颜值下降的原因找到了！这5个小动作，真的会让人变丑！快看你有吗？

最近总能看到网友吐槽：

上了几年班，

不仅攒了一身“班味儿”，

怎么还感觉自己就越来越丑了？！

事实上，

“变丑”真不一定是你的错觉！

这5个不经意的小动作，

确实会影响颜值！

皱眉

—产生川字皱纹—

扫视一圈工位，看看同事们的表情——怎么大家都眉头紧皱啊！很多的无意识皱眉都是由困惑、烦躁、担忧等负面情绪所引起的。

除此以外，专注的工作状态也会加剧面部肌肉的紧张，产生皱眉。比如刚拿了金牌的“干饭哥”和“阿条姐”，当他们全神贯注瞄准时，都有着明显的皱眉动作。因为这个动作可以一定程度上减少眼睑的暴露面积，从而减少外界光线的干扰，最终帮助我们狠狠地聚焦在眼前的事物上。

据了解，皱眉会带动肌肉牵拉，皮肤在这样的反复运动中，最容易产生皱纹，久而久之川字纹就找上门来了。

薅头发

—脱发、发际线后移—

没想到吧？薅头发是导致“秃头”的原因之一！小编本人写文章没思路，就会“玩玩头发”，好像那就是打通知识大门的钥匙...最后额角的头发活生生给薅没了。

专家介绍，长期薅头发会破坏头发根部的毛囊，引起局部毛囊炎，使发量减少，严重时会出现斑秃等问题。

单侧咀嚼

—大小脸、损伤牙齿—

照镜子观察自己，时常会觉得大小脸，很大的一个原因是习惯于用单侧咀嚼！

长期单侧咀嚼有2大危害，主要表现为：

●大小脸。单侧咀嚼会使得咬肌过分发达，就像健身一样，练着练着肌肉块头会变大...而不练的那一边相对会比较“瘦小”，结果就是看起来一边脸大，一边脸小。

●损伤牙齿。较少使用的那一侧牙齿和牙龈，很少与食物发生摩擦，更容易产生牙石和食物残留，患蛀牙、牙龈炎、牙周炎的风险都会增高，严重者会出现牙髓炎症引起剧烈疼痛。

托腮

—垮脸、痤疮—

托腮绝对是每个“发呆少女”的标配，它还是当代美女必备的拍照姿势。

但不少姐妹托腮可不是轻轻的，是直接把整个头重重的压在手上，太过用力会拉扯皮下组织，慢慢地肌肤弹性会因此降低，脸越来越垮。

此外，手经常皮肤接触，容易造成细菌感染。如果你本身就有痘痘、粉刺或者敏感肌肤的话，情况更会严重。

跷二郎腿

—骨盆倾斜、脸变大—

当跷二郎腿时，左右腿使的劲儿会不一样，用劲儿大的腿会变得强壮。这样一来，盆骨就会被强壮的那边拉扯至倾斜。盆骨扭曲把脊柱也拉变形了，导致血液循环不佳，淋巴排毒不畅！

这样就会使毒素堆积至面部，新陈代谢恶化，造成浮肿。脸就是这样被憋大的！

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综合整理自科普中国、人民网科普等

本期编辑：狄佳倩

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