“助力中考，成长护航” ——汉滨初中九年级开展心理团辅活动

阳光讯（记者 李孝华 陈静华 通讯员 王文 朱合玲 图/文）为缓解九年级学生的中考压力，帮助他们以更加积极的心态面对即将到来的挑战，5月22日上午，汉滨初中精心组织了一场主题为“助力中考，成长护航”的心理团辅活动。

清晨的操场，空气清新，热身活动拍拍操后，由心理辅导室王文老师带来的一系列精心设计的心理小游戏让整个运动场沸腾了。九年级23个班一千余名学生分组参与，通过“桃花朵朵开——众志成城”“气球传纸杯”“踩气球”“放飞梦想纸飞机”等团队合作游戏，不仅锻炼了身体，更在轻松愉快的氛围中学会了如何更好地与他人沟通协作，共同面对挑战。

尤其是“踩气球”和“放飞梦想纸飞机”环节，将活动推向高潮。

“踩气球”游戏中，同学们以班为单位，围成一圈坐在地上，在吹好的气球上写下自己的烦恼，再把气球绑在脚上，相互踩爆对方气球。老师发出指令后，场上一片欢声笑语，气球被踩爆的声音宛如一串串鞭炮，响彻云霄。这不仅仅是一场游戏，更是一场心灵的聚会，在这里，同学们释放了压力，踩碎了烦恼，找到了片刻的宁静和欢乐。

每一个起飞的梦想，都是从抬头仰望天空开始，同学们用老师精心准备的彩纸，纷纷在彩色卡纸上写下自己的梦想：“中考顺利”“美梦成真”“**高中”“**大学”，最后一起放飞纸飞机，放飞梦想。飞在风中的纸飞机承载着他们五彩斑斓的梦想，承载着他们美好的祝愿。祝福同学们迎风启航，让梦想一路生花。

与此同时，汉滨初中的大礼堂二楼座无虚席，由国家三级心理咨询师张穆青老师为九年级的12个班做了题为“放松心情 积极备考

”的专题讲座。几百名师生共同参与了这场别开生面的心理辅导盛宴。活动伊始，张老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导学生们认识到心理健康的重要性，并教给他们一些实用的心理调节技巧。张老师从生活适应、学习适应和人际适应三个方面入手，为学生们提供了一系列实用的心理调适方法和建议。她鼓励学生以积极的心态面对中考压力，树立正确的学习观和人生观，为实现自己的人生目标而不懈努力。

此次心理团辅活动得到了师生的一致好评。同学们纷纷表示，通过参与活动不仅学到了很多实用的心理调适技巧和方法，还感受到集体的力量和温暖。他们表示将以更加积极的心态面对中考挑战，努力取得优异的成绩。

汉滨初中心理辅导室负责人赵玲主任表示，学校一直高度重视学生心理健康教育工作，此次心理团辅活动是学校心理健康教育系列活动之一，旨在帮助学生们建立积极健康的心态和人生观，为学生的健康成长保驾护航。