北京
本周五全球瞩目的奥运圣火将在巴黎点燃，人们会放缓繁忙的工作，观看喜欢的奥运项目、猜测谁将是金牌得主。所有运动员都梦想得金牌，争第一。但能在合规范围内助力优秀运动员赛出最佳成绩的，不再是巧克力或能量棒儿，而是个人肠道微生物菌群的“内动力”。这是最新发现。关注详情。
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无论是参加运动会比赛或应对人生大考，很多人喜欢临场吃块儿巧克力加油、补充能量
最新研究发现，耐力运动员在寻找竞争优势时，可能会在他们的肠道微生物群中找到“最佳答案”。
当几毫秒的时间就能决定金牌和银牌归属时，运动员会优化其生理机能的所有方面，在合理合规前提下，获得竞争优势。最新研究凸显运动医学专家聚焦如何提高身体细胞的线粒体功能——线粒体是细胞内“能量工厂”。
然而，一直以来，肠道微生物群在优化线粒体健康和体能方面的作用，可能被人们忽视了。
研究表明，耐力运动员的肠道微生物群与普通人群不同，与最大摄氧量增加有关。特定的微生物，如韦荣球菌可以提高运动员的乳酸阈值，与线粒体功能和运动表现密切相关。
运动员的健康饮食，对肠道微生物群和线粒体健康至关重要。富含纤维、多酚和健康脂肪的饮食，有助于增强线粒体功能和运动表现。
而超加工食品会对肠道微生物群产生直接负面影响，甚至破坏肠道屏障，增加全身炎症，影响运动员的健康和运动成绩表现。
通过合理化增加益生菌和发酵食品的摄入，可以改善微生物群的多样性和健康，减少炎症并提高运动表现。
对于精英运动员而言，观测和研究他们的肠道微生物群变化，对于竞技状态表现的影响可能是获得竞争优势的关键所在——获得奖牌，甚至金牌。
这种主动干预措施可能决定参加奥运会的每位运动员是否有机会登上领奖台获得奖牌。
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