尿尿不出声才是真淑女？日本的羞耻文化到底有多癫！

大家好哇，今天是全网遛弯儿的木子九值班。

大家在网上看到过这样「女生尿尿声大很尴尬」的话题吗？虽说这绝大多数时候都是一个调侃或者无聊的问题，但在日本，这些羞耻是真实存在的！

许多日本女性会避免在公共场合排尿排便，如果实在忍不住，她们也不会直说「需要去厕所/卫生间」，而是用其他名词代替。

她们还会在尿尿时冲水，来掩盖尿声，甚至演变出了如厕的救星——音姬（おとひめ），让人并不意外的是，使用or被要求使用的一般都是女性。

另外，我发现咱的身边也开始有一些杂音了

这事咱得好好聊聊了，一个一个来，先从音姬说起。

针对女性的「音姬」

音姬的设想，其实来源于一次干旱。

认为上厕所可耻这件事深深刻在日本女性的心中，所以在没有音姬的日子，她们会多次冲水来掩盖排泄的声音。

要知道，冲一次马桶需要3~6升水（根据便器不同，节能与否不同，排水量也有所不同），要是老旧马桶甚至可能需要十几升水，每次如厕需要冲水2~5次来掩盖排泄声，也就是上一次厕所要几十升水，毫无疑问这是过度浪费水资源了。

在1978年，福冈市遭遇了严重干旱，而日本卫浴Toto公司的总部位于北九州市，距离福冈相对较近。由于这次干旱造成的水资源稀缺，让Toto意识到女性需要戒掉过度冲厕所的习惯（而不是推动废掉排泄声不雅的文化）随后该公司决定开发「音姬」。

1988年，Toto公司开始售卖音姬。

音姬的字面意思是「声音公主」，最初指的是日本童话故事中的公主，但这玩意和公主可没啥关系，就是一种类似于收音机的发音设备。

音姬一般是贴在每个厕所隔间的墙上，启动时会通过一个小扬声器播放25秒的音乐，来掩盖排泄声音，这样就不用多次冲马桶了，省水又不尴尬。

更先进点的还会直接放置在智能马桶上，长这样：

随着音姬的发展，音乐也不再是清一色的流水声，有令人放松的雨林声、里面还夹杂着奔腾的瀑布和热带鸟类的鸣叫。

如果使用的是便携式音姬或者手机音姬，从美少女战士到Hello Kitty应有尽有。

但和咱上厕所自由地刷抖音、放歌、放小说不一样的是，音姬的发明并不是给了日本女性更多的选择，她们依旧需要给自己的排泄消音，哪怕在自己最亲密的人身边。

2022年，B站UP主就曾发布过一则视频，其中提到视频主在日本雅虎看到的一条帖子：

结婚后，每次上厕所都被丈夫斥责我有「排尿声」。

我认识到了这一点，所以已经尽量控制了，可丈夫却让我听他用手机偷偷录下的我上厕所的声音，说：「你自己听，你好意思说你努力了吗？」

而这种被排斥、被指责的问题，在日本男性群体中却很少出现，甚至他们中的一些都不知道音姬的存在。

日本记者Ahiruneko透露，他在大学入学检查时被安排进临时作为男厕使用的女厕接受检查，在看到女厕控制面板时，他才第一次接触到了音姬，流水的声音一度让他慌张到以为按了什么冲水的按钮。

一个在女性群体中广为传播的产品，在男性群体中却显得如此陌生，毫无疑问在「如厕羞耻」上，日本对于女性的规训更为严苛。

或许我们还可以说，整个日本的「耻感文化」，都对女性的规训更严苛。

属于日本的耻感文化

1、日本的耻感文化

「耻感文化」这一概念源自美国社会人类学家本里迪克特，1946年，他在《菊与刀》中将日本文化定义为一种「耻感文化」，并且和「罪感文化」做了区分。

简单来讲，「罪感文化」是通过内心的罪恶感来维护善行，而「耻感文化」基本上是靠外部的强制力来维护善行。

这两者的明显区别在于道德监督的来源不同，绝大多数国家的人都是「罪感文化」靠自我监督，而日本则是「耻感文化」靠外部监督。

因此在这种文化中，日本人非常注重他人的评价和看法，为了自己的名誉，会随时随地保持人与人之间的体面。

在这样的氛围的影响下，每个人都会克制地保持着被标准化、大众化的「礼貌形象」。尤其是女性，会被要求做得更多。

2、在耻感文化中的女性

• 化妆等于礼仪的表达？

化上完美妆容和打扮得体是日本女性生活方式中必不可少的一部分。

相比于男性穿着得体就行，女性还会被文化影响而选择化妆，甚至是出门上班、逛街乃至买个菜都要化妆。

细心观察就会发现，日本的公共区拥有极其方便的全天补妆环境，很多酒店、餐厅的洗手间还会免费提供化妆棉和吸油纸，情侣类酒店还会提供全套化妆品……

根据Marsh Research于2014年进行的调查，70%的女性每周化妆超过4次，这之中超过50%的人都认为化妆是获得欣赏和自身得体的一部分。

即使是近几年，不化妆也会更多地被认作是不礼貌行为。

2021年The Japan News上刊登了一则对于日本女大学生的回复，其中提到：

• 身体也要保持体面？

除了化妆代表着得体，女性的身体也在被审视。

在耻感文化的影响下，女性不需要太高，在日本高于170cm的女性就容易遭受非议。

这些高个子女生会有很大的心理压力，会收到很多不好的目光和评价，甚至会导致一部分女性在成长过程中刻意回避掉一些有助于长高的食物和活动。

同时，日本也是体毛羞耻非常严重的国家。

虽说现在焦虑到脱毛不分年龄、不分性别，就连小学生都走进了美容院，但在宣传手法上男女显然存在着明显的差别。

相比于对男性宣传脱毛会更干净、更聪明的赞美性广告

日本针对女性的脱毛广告，无疑是在强调「耻感」，毛发被描述成「反女性气质」的存在，广告中针对女性更常见的是：

①人们强烈地认为，多余的毛发是值得羞耻的事情；

②以美丽肌肤为目标，去除多余毛发，解决问题，重拾自信；

③防止多余毛发引起敏感部位闷热和异味的礼仪措施之一。

所以，当我们站在旁观者的角度，不难发现很多时候都是女性在被「耻感」规训。

• 好女人是这样的？

除了对女性形体的要求，日本女性的行为和人生轨迹也会受到「耻感」制约。

不做「贤妻良母」的好女人形象会有耻感，女性不结婚会有耻感，女性不随时保持谦逊友好礼貌有耻感……

甚至日本女生自己去吃「拉面」都会感到羞耻。

这是因为在一些日本女生眼里自己独自去吃牛肉饭、拉面等等这些油腻的食物是有损形象的，这些食物更应该是男性吃的，久而久之就形成了「拉面羞耻」……咱看上去可能满脸问号，但这样的文章在google一搜一大把。

可以说，在父权制比较强硬的日本，留给女性的生存空间本就不大，在耻感文化的夹持下，日本女性的可以肆意生活的空间就更小了。

所以，当我们的身边开始充斥着「女孩子应该香香软软」「不结婚等于大龄剩女没人要」「饮食干净的女生拉屎都不臭」「三角区形状很尴尬」时，我们是否可以透过日本已经存在的「耻感文化」感知到这背后的荒唐逻辑呢？

为了避免羞耻，女性在为其他人的凝视买单，女性自由的生存空间被进一步压缩……

可事实是，有些观念并不是「存在即合理」，我们本身更不必为了一些正常的生理现象感到羞耻。

有排尿排便声都是正常的生理现象

那么现在回到最初的起点，我们来聊聊尿和排便的生理现象。

先说尿。

咱喝下去的水+食物中的水分经过吸收进入血液流经肾脏时，首先通过肾小球的过滤作用，将血液中的水和小分子物质（如葡萄糖、氨基酸、尿素、尿酸、电解质等）过滤到肾小囊中，形成原尿。

之后原尿进入肾小管和集合管后，大部分水、电解质和营养物质被重新吸收回血液中，只有真正的废物和多余的水最终形成尿液，储存在膀胱，最后达到一定限度后排出。

再说粑粑。

粪便是食物进入胃后，经过胃酸、蛋白酶的初步消化，随后进入小肠在各种消化酶的作用下，被进一步分解为小分子物质，如蛋白质、脂肪、葡萄糖等，这些物质被小肠吸收进入血液循环。

剩余的食物残渣和废物通过回盲瓣进入大肠发酵，同时肠道蠕动和排出的胆汁、胆盐等成分与食物残渣混合，逐渐形成固体粪便，最后通过肛门排出体外。

它们俩都是咱身体代谢系统中非常重要的一环。

要知道人有三急可不是闹着玩的，如果不及时排尿排便，身体也会罢工。

长时间憋尿，膀胱上的肌肉也容易出现反射亢进或者收缩无力，从而诱发尿不尽和神经源性膀胱（症状为尿急、尿频、夜尿、尿失禁、尿潴留等等）。严重的出现膀胱炎、膀胱结石、尿路感染、前列腺疾病等等，更严重的还可能破坏肾脏功能，增大尿毒症的风险。

而有屎不拉选择憋着，则容易造成便秘和肠道功能减退，另外其中的有害物质可能会被肠道吸收，导致精神不振、头晕乏力、食欲减退，甚至会增加肠道恶性病变的风险。

所以说，大家能不憋就不憋，另外上厕所玩手机朋友也要注意，排便时注意力不集中也容易导致便秘哦。

人生在世，吃喝拉撒都是大事，相比于被有心之人塑造的「女性形象」，排泄的健康显然更重要，我们不需要在吃喝拉撒这样人人都有的生理现象上感到羞耻。

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1] Otohime: Using the Sound Princess to Hide Embarrassment[EB/OL]. (2018-08-22)[2024-08-12].http://yabai.com/p/4177

[2]High-Tech Toilets[EB/OL]. [2024-08-12].

https://web-japan.org/kidsweb/hitech/toilet/index.html

[3] Oto-hime[EB/OL]. (2024-07-03)[2024-08-12].

https://en.wikipedia.org/wiki/Oto-hime

[4]The day our male reporter used a women’s restroom with other dudes and they learned about otohime[EB/OL].(2024-04-10)[2024-08-12].

https://web-japan.org/kidsweb/hitech/toilet/index.html

[5]藤川，弘久;江藤正人. 羞耻感的复杂概念：历史与文化的产物. 学术医学97(8):p 1095，2022 年 8 月.

[6] Benedict R. The Chrysanthemum and the Sword: Patterns of Japanese Culture. London, UK: Secker & Warburg; 1947.

[7]Japanese women and makeup[EB/OL].(2016-09-01)[2024-08-12].

https://en.japantravel.com/article/japanese-women-and-makeup/31005

[8]広がる「無毛社会」男女年代問わず…でも毛はムダなの？[EB/OL]. (2020-12-28)[2024-08-12].

https://www.asahi.com/articles/ASNDS6RQFN9ZPTFS001.html

[9]男性の体毛で気になるところ男女別ランキング！女性は意外な○○の毛を見ている！？【男女1000人アンケート調査結果】[EB/OL]. (2022-06-23)[2024-08-12]. https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000010.000082917.html

[10]楠根重和. 日本女性のイメージ: マダム・バタフライ現象[D]. Kanazawa University, 1993.

[11]Physiology, Renal[EB/OL].(2022-07-24)[2024-08-12].

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538339/

[12]Human feces[EB/OL].(2024-07-23)[2024-08-12].

https://en.wikipedia.org/wiki/Human_feces