牙膏是老年斑克星？提醒：真正能够淡化老年斑的方式，只有这两种

方姨年轻时长相秀美，皮肤白里透红，是整个村子里出了名的美娘子。但如今年过五十，方姨看着镜子里的自己，脸上已明显有了岁月的痕迹——棕褐色的斑点。

爱美之心不分年龄，方姨十分厌恶脸上的老年斑。

一日，方姨和闺蜜聊天时，得知了一个去除脸上老年斑的秘方——涂抹生姜。

方姨回到家中就立刻实践起来，一遍遍将新鲜生姜涂抹在脸上，以至于皮肤上残留浓烈气味和火辣刺激感。

坚持给脸上涂抹生姜一周后，她照镜子时，发现老年斑并没有明显消退，反而能看到皮肤有些红肿，并且越挠越痒！

脸都快被自己抓花了，这才赶紧到医院皮肤科就诊，结果医生告诉她这是生姜引起的皮肤过敏！

一、为什么有的人会长老年斑，有的人脸上却很干净？

衰老是一个自然的生理规律，而随着年龄的增长，最明显的便是容貌上的变化，比如皮肤上会出现褐色斑点，这种斑点也被形象地称为老年斑、老年疣。

医学上也将老年斑称为“脂溢性角化病”，“基底细胞乳头瘤”，主要发生在中老年群体的一种表皮良性肿瘤疾病，老年斑多发生在光暴露部位，躯干和四肢等非暴露部位也可能出现；边界清晰，但表面会有些不平整；颜色一般为淡黄褐色或茶色。

由于老年斑出现在脸上会影响容貌，因此有很多人担心老年斑是否会越变越大，对此，来自中国医学科学院整形外科医院主任医师王宝玺解释：老年斑早期可能是淡褐色小斑点，之后也的确会长大变厚，甚至颜色也会不断加深。有些厉害一点的老年斑，表层还会起痂皮，看起来很油腻。

可是为什么有的人会长老年斑，而有的人脸上却干干净净呢？北京大学第一医院副院长、皮肤科主任李航表示老年斑的出现和基因、遗传以及生活环境有较大关系。

基因或遗传所致导致每人皮肤对紫外线抵抗能力不同，因而出现老年斑的时间也有所不同；另外，生活环境也可能影响老年斑的出现，比如经常在户外暴晒，即使有防晒措施，皮肤损伤的概率也会大很多，脸上自然容易有老年斑等皮肤问题。

二、牙膏、生姜是老年斑的“克星”？别再被忽悠了

一旦上了年纪，难免会长出老年斑，但有些比较爱美的朋友觉得老年斑会影响容颜，会寻找各种“偏方”来祛除老年斑，其中用牙膏、生姜汁、红霉素软膏涂抹祛斑是比较火的“偏方”，那这些方法到底有没有用呢？

1、牙膏祛老年斑

网络上很火的“牙膏去除老年斑”备受推崇，操作也很简单，就是睡前在老年斑上涂抹牙膏，第二日在清洗干净即可，坚持三个月就能见效。

实际上，牙膏只能作用于皮表，不能作用到皮肤基层消除老年斑色素沉淀。并且牙膏某些成分可能会刺激皮肤，反而会引发皮肤过敏等皮肤问题。

2、生姜汁祛老年斑

网传用生姜的类黄酮可以对抗自由基，因此用生姜汁祛老年斑很有效！

卓正医疗皮肤科医生钟华解释，想通过涂抹生姜来去除老年斑，其实也很不可取。虽然有相关实验证实生姜中黄酮类物质可对抗自由基，帮助延缓衰老，但目前并没有临床实例能够证实涂抹生姜可去除黄褐斑。

生姜刺激性大，涂抹在脸上反而容易引起皮肤红肿瘙痒等不适。

3、红霉素软膏祛老年斑

网传红霉素软膏便宜又好用，对老年斑也有效果。

德州市中医院皮肤科主治医师姜琦解释，红霉素软膏适用于毛囊炎、外伤引起的红肿、小面积烧伤以及溃疡面感染等治疗，并无祛除老年斑的功效。毕竟红霉素软膏也是药物，若因老年斑而滥用，反而可能产生耐药性。

面对老年斑，真的就无计可施吗？丽水市人民医院副主任医师刘勇军刊文指出，很多人因迫于消除脸上老年斑而盲目听信偏方，反而会损伤皮肤角质层，加重皮肤炎症，目前，祛除老年斑的真正有效的方法是以下两种：

• 早期局部色素增加而未凸起的早期老年斑，可选择Q红宝石激光、YAG激光等调Q激光，或者皮秒激光进行治疗，一般治疗后局部会结痂但不会留下瘢痕。
• 时间越久且不断增厚以至凸起的老年斑，可选择CO2激光进行治疗，一般治疗后可能会留下较浅的瘢痕或皮肤纹理的改变。

三、花钱祛斑，不如提早养成4个好习惯

老年斑作为一种良性皮肤肿瘤，与遗传、日晒等有很大的关系，特别是很多年轻人不注意皮肤防护，甚至早早就有“老年斑”。那该如何预防老年斑呢？以下四点一定要做好。

1、做好防晒

防晒是预防老年斑的一个重要手段，建议平日避免在紫外线强的时间段外出，若要外出也要尽量选择阴凉处，同时要涂抹好防晒伤并使用雨伞等物理防晒工具。

2、做好保湿

日常皮肤护理是保湿工作也要做好，只有皮肤角质层含水量充足，才能维持皮肤的弹性和柔软性。建议可以喷洒保湿喷雾，或使用保湿面膜、用化妆棉湿敷等。

3、改变不良生活习惯

平时要减少熬夜频率，保证有充足的睡眠时长，同时注意戒烟戒酒，日常多喝水。

4、多吃含维生素C、E丰富的食物

饮食上可以多吃富含维生素C、E的食物，比如西红柿、核桃、橘子等，这些食物的抗氧化性较强，能够辅助延缓皮肤的衰老，帮助预防老年斑的出现。

虽然老年斑被称为“老年斑”，但并非老年人专属，越来越多年轻人不注意健康生活习惯和皮肤保养等，导致年纪轻轻就要和老年斑战斗。网络上所谓的祛除老年斑的偏方，不仅没效果，反而还会进一步刺激和损伤皮肤，大家一定要注意辨别。想要预防老年斑，最好的办法就是养成良好习惯，学会护理皮肤，多吃新鲜蔬果多喝水，必要时最好还是找皮肤医生需求专业的帮助。

参考资料：
[1]《你们想看的“老年斑”科普来啦！怎么治？怎么防？妥妥干货》.医学微视.2023-08-21
[2]《中青年也长老年斑，怎么办？预防手段、治疗方式统统告诉你！》.梅斯皮肤新前沿.2024-01-12
[3]《正确认识“老年斑”》.河北省第八人民医院.2023-11-04

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