北京
30天30节食养课堂，帮您一个月成为养生达人！入夏之后，天气变得越来越炎热潮湿，各类蚊虫渐渐活跃起来。其实我们的老祖宗就有不少驱蚊智慧，没有化学成分，有效又安全，助你安心过夏。
1.【艾叶＋檀香】
中药驱蚊香，只需要一味中药：艾叶。
【做法】：将新鲜艾叶捣碎成泥，加入檀香粉拌匀，艾叶和檀香粉的比例为4∶1，将和好的香泥做成艾柱，在入睡前适量点燃，可以驱蚊安神。
【功效】：因为艾叶有一种特殊芳香，这种香味具有天然驱蚊的功效，用艾叶煮的水擦拭身体，还可以让蚊子不敢靠近。除此之外，艾叶本身还有祛湿止痒的作用；而檀香中医认为具有行气温中，开胃止痛的功效，其中含有的檀香醇也有驱蚊效果。将艾叶与檀香结合制成香剂，不仅驱蚊，而且气味芳香。
【注意】：一次点的艾柱量不可过多。
2.【驱蚊香囊】
防蚊驱虫香囊，用到薄荷、藿香、佩兰、丁香、陈皮这些中药材。
【做法】：每种中药各10克，将它们研磨成粉末制成香囊。
【功效】：其中藿香和佩兰是常用对药，组合在一起能够芳香化湿，薄荷疏散风热、清利头目，丁香和陈皮都为辛温之品，有温中降逆、燥湿化痰的作用。香囊无毒无害，气味芳香，不仅驱除蚊虫，而且愉悦心情，还有开胃作用。孩子外出游玩时可随身佩戴，睡觉时放置于枕边，可避免蚊虫叮咬。
【注意】：中药香囊的香气一般维持一个月左右，一旦香味没有了，驱蚊效果也就消失了，此时需要更换新的香囊。
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