家庭教育大家谈 | 贾淋：优化家庭教育 助力孩子成长

成都市陶行知研究会

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家庭教育

“双减”政策之下，学生有了更多自主支配的时间与空间，这对家校合作提出了新的、更高的挑战。家庭教育的推进与建设，是一项长期的工程，需要我们不断地研究试验。

成都市陶行知研究会在近日陆续推出关于“双减之下家庭教育的认识和思考”征稿新媒体资源展示，倾听不同的声音，寻找有效的解决办法。

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在当前中国社会的背景下，“双减”政策的推行给家庭教育带来了前所未有的挑战与契机。该政策的核心目标是减轻义务教育阶段学生过重的学业负担和校外培训压力，从而为他们营造一个更加宽松且有利于身心健康的成长氛围。在此背景下，家庭教育作为学校教育的有益补充，其地位与功能日益凸显出其重要性，成为推动孩子全面发展的重要力量。

深入领会双减政策的核心理念及其深远意义

深刻认识双减政策的本质与意义，对家庭教育而言具有至关重要的价值。双减政策并非仅限于教育领域的改革举措，它更是一项涵盖广泛社会层面的系统工程，旨在实现教育生态的优化调整，并推动学生全面发展目标的达成。

双减政策着重强调减轻学生课业负担，旨在释放学生更多的自主时间，以供其投身于个人兴趣爱好的探索与特长的培育。因此，家庭教育应积极响应政策导向，引导学生合理规划个人时间，使其在轻松愉悦的氛围中实现健康成长。

双减政策同样关注校外培训负担的减轻，旨在避免学生过早卷入激烈竞争，从而有助于维护学生心理健康，并提升其应对未来挑战的能力。在此背景下，家庭教育应更加注重学生综合素质的培养，而非过分追求学业成绩，确保学生在成长过程中保持积极向上的心态。

双减政策还凸显了国家对教育公平的高度重视。通过减轻学生课业压力和校外培训负担，有助于缩小城乡、区域间的教育差距，使更多学生得以享受优质教育资源。因此，家庭教育应积极投身于此项事业，努力为学生营造一个公平、公正的教育环境，共同推动教育事业的均衡发展。

调整家庭教育观念与方式

在双减政策的推动下，家庭教育应适时调整教育观念与方式，以更好地适应当前的教育环境。具体调整措施如下：

（一）尊重孩子个体差异，注重兴趣培养

鉴于每个孩子均具备独特的兴趣、特长与发展潜力，家庭教育应尊重孩子的个体差异，关注其兴趣所在，并据此制定个性化的教育方案。通过多样化的教育手段，激发孩子们的好奇心和探索精神，助力他们在愉悦的学习环境中茁壮成长。

（二）增强孩子自主性与独立性

双减政策为孩子提供了更多自主发展的空间，家庭教育应充分利用这一契机，培养孩子的自主性与独立性。家长应鼓励孩子自主规划学习和生活，提升自我管理能力；同时，注重培养孩子的独立思考与解决问题的能力，以助其勇敢地面对未来的挑战。

（三）加强家庭教育的情感交流与陪伴

家庭教育应重视与孩子的情感交流与陪伴，而非局限于知识的传授与技能的培养。在双减政策背景下，家长更应关注孩子的情感需求，建立亲密的亲子关系，共同分享成长的点滴。通过积极沟通，深入了解孩子的内心世界，给予充分的关心与支持，使其在爱的滋养下健康成长。

优化家庭学习环境与氛围，提升家庭教育效果

（一）构建整洁有序的学习空间

家庭学习环境的整洁有序，有助于为孩子提供一个舒适宜人的学习场所。家长应定期整理孩子的学习区域，确保书桌、书架等物品摆放整齐，避免杂乱无章。同时，家长可结合孩子的兴趣和需求，为其打造个性化的学习空间，以激发其学习热情与积极性。

（二）营造安静专注的学习氛围

良好的学习氛围对于孩子的专注力培养和学习效果至关重要。家长应努力减少家庭中的噪音干扰，为孩子创造一个宁静、专注的学习环境。在孩子学习时，家长应保持适度的陪伴与关注，避免过度干涉或打扰，让孩子在自主学习的过程中逐渐培养自我约束能力和专注力。

（三）传承与培养家庭文化

家庭文化对孩子的成长具有潜移默化的影响。在双减政策的指引下，家长应重视家庭文化的传承与培育，让孩子在家庭中感受到传统文化的熏陶与浸润。通过共同阅读经典著作、讲述家族故事等方式，引导孩子了解家族历史与传统，培养其文化自信与民族自豪感，助力其全面健康成长。

加强培养孩子自主学习能力

（一）引导孩子建立科学的学习习惯

这涵盖制定合理的学习计划、有效安排学习时间以及及时进行复习巩固等方面。通过明确的目标和计划，孩子们能够更有序地进行学习，有效避免拖延与散漫现象。

（二）激发孩子主动探索与学习的热情

自主学习不仅局限于知识的获取，更是一个充满探索与发现的过程。家长可引导孩子关注生活中的问题与现象，鼓励他们提出疑问、表达观点，从而培养他们的探究精神与创新思维能力。

（三）提供必要的支持与帮助

在孩子进行自主学习的过程中，难免会遭遇各种困难与挑战。家长应及时提供针对性的指导与帮助，使孩子能够顺利克服困难，逐步提升自主学习能力。

深化家校合作，共同促进孩子全面发展

（一）加强与学校沟通、联系

家长应定期与班主任及科任教师进行交流，深入了解孩子在校的学习状态及表现情况。同时，积极向老师请教家庭教育的方法和策略，以更有效地引导孩子的学习与成长。通过构建家校间的高效沟通桥梁，形成教育合力，共同推动孩子实现全面发展。

（二）积极参与学校组织的各项活动

学校经常举办各类活动，如家长会、亲子互动等，为家长与孩子提供了宝贵的互动与交流机会。家长应踊跃参与这些活动，与孩子共同体验成长的喜悦，增进亲子间的情感纽带。同时，通过参与活动，家长可更深入地了解学校的办学理念和特色教育，为家庭教育提供更为丰富的参考与借鉴。

（三）共同制定孩子个性化成长计划

家长可与班主任及科任教师携手，结合孩子的兴趣爱好、特长潜能及发展需求，制定个性化的成长计划。通过明确的目标导向和切实可行的计划安排，引导孩子有针对性地发展各项能力，实现全面而均衡的成长。

重视孩子心理健康与情感需求

（一）尊重孩子的个性特质与成长差异

每个孩子均拥有独特的个性特质与成长轨迹，家长应尊重并理解孩子的个体差异，为他们提供适宜的支持与鼓励，以促进他们在各自的发展道路上稳步前行。

（二）关注孩子情绪状态，及时沟通引导

孩子的情绪状态往往较为波动，容易受到外界因素的干扰。家长应时刻保持警觉，关注孩子的情绪变化，并在发现异常时及时与孩子进行深入的沟通与交流，引导他们正确面对和缓解压力与焦虑，维持积极向上的心态。

（三）提供充足的关爱与陪伴时光

在快节奏的生活中，家长容易忽视与孩子的情感交流。然而，正是这些宝贵的陪伴与关爱时光，能够让孩子深切感受到家庭的温暖与支持，从而更加健康、自信地成长。

家庭教育在孩子的成长过程中将持续扮演举足轻重的角色。随着社会的持续进步和教育理念的深入更新，家庭教育亦将遭遇新的考验与契机。为此，家长们应与时俱进，积极学习并熟练掌握科学的教育方法，以满足孩子成长过程中不断变化的需求。

同时，家庭教育应更加关注孩子的个性化差异和全面发展，重视孩子的心理健康与情感需求，努力为他们营造一个温暖、和谐、充满爱的成长环境。

在家校合作层面，家长们应加强与学校的沟通交流，深化合作，共同规划孩子的成长蓝图，携手推动孩子的全面发展。通过家庭、学校、社会等多方力量的协同努力，我们有理由相信，我们的孩子们定能在未来的人生道路上茁壮成长，展现出卓越的成就。

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新媒体编辑 | 张競之

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