全红婵:到了发育关才知道陈芋汐的难 长了7公分+7公斤训练很痛苦

8月19日消息，巴黎奥运会上，17岁的跳水运动员全红婵夺得2枚金牌，再次捍卫了梦之队的荣耀。进入发育期后，跳水运动员必须加大训练、控制饮食，才能维持技术，提升动作稳定性。全红婵说，每天要练七八个小时，有时甚至不想起。

在出征巴黎奥运会之前，全红婵曾在镜头前感叹自己已不再年轻。

主持人董倩表示，“在我们看来，你不是不年轻了，你还正年轻呢。”

全红婵回答道：“我的年龄是正年轻，但是我的动作是没有之前的好。之前很轻松，就很飘也是那种感觉，但现在就是站在台上就感觉已经要碰到水了。”

董倩表示，“太夸张了！”

全红婵表示，“真的很夸张！拿之前的动作去比，现在完成动作之后就距离水非常近。”

董倩说，“因为你高了啊。”

全红婵说道，“体重也长了，就会翻腾也会下的很快。落地很快，手都还没伸出来，就觉得已经到水了。”

巴黎奥运周期，全红婵经历了所有跳水女运动员都要经历的关卡，发育关。她的身高长了7厘米，体重也增加了约7公斤。也因此，她才体会到了陈芋汐备战东京奥运会的艰难。

全红婵表示：“陈芋汐那个时候正在经历发育期，可能跟我现在的情况也是一样的。可能我还没经历的时候不太理解，但现在经历了，就非常理解，就很痛苦。”

为了应对身高、体重增长带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量训练，才能维持原来的技术，提升动作的稳定性。

董倩问道：“你每天日常情况下，要训练多长时间？”

全红婵回答道：“我们每个人都七八个小时。”

董倩问，“你有没有累得每天早上起来不想起的时候？”

全红婵表示：“有。闹钟响了，就在床上特别累吧，不想起来。在床上一直躺着，就早操也没去。”

董倩问，“你有累哭的时候吗？”

全红婵说，“累哭的倒没有。就跳不好的时候或者被说的时候，就会很容易想哭。我也想过很多次放弃。每天的训练要怎么坚持？今天练完了明天还来，是不是很累？这样一天一天下去，所以也都会有这样的想法。”

董倩问，“你也有吗？”

全红婵说，“有，都有。看我非常乐观，但是其实都憋心里，不轻易讲出来而已。”

董倩又问道：“你会去跟陈芋汐说吗？”

全红婵马上表示：“我们俩都是跳台，我说给她，万一咱俩都成那样了，那谁都跳不好，那这个金牌靠谁拿，不能被别的国家拿去。”

董倩问，“靠什么往前走？”

全红婵说，“我也不知道，每天数日子吧，数着离自己的目标越来越近，回头想想也是坚持这么久了，还不如坚持下去。”