北京
央广网南京7月16日消息（记者王纪民）俗话说“热在三伏”，7月15日开始，我国正式进入长达40天的“三伏天”，这意味着一年中最热的时候到了。高温天气容易引发中暑，中暑后有哪些不适？如何缓解中暑症状？高温天气进行户外作业时需要注意什么？一起来听听江苏省中医院急诊科副主任中医师窦莉怎么说。
窦莉表示，当市民发现自己或者身边的人中暑时，要区分当时的情况。如果是轻症中暑的患者，要先把其转移到阴凉处，增加空气流通，避免人群聚集。患者还可以适度喝一些清凉的饮料，服用人丹、藿香正气丸这一类药物。如果是重症的患者，比如发生了肢体抽搐、高热不退、意识障碍，身边的人在发现后要迅速拨打120，及时送其就医。
窦莉建议，从事户外工作的人群尽量选择在早晚气温相对低一点的时候工作。此外，大家在工作时要注重防晒，穿透气吸汗的衣服，及时补充水分，也可以携带一些中药以备不时之需。
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