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两性羞羞:教你一个最有效的延时法

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今天是问过主播暮霭如何让自己摆脱火箭速度的男粉丝的福利帖了~

跟大家聊聊男粉咨询的最多的问题:关于延时的那些事儿。

延时这个问题,从古至今不仅是男生的刚需,让男生们费尽了心思。它其实也是女生们非常关心的问题。

调查显示,女生对为爱鼓掌不满意的地方主要有3点,一是时间短,二是缺乏前戏,三是过程单调。



可见,时长是决定质量高低的关键因素。但,出现过早泄情况的男生有三分之一。

所以,男生女生都可以学起来,怎么来适当地延长时间?咱下面就挑干货展开聊~

你是不是早泄?

早泄因人不同,发病原理也不同:

为什么会时间短?

想要从根源解决问题,就要来看看早泄的原因有哪些?

1. 争强好胜,紧张焦虑

时间短的男生,普遍都有争强好胜,紧张焦虑的心理状态,从而导致身体发挥失常。

本来可以坚持久一点,结果一瞬间解决了战斗。

2. 错误的避孕手段

比如体外、安全期避孕时,会增加精神压力,企图控制自己的丁丁,结果越想控制某些小兄弟它越不受控制。(这也证明了体外、安全期避孕不靠谱)



3.首发阵容,经验为零

对于初次体验幸福的小伙伴来说,往往控制不住自己也是常有的,那么对此的建议就是多多练习。

4.不规律

对于异地恋的伙伴而言,太久没见、身体格外敏感后,那就是小别胜新婚了。

但,这其实是不规律X生活的弊端,催生了很多快男。

5.压力大

一边想着修改方案、交付任务,哪来的世俗的愿望,公粮质量和方案质量不可兼得。



6.自身过于敏感

有一部分人群的敏感度与早泄有着密切关系,或是包皮过长、系带过短也会导致自己无法控制,便会引发早泄。

7.身患疾病

泌尿生殖系统的炎症、神经系统的问题等等都可能是罪魁祸首。



什么延时方法有用?

这句真不是废话。一定要多与自己的伴侣沟通,多问对方的感受、体验和想法要求~

1. 时间不够前戏凑

亲密互动它是一个过程,前戏就是过程中能将时间拉及格的过程。

爱抚、亲吻、和借助一些小玩具来让整个过程更加丰富,也能增进彼此之间的身体交流,减少双方的压力与焦虑。



2.停动法

这个方法能提高你的控制能力。比如需要控制的时候,亲亲对方,停一停,再继续,能有效地降低阈值。

3. 挤捏法

这个有专门的手法,也不难,需要坚持3-6个月。不能继续展开聊,有疑问可以问我。



4. 战术性调整法

主要是通过调整骨盆运动来降低肌张力、减慢呼吸频率并用腹式呼吸等方式使时间过程延长。

说人话就是采用不同的姿势,但也不建议太频繁。



5.持续锻炼

说白了把肚子变成腹肌,并且日复一日的坚持下去,才行。身体的综合素质好了,自然这方面的能力也就强了。

- End -

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