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“时装灾难”源自身形 陈滢觉醒：瘦与美不能划上等号｜封面故事
低胸、露背、高衩晒玉腿……陈滢摆出又酷又型的女模甫士，将华衣美服披上身，最后一套是男装西服，她开心地说：“好嘢！终于到我最喜欢的一套，是我第一次穿西装，配上灯光、髮型，拍得很有感觉，我最喜欢这个造型，很想告诉大家，这就是真正的陈滢。”曾经历过“时装车祸”的她，坦言知道问题出在哪里，“我开始注意衣著与身形，不会有自曝其短的打扮，所以‘炒车’问题已经解决。”
陈滢去年曾去马来西亚拍《家族荣耀之继承者》，离开香港两个月，回港后很多朋友都觉得她变了，陈滢说：“与前辈们相处了两个月，看到他们面对工作时的态度，如何在工作与生活中取得平衡，对我有很大启发。嘉良哥（罗嘉良）剧中做我爸爸，他习惯一早到化妆间，播着爵士乐慢慢准备，以前我不喜欢听爵士乐，嫌太慢又沉闷，当每天和嘉良哥一齐开工，听足两个月后竟然爱上了，现在起牀都会开爵士乐。”
过往陈滢的衣著打扮一直备受抨击，不是“时装车祸”、“时尚灾难”就是“大妈味浓”，“大炒车”负评连连，时尚大师圣罗兰的名句“时尚会褪色，风格才是永恆”，陈滢明白作为艺人需要不断更新形象，一旦被标籤为容易“炒车”的风格，“敢穿”却成为“灾难”来源。
陈滢不得不好好研究，到底自己的衣著风格出了甚麽问题？“经过我的研究已经有结论了，终于知道问题在哪里，其实和衣服无关，而是我的身形出了问题。大家一直认为我的身材不够标准，每次亮相，大家觉得我不好看，无论我如何反抗或反对，努力想创造一个新的形象，都因为身形没有达到模特儿标准，所以穿上身会被评论。虽然高和瘦并非标准，不过很多时尚服装，的确需要身形苗条才穿得好看。”
困扰多时的时尚问题，陈滢在找到答案后迎刃而解，她开始努力改善身形，“发现身形不够苗条，再穿暴露衣服绝对死硬，知道这个道理后，最近已经没有发生‘灾难’事件，我开始注意衣著与身形，不会有自曝其短的打扮，所以‘炒车’问题已经解决；至于减肥又是另一个问题。”
陈滢自言是易肥体质，一直以来增肥比减肥容易，遇到宣传期就必须运动和忍口，努力令身形保持苗条，以应对不同类型的时装。
过去因为爱美食炸鸡，加上易肥体质，陈滢的身形经常成为焦点，她明知运动可以改善，却因为不喜欢运动感觉像受罚，在马来西亚拍摄《家族荣耀之继承者》期间，同剧的佘诗曼经常提醒她不要吃太多，而Dada陈静、王敏奕又超级爱运动，她被带动下终于作出改变。
去年的沉寂，令观众几乎遗忘了这位花旦，陈滢说经历了“沉淀的一年”后，开始反思并慢慢改变，“可以说现在的陈滢很开心，节奏虽然慢了，但很清晰知道未来的路应该怎样走。”
二O二二年，陈滢凭古装剧《痞子殿下》与台庆剧《美丽战场》人气急升话题不断，当时台庆亮灯记者会大合照，她获安排站艺员首排C位，被解读为公司推她上视后大热之列，不过去年，她却没有任何新作面世，几乎成为被遗忘的花旦。
陈滢形容，二O二三年是“沉淀的一年”，“我是一个心急的人，以前对很多事情都有一种急进的心态，一套剧未拍完已经想下一套剧，会不会做女主角？
有没有监制找我？担心接不到好角色影响事业，急于突破，希望有更多机会；感情方面心急几时有拖拍？几时可以结婚？所有的一切都想急于完成，如果没有达到目标就会失落。去年终于有机会沉淀下来，可以说现在的陈滢很开心，节奏虽然慢了，但很清晰知道未来的路应该怎样走。”
陈滢说，以前的自己不断向前衝，像一部用了很久的电脑，没有时间分类整理，到某个阶段运作反而愈来愈慢，过去一年的沉淀，令她有机会重新清理和更新，想清楚自己喜欢做的是甚麽？不喜欢做的又是甚麽？
身处娱乐圈那些应该做？那些事做了有不良影响？慢慢找到属于自己的宁静和快乐。婆婆的离世令她开始反思，是否需要急着不断向前衝。
陈滢说：“婆婆走之前的几年时间，我因为太想在事业上拚搏，没有陪在她身边，虽然每次拍完剧，马上飞去加拿大陪她，可是陪两、三个星期并不够，每次都是匆匆忙忙又赶回来，所以我对婆婆有很多亏欠。”
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