黑龙江
今天给姐妹们报告个好消息，我身上的荨麻疹已经一年多没反复啦!
【症状说明】
荨麻疹已经反反复复折磨我3年了，以前因为长期熬夜还有不注意饮食，开始只是胳膊上长了不多几个小红疙瘩也没当回事，直到后面工作压力比较大，经常熬夜，荨麻疹慢慢的越来越严重了，胳膊上腿都起了红包和风团，抓心的痒，皮肤上让自己挠的一道道血痕，又红又肿的，碰一下都是刺痛发痒的感觉!那段时间实在是太遭罪了……
我想着不能再这样下去了!为此我各种查资料做功课，到处问诊咨询，结果没少下本钱却踩了很多坑!后面还是回老家，邻居老人给我说的法子，加上我之前的经验，总结出有用的方案，坚持每天做，随着荨麻疹一天天的消下去，现在终于上岸了!
今天就把我总结的超实用方法分享给姐妹们啦~
〔方法概述〕
温水清洗【一天1次】
清洗的时候用温水清洗几次长荨麻疹的皮肤，然后用湿敷棉浸湿盐水敷上5-10分钟后晾干，平时可以每天湿敷1次，帮助清洁杀菌的。
倍西立芬去荨麻疹【一天2次】
清洗干净之后，用棉签涂上倍西立芬，长红包痒的地方可以多涂一些，最好是涂抹均匀，等上几分钟吸收皮肤清清凉凉的就没那么痒了，我当时坚持用了四个多周荨麻疹就基本看不见了，皮肤也看着干净健康不少!
饮食作息调节【每天坚持】
饮食上一定要忌口，少吃一些辛辣刺激的食物，保持清淡营养，饭后再准备一个果盘，多吃一些富含维生素的蔬菜水果，保持每天健康的新陈代谢。
每天早睡早起规律作息，晚上睡前泡泡脚，不熬夜。
还有就是每天抽出半小时锻炼身体，跑步、跳绳都可以，提高自身免疫力，免疫力高了自然就不容易反复了。
去荨麻疹的方法就是这些，最重要的就是，要记得坚持，可别想着三天两头的偷懒！
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