日，依然是宝贵的精神细糠。

而爱吃细糠的孩子运气不会太差，因为食来运转，还有出息，因为识食物者为俊杰。所以一起来康康叭~

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N手抓平衡篇：孩子，还你妈生旷野

如今，很多孩子从幼儿园、小学、初高中到大学，一路步步是关键节点，步步都不敢落后于人。

要N手抓，一手抓考公，一手抓考研，一手抓实习，一手抓面试，一手抓秋招……

但弦绷紧了容易断，有孩子上了大学卷麻了，开摆：妈妈，人生不是轨道是旷野，所以专业课旷也，选修课旷也，全部旷也。

而其实，早在多年前，就有名家告诉孩子：

不要让学习或工作中的追求完全主宰自己的生活，而应保持对生活全貌的清醒认识。

NO.1

王朔：致女儿书

在作家王朔的《致女儿书》里，你能感受到他少外露的、身为父亲柔情的一面，将人生经验、对人生的思考，袒露无疑地告诉女儿。

当看似日复一日打螺丝成为普遍，他告诉女儿：

你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。

当面对女儿的长大、成长、成熟，他和女儿分享自己从孩子到父母的感受，分享对亲子关系的理解：

小的时候是怕他们（父母），大一点开始烦他们，再后来是针尖对麦芒，见面就吵；再后来是瞧不上他们，躲着他们，一方面觉得对他们有责任，应该对他们好一点，但就是做不出来，装都装不出来。再后来，一想起他们就心里难过。

对孩子未来可能经历的人生风雨，他希望能提前帮孩子做好课题分离：

我一点都不怀疑你将来充分观察过人性的黑暗后，会心生怜悯，宽大对待那些伤过你的人。那是你的成长，你的完善，你可以驱散任何罩在你身上的阴影，但那还是阴影。

在黑暗中欠下的就是黑暗的，天使一般如你也不能把它变为光明。理解的力量是有限的，出于善良的止于善良。

一个向来犀利的男人，第一次以一个父亲的身份，掏心窝子和女儿讲一些私聊的话，讲对人生世事的触感和思考。

而这些话，时至今日，依然是很多孩子的支点。我们可能不记得是他说的，但大多听过他告诉女儿那句“内心强大到混蛋，比什么都重要”。

NO.2

菲茨杰拉德：那些不必烦恼的事

菲茨杰拉德是20世纪最杰出的美国作家之一，他的作品在他的年代可谓“现象级畅销”，《了不起的盖茨比》和《本杰明·巴顿奇事》无人不知。

作为一位父亲，他曾给青春期的女儿写了一封又一封信。

菲茨杰拉德为女儿列出，那些不值得为之烦恼、那些我们无法控制或无需过分在意的事情：

“不必为大众舆论而烦恼

不必为过去而烦恼

不必为未来而烦恼

不必为成长而烦恼

不必为别人超过你而烦恼

不必为父母而烦恼

不必为男孩而烦恼

不必为失望的事情而烦恼

不必为追求快乐而烦恼

不必为寻求满足而烦恼”

内耗，是困扰当下学生的一大头疼事。

2024年儿童青少年抑郁报告显示，初中生抑郁检出率超过30%，高中生超过40%，将近2850万中国青少年受到抑郁情绪的困扰。

而青少年抑郁往往与消极的认知模式有关，如过度自责、对未来持悲观态度等。

关于“什么事才值得烦恼”的家书，告诉女儿一种调试自我认知模式的重要方法，一些让人烦恼的问题，原本就不是我们的课题。

NO.3

艾略特：“放松地对待一切”

查尔斯·W. 艾略特是哈佛大学第21任校长，美国近代最伟大的教育家。

这位哈佛大学校长，不仅以其卓越的教育理念和深远的贡献被后世铭记，更以一位慈父的身份，告诉孩子如何在繁忙与宁静之间，找到生活的真谛。

“近期的旅行让你收获颇丰，比我强多了。我也许不像你这样感到疲劳、虚弱，但我也没法感受到你眼前的美景、内心的欢乐。

等一旦承担了专业工作，要懂得适度放松。其他人如果每天工作八个小时，你应当满足于五个小时。放松地对待一切，不要耗尽了自己。

如果感觉到忧郁感正在袭来，就读本书，喝杯酒，或者上床睡觉，让自己休息一下。”

他告诉孩子，心理的困扰往往源于身体的疲惫，提醒孩子要善待自己，不要让过度的劳作侵蚀了生活的质量：

“心理上的疾病通常源于身体的疲累。要允许自己过着只有适度劳动的生活——这是最好的生活。你会有点自己的收入，不必急于赚大钱。

我身体强壮，能每天工作十二个小时，所以才这么卖力。可是，假如不是来到芒特迪瑟特山，我会过得像棉纺厂的工人一样，很少有时间反思自己，过上真正的生活。”

他告诉孩子即便能够承受长时间的工作，也需要给心灵留出空间去思考、去感受、去享受生活。

确实，我们忙于快节奏的打螺丝、当牛马、赶路中，不敢脱离所谓轨道、不敢跳出所谓社会时钟，不敢停下来。

一如最近刘擎老师提到的一个形容——很多人忙出了一种长老茧的心灵，被系统困在生活节奏上，夜以继日、日复一日的劳作，失去对世界的敏感性。

而正是劳作之外、生活中的种种感受、体验、思考，才拼成我们自己，我们才在这些无用之用里进化成人。

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勉励篇：不独立毋宁死

比起成绩，还有很多重要的品格，对孩子的成长至关重要。

胡适与居里夫人，两位不同时代、不同领域的杰出人物，都强调“独立”这一点。

胡适对儿子胡祖望的谆谆教诲，强调独立与立志，期望他成为有志之才；

居里夫人希望女儿们自立与自强，掌控自己的人生。

NO.1

胡适：“自己对自己负责”

胡适是我国文坛上极其重要的人物之一，倡导白话文，领导新文化运动，一生致力于文学、哲学和史学等方面研究，曾任北大校长。

胡祖望出生于1919年，是胡适的大儿子。作为胡适的第一个儿子，胡适对他寄予厚望，希望他能够成为一个有志之才，所以在他年仅十岁的时候就送出去学习。

在《胡适家书》中，有一篇是写给胡祖望的书信，这是他10岁要去苏州读书时，胡适给他的第一封书信。

他告诫儿子要学会独立，离家在外要为自己负责：

“你这么小小年纪，就离开家庭，你妈和我都很难过。但我们为你想，离开家庭是最好办法。

最要紧的是做事要自己负责任。你工课做的好，是你自己的光荣；你做错了事，学堂记你的过，惩罚你，是你自己的羞耻。做的好，是你自己负责任。做的不好，也是你自己负责任。”

独立，是孩子成人的一大课题，也是持续漫长一生的课题。

家很好，但我们必须赶路。只有我们能对自己负责，只有我们该对自己负责。

这一点，时至今日，依然对当下的年轻人有振聋反馈的激励作用。

NO.2

居里夫人：

“不依靠会发挥出，从未意识到的力量”

居里夫人不仅自己一生埋首科研，还将自己的两个女儿也教育成才，也让居里家成为了目前为止史上获诺贝尔奖最多的家族。

对于两个女儿的教育，居里夫人一直强调“自立”：

“每个正常人都能够过一种独立和自立的生活，但很少有人真正能够完全自立，因为依靠别人、跟从别人、追随别人，让别人去思考、去计划、去工作要省事得多。

自立，是每一个志存高远者必备的品质，而模仿和依靠他人只会导致懦弱。

力量是自发的，不依赖他人。没有什么比依靠他人的习惯更能破坏独立自主能力的了。如果你依靠他人，你将永远坚强不起来，也不会有独创力。

告诉女儿，一个人的成就，无法通过“依靠”得来：

在我的人生经历中，从没见过某个习惯等着帮助、等着别人拉扯一把、等着别人的钱财或是等着运气降临的人能够成就大事。”

鼓励女儿一旦摆脱依靠心理，会发挥出自己从未意识到的力量：

“孩子，一旦你抛弃所有外来的帮助，你就会发挥出过去从未意识到的力量。

要相信你到这个世界上，是扮演一个别人替代不了的角色，每个人在这场盛大的人生戏剧中，都扮演着自己的角色。

只有当你意识到自己要在世上完成一件事、扮演一个角色、必须自立时，你才能有所作为。生活也因此具有了崭新的意义。你说是这样吗?我的女儿。”

而这些话，时至今日，依然发人深省。

独立，是迈向成熟的关键一步。

一个人只有学会独立，才能真正拥有自己的主体性，才能在内心深处明白，真正的力量只能来自于自身。

3

人际交往篇：人与人的联结如此美好

在孩子的成长过程中，学会独立、与自己相处是重要的一步，而懂得如何与他人、集体、社会相处同样不可或缺。

胡适在给儿子的教诲中，就既强调了融入集体、尊重他人，又教导孩子正确地帮助他人，以同理心去合群；

颜之推的《颜氏家训》中，关于与贤人相交、避免人际交往误区以及秉持仁义原则与人交往的智慧，历经岁月洗礼依然熠熠生辉。

NO.1

胡适：“时时要替别人想想”

胡适除了勉励儿子胡祖望要独立，还在人际交往方面叮嘱：

“你现在要和几百人同学了，不能不想想怎样可以同别人合得来，人同人相处，这是合群的生活。你要做自己的事，但不可妨害别人的事。你要爱护自己，但不可妨害别人。”

进入新环境，与众多同学相处，要学会融入集体，这是成长的必经之路。也是当下每个需要参与集体生活的孩子需要养成的观念。

如今寄宿制小学、初中、高中很多，不少孩子都要住进学校宿舍。大学生更是要离家千里去到大学过宿舍集体生活。

如何与同学、舍友相处，几乎成了一门必修课。而能换位思考、感同身受，是很重要的品质。

“合群有一条基本规则，就是时时要替别人想想，时时要想想：‘假使我做了他，我应该怎样？’‘我受不了的，他能受得了吗？我不愿意的，他愿意吗？’你能这样想，便是好孩子。”

胡适家书手迹丨图源：中国人民大学博物馆

NO.2

颜之推：“肠不可冷，腹不可热”

《颜氏家训》，是颜之推给子孙的一部“家书”，也是颜氏家族最大的财富。

颜之推生逢乱世，他这一生先后经历了四个朝代。每一朝，他都以端正的人品和过人的才华，为当权者所重视，担任清贵又显要的官职。

在他的教导下，颜氏子孙各个严守家训，传承道德学问，人才辈出。

第二代颜思鲁，博学善文，被秦王李世民任命为记室参军。第三代颜师古，博览群书，尤其精于经学，历史学。第七代颜真卿，融合多位名家书法创造出“颜体”。之后数百年，颜氏家族依然有子弟不断入仕。

明代学者袁衷评价说：“六朝颜之推，家法最正，相传最远。”

而《颜氏家训》有两个篇章，都涉及到了人际交往，一是慕贤篇，提醒子孙要与贤人相交。

其中流传最广的，就是那句：

“是以与善人居，如入芝兰之室，久而自芳也；与恶人居，如入鲍鱼之肆久而自臭也。”

在“省事篇”中，颜之推告诫子孙人与人之间的交往：

“肠不可冷，腹不可热，当以仁义为节文尔。”

意味做人心肠不可冷酷，但也不能太过热血上头，应当以仁义为标准。

当今社会，人与人之间多的就是利害关系。一个人心肠太冷，把利益算得太清，把自己看得过重，就容易变得精致利己。

可如果热血上头，不顾自己的承受能力，一概揽事上身，就变成毫无原则的滥好人。非但不能帮到别人，还会给自己、给家人增添沉重的负担。

人与人之间的联结非常美好，正如一位网友曾分享的：

我煮泡面的方法是高中的一个朋友教我的。我每年秋天听的歌单，来自我曾经不惜开车越过边境也要去见的男孩子。我还吃印度菜，是我小时候和好朋友出去玩儿时，她的父母随便给我点的。我爱看某部电影，是因为以前和喜欢的人一起看过。

我是我相处过的每一个人拼成的马赛克，我的每一拍心跳都有它的来处。

图源：@viridianmasquerade

爱己且爱人，学会自处也学会与他人相处，我们会发现，人与人之间的联结，是我们人生路上非常美好的体验。

中秋假期并不长，很多父母和孩子过完节，又要面临长时间的分离。

有人说：成年后故乡只有冬夏，再无春秋。假期太短，家人间也许还有很多要说的话没说，或者不知道怎么说。

家书，虽然在这个已经不是纸质书信交流的时代，不是主流，但写信即写心，写信的本质是交流。

不管是通过纸质书信，还是邮件、微信小作文，个人的成长与收获，家人之间的情感流动，人生的经验和智慧，在家书里都有迹可循。

这个中秋假期，不管用什么方式，不管是父母还是孩子，不妨写点什么叭。

参考资料：

[1]中国人民大学家书博物馆-胡适家书

[2]澎湃新闻-爱因斯坦、菲茨杰拉德……这些名人家书里都写了什么？

[3]叶顶-《一封家书》

[4]颜之推-《颜氏家训》