为什么每次洗完澡照镜子，都觉得自己特别好看？

不知道大家有没有这种感觉

每次洗完澡照镜子

都觉得自己

特！别！好！看！

美到无法呼吸

美到不能自已

这是为什么呢？

难道是洗澡的时候脑子进水了？

其实这不是错觉

事实就是，你变好看了

而且这背后可是有科学依据的

为什么洗完澡会变好看？

1、洗热水澡可以促进血液循环，让你的脸和唇部都变得红润饱满。再加上洗澡会给皮肤补充水分，细胞喝饱水后，毛孔会缩小，皮肤变得更光滑，连讨厌的细纹也好像消失了。总而言之，那一刻的皮肤状态就像磨皮之后的效果，饱满水润。

2、洗澡的时候，水流把脸上的灰尘、污垢、油脂等都冲干净了，自然会变得白白净净。还有头发，吹干后的头发蓬松自然，清清爽爽，当然比贴头皮的大油头顺眼多了。

3、洗完澡后，浴室的镜子起了水雾，再配合灯光，就好比相机打开了十级磨皮和十级美颜，想不好看都难。

4、人在洗完澡后，紧绷的神经在一定程度上会得到舒展。心情好了，精气神好了，镜子里的自己当然是越瞅越顺眼。

可惜这种美并不持久。一般来说，洗完澡两个小时皮肤就会慢慢失去磨皮和滤镜。有些人甚至感觉刚刚出浴室，皮肤就恢复了原样，这是因为皮肤喝的水仅仅停留在角质层，蒸发速度非常快。

如何更好地享受一场沐浴？

身体疲累：水温别太高

当身体太过疲劳时，洗个热水澡可以让你睡得更香。但是需要注意的是，此时洗澡水温不能过高，否则容易令心跳加速，反而会加重身体疲劳感。一般来说用39℃-40℃的水洗澡10-15分钟就可以了。

肩颈酸痛：洗澡时耸耸肩

上网时间久了很容易肩颈酸痛，此时可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分钟，水位要到脖子，洗澡时可以做一些耸肩活动，缓解肌肉紧张。如果眼睛酸胀，还可以用温热的湿毛巾敷眼睛，有缓解视疲劳的效果。

手脚冰冷：洗澡后冲下冷水

在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出，可以使扩张的血管受冷水刺激收缩，从而把热量“封闭”在体内，令升高的体温保持更长时间。需要提醒的是，洗完澡后要穿上袜子，以免热量从脚底散失。

身体水肿：洗澡时屈伸脚踝

水肿的朋友可以在39℃-40℃的水中泡15-20分钟，水浸到肩头即可，利用水压来消除水肿。若嫌麻烦可以在洗澡时做一些脚踝屈伸活动，如转动脚腕、弯曲脚趾等，还可以对足底和膝盖做一些按摩，都能促进血液循环，改善水肿。

心情郁闷：给水加点香味

将味道清新的浴液倒入水中，水温控制在39℃-40℃，浸泡全身或冲洗15-20分钟，水会让人有种飘飘欲仙感，有放松身心的效果。需要提醒的是，不要在大吃一通之后进行，饭后半小时内洗澡会令血液难以集中到胃肠而影响消化。

洗澡之后的变好看只是暂时的哦，等到一定时间后，灰尘油脂会再次积累，让人再次憔悴下去，一夜回到解放前！想要长期保持美丽的话，除了洗澡用对方式方法外，日常的清洁护肤是不可少的哦！

内容 来 源 ：科普广州、太保长航加油站

图片来源：小红书

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