从被逼着学到主动学，唤醒我家孩子自驱力最快的方法，只有四个字

昨晚，我读过孩子上周在学校写的日记后，我在朋友圈发了这样一段话：

读完娃这周写的六页情绪日记后，开心、欣慰、安心。他把事实还原，直面感受，自我拆解，复盘思考，锤炼文笔，转念重启和正念反馈及自我激励融为一体，怪不得一两天内就做到了快速调整和全面恢复。

对情绪溶解的学习运用和举一反三的能力不赖，现在只剩下学习需要更进一步，期待咱们普娃二次逆袭。

出于对孩子隐私的尊重，他的日记内容不便公开，但想谈一下孩子上周的变化、改善以及心力的恢复过程，尤其是对学习的态度，从之前的随波逐流，不得不学，到主动想学，这是一个跨越式的改变。

当然，我也在关注着孩子是不是又一次给自己画了个大饼，而行动显得后劲不足。

不过据我的观察，这次立志跟以往的那种信誓旦旦有了本质上的区别，自驱力的提升我总结为四个字：正念反馈。

最明显的是字体的变化，之前写得龙飞凤舞，很难辨认，给的理由是：作业太多了，不写快点根本写不完。

而这次明显发现孩子的字体开始写工整了，我还很诧异地问他：最近的字写得怪工整的呀。

我看他很开心的回应我：我在学校写作业也是这样的字迹。

有一点点窃喜，关于字体工整的要求，我从初二时就开始提出了要求，可是字却写得越狂野，尤其是高一学期，字体写到飞天了，我还调侃他的字从象形文字到甲骨文，越写越逆天。

可是不管我怎么围追堵截，给他讲写好字体的重要性，他都一个标点符号都没听进去，这周竟然把字写得工整，对我来说是一个不小的震撼。

还有一个变化就是，他之前回来说学习，但总是做不到，一摸到电视，一碰到手机就开始了疯狂沉浸模式，无论我怎么提醒，得到的回答都是：等一会。

昨晚玩的时候提了一句：今天晚上我准备学一学化学，感觉最近的化学变难了。

当时我听到这句话时，内心戏是这样的：哼，你就骗自己吧！你就给自己画大饼吧！看你这状态，还不是要玩？

原本就没对娃抱什么要学习的心，因为失望了一次又一次，这次索性就不抱希望了。他想学就学，不想学我也不拦着，本着有求必应，不求不应的原则，我准备闭嘴不说。

让我意外的是，孩玩到了十一点多时，竟然抱着学校发的平板在听化学课。这真是破天荒第一次主动兑现自己学习的承诺了。

结合他在日记中写到的：弱者把苦难视为走向死亡的坟墓，强者会在荆棘丛前思考如何最快的跨过去。只需要多走一步，主动一点。梅花香自苦寒来。我就想好好把习学好，过好自己的生活，人生的意义就是在难受时让事情向好发展，像闯关一样，见招拆招，体验成长与成就的快乐，凯旋时给自己最在意的人交出答案。

欣喜的同时，我也在思考孩子为何能快速的调整好状态，回归自驱力？我孩子的弱点我最了解，贪玩和懒散，一吃学习的苦就懒得干了。

之前是被我用小鞭子抽着走，离开我的鞭策后，就开始随波逐流，有一搭没一搭的学习，但这周在校跟之前真的大有不同了。

首先，是学习态度，之前孩子根本不会为了节省时间而跑着去餐厅，而现在，他会为了减少排队时间，像别的同学一样跑着去吃饭，给自己多争取一点写作业的时间。

这个态度转变是前所未有的，而且他现在很敬畏那些努力的人，之前是很不屑，觉得不聪明的人才需要努力，聪明人根本不会这样学习。

其次，是人际关系态度的变化。之前遇到不开心的事或不开心的关系，孩会很难过。但现在会转念，用一种积极的态度来思考一件难过事情背后的积极因素。

这样，孩子就会把痛苦和难过当成一种经历，这种经历就是他文字中所写：当苦难的锤子锤在我们身上，掉下来的是铁屑，而铸成的是钢刀。门前流水尚能西，我不应困于想象的痛苦，不应畏于眼前的艰难，不应惶惶忧虑无法终日。

看到孩子的内心变化和思考以及对自己的正向赋能，我真的开心，感慨我娃真的长大了，成长了，突破了。

我也愿意把他现在的情绪日记称之为复盘思考和正念日记，没有先前负情绪的流动，而是直面负情绪，与自己对话，转念给自己赋能，并通过主动的出击，积极的行动，让自己走出阴霾，拥抱自驱力。

关于正念理念的灌输，我从高一下学期就开始给孩子引导了，当时也只是缓解他内耗快一点，但这学期明显是量变引起质变了，孩子的能动性和自我探索以及举一反三的能力，在遇到问题时得到了很好的落地。

有了自驱力的回归，有了心力的增强，只剩下努力二字的落地了，心理问题和态度问题以及目标感都已经具备了，只差脚踏实地了。

我相信我家普娃一定能二次逆袭成功，战胜自己的懒惰，跳出自己的舒适区，回归他原有的节奏。

目标尚未完成，同学仍需努力，我做好了和我娃同频共振的准备，不忘初心，一路向上。