广东
随着现代社会的进步，人们的压力也在不断增大，越来越多的人都会在晚上出现失眠的情况。躺在床上翻来覆去，怎么都睡不着；好不容易睡着了，又会在半夜1点到3点醒来，醒了之后怎么都睡不着，睁眼到天亮。这是怎么回事？
在宏韵中医出诊的赵国平教授表示，在中医看来，失眠与心神密切相关。心神需要气血的濡养才能安稳。如果气不足，就不能推动血去濡养心神；心主血，心为了跟上身体血液的需求就会加快心跳，这样就会扰乱心神，导致失眠。同时，还会出现精神萎靡不振、头晕乏力、面色苍白等情况。
这个时候就需要补气血了。今天，赵教授给大家分享一个只有两味药的小方子——当归补血汤，只有当归和黄芪两味药。
其中，当归被称为补血圣药，味甘，性温，具有活血补血、润肠通便的功效，可以改善由于气血不足导致的困倦乏力、失眠多梦、畏寒怕冷等情况。
黄芪被誉为“补气之长”，性温味甘，对于气虚导致的胸闷、腹胀、汗多、神疲乏力、食欲不振等情况有不错的效果。两味药，一个补血一个补气，配伍后具有补气活血的功效。
但是需要注意的是，中医治疗讲究辨证论治。在治疗前，需要结合个人的情况，经过专业医生的指导后辨证用药。
医生简介：
赵国平，广州公立三甲医院主任医师，教授。
擅长：中西医结合治疗失眠症、睡眠障碍、更年期综合征、眩晕症焦虑症等疾病
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