重点中学陪读三年，陪读妈妈重度焦虑抑郁了，背后的原因引人深思

刷到一位陪读妈妈发的视频，她初中陪读的三年，把自己熬成了重度焦虑和中度抑郁，一年在家吃药，没怎么出门，现在好转了。

她说希望用自己的惨痛教训，想说服正在处于焦虑中的妈妈们。

事情的经过

这位妈妈说，买了学区房，孩子进了沈阳的一所重点初中，她开始了陪读生活。

孩子很听话，只不过孩子怎么努力，成绩都是中游。她就想作为一个合格的家长，一定不能让孩子输在起跑线上，也不能拖孩子的后腿。

所以她把所有的精力都关注在孩子的学习上，晚上放学回来，不管多晚她都会看着孩子学习，甚至到十二点。周末的时候陪孩子去补课，还经常看一些提高成绩的技巧等，但是孩子的成绩依然是中等。

并且重点中学每一科都有家长群，打开手机，都是学科群聊，自己每天都处在焦虑和惶恐中，害怕家长群发一些考试成绩，害怕老师给她打电话，说孩子学习下降了，孩子需要怎么怎么样。

无论是节假日或者是寒暑假的时候，自己都要面临着各种补课班的一些排课呀，以及和一些家长交流学习经验，怎么把孩子的成绩提高，然后还要需要找一些更优秀的老师来给孩子补课等等。

初中三年每年的补课投入是10W，三年就是30W。

妈妈就很焦虑，焦虑孩子的未来，焦虑中考能不能考上一个好高中？所以就得了重度的一个焦虑症。

有两次自己是被120拉走的，胸闷喘不上来气儿，然后心跳，全身发抖发麻，没有一点点力气，就只能平躺在那儿，然后视力也是模糊的，听力也下降了。

大夫问她有什么感觉？她唰地一下眼泪哗哗就掉下来了。

所以当时大夫看到她这个状态，就初步的判断，应该是抑郁症或者焦虑症之类的。然后又给她做了一些测试，看了体检报告，最后是重度焦虑，中度抑郁。然后开了一些中西药回家吃。

再加上后来的运动、健身、听音乐等，两年时间基本治愈了。

这位妈妈说，现在回想起来，都觉得不敢想象当时是怎么挺过来的。想以自己的亲身经历来告诉各位妈妈们，对于孩子学习这件事儿不要太钻牛角尖了，因为每个孩子的特点是不一样的。

一般来说，重点中学陪读妈妈抑郁焦虑的原因有几点，引人深思

1. 心理压力过大：重点中学通常竞争激烈，孩子的学业成绩和未来发展可能给妈妈带来巨大的心理压力。妈妈可能过度担忧孩子的学习表现、升学前景，这种长期的高压力状态容易引发心理问题。

比如上文这位妈妈学校每一科都有家长群，老师发成绩，看到孩子的成绩不如其他孩子就焦虑，担心孩子考不上高中等等。

2. 失去自我：陪读期间，妈妈可能将全部精力和时间都投入到孩子身上，忽略了自己的需求、兴趣和个人发展，导致自我价值感降低，产生失落和迷茫的情绪。

3. 社交隔离：为了陪读，妈妈可能减少了与外界的社交活动，与朋友、同事的联系减少，缺乏社交支持和情感交流的渠道，容易感到孤独和无助。

4. 经济负担：重点中学所在地区的生活成本可能较高，陪读带来的额外费用可能给家庭经济造成一定负担，妈妈为此感到焦虑。

比如上文这位妈妈，三年其它费用不说，仅补课费就30个W，孩子学习一般，妈妈怎么不焦虑呢？

5. 家庭关系失衡：过度关注孩子的学习，可能导致夫妻关系、亲子关系紧张，家庭内部的矛盾和冲突也会增加心理压力。

6. 对孩子期望过高：如果妈妈对孩子的期望过高，而孩子的表现未能达到预期，可能会产生强烈的挫败感和失望情绪。

每个人的情况不同，具体原因可能因人而异。

陪读对孩子的学习和成长既有积极影响，也可能存在消极影响

积极影响：

1.提供更为良好的学习环境：家长可以给孩子打造出安静、惬意、有序的学习环境，减少来自外界的干扰，有助于孩子将精力集中于学习。

2. 及时给予学习上的帮助和指导：家长能够更及时地了解孩子的学习情况，辅导孩子解决学习中遇到的问题，提高学习效率。

3. 强化孩子的心理安全感：孩子清楚家长在身边支持和陪伴着自己，会感到内心踏实，对缓解学习压力和焦虑情绪有益处。

4. 培养良好的学习习惯：家长可以监督孩子的学习习惯，如按时完成作业、合理安排时间等。

5. 加强亲子沟通和关系：陪读期间，亲子相处时间增多，有更多机会交流，增进彼此的了解和信任。

消极影响：

1. 孩子可能出现依赖心理：过度的陪伴和帮忙，有可能让孩子缺失自主学习和解决问题的能力，逐渐养成依赖家长的习惯。

2. 增加孩子的心理压力：孩子可能会觉得家长的付出是一种巨大的期望，从而产生心理负担，影响学习状态和心理健康。

3. 限制孩子的社交和独立能力发展：家长的过度参与可能减少孩子与同学相处和独立处理人际关系的机会，不利于其社会交往和独立生活能力的培养。

4. 影响家庭经济：陪读可能导致家庭一方减少工作收入，增加经济压力。

5. 引发亲子冲突：长时间近距离相处，可能会因为学习或生活中的琐事产生矛盾和冲突，影响亲子关系。

总之，陪读的效果因人而异，关键在于家长要把握好度，在给予支持和陪伴的同时，也要注重培养孩子的自主性和独立性。

我个人是不赞同全职做陪读妈妈的，因为当你全部精力都集中在孩子的生活和学习上时，孩子的成绩不能达到你的预期，这时不免会焦虑、出现心理问题。

妈妈们在付出的同时，也要学会给自己留一些空间，保持经济独立、社交活跃和自我价值的实现。这样，才能以更健康、平和的心态陪伴孩子走过成长的道路。

你赞同全职当陪读妈妈吗？

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