忘掉一个人，最好的方法：不值得定律

真爱。

如同泼出去的水。

一旦付出，想要将其收回，就很困难了。

可感情的世界里。

爱而不得，也是一种常见的情况。

若是某一天，我们看清了缘分的真相，意识到彼此不合适。

那么接下来，大家如何走出去呢？

心理学上的“不值得定律”认为：

一个人若不值得去爱了，

即便你花费再多的时间，也只会徒劳无功。

若是大家，能读懂这句话的意义，想要放下一段感情，就会简单许多了。

忘掉一个人，最好的方法：不值得定律。

做到这三步，大家就真的释然了。

01

爱惜自己，别无谓消耗

梭罗说：

“人生最大的浪费，是光阴的浪费。”

一个人若不值得爱了。

那么大家，就别在其身上浪费时间了。

而是应该学会，从此爱惜自己。

举个例子来说。

分手之后，小杨沉沦很久。

她每天，都在回忆过去的美好时光，导致工作受到了影响。

在朋友的劝导下，小杨意识到，这段感情已经不再值得她继续投入。

想通了之后，她专注于自己的爱好，

不仅走出了情感的阴霾，也遇到了更好的自己。

许多朋友，在分手后还会自我内耗。

这样的结果，只会越陷越深，聪明的做法是学会爱自己，遇到更加优秀的自己。

02

拒绝负担，要学会释放

佛曰：

“放下，是一种智慧。”

当一段感情结束了，难免会让人伤感。

毕竟，相爱的时光。

如同烙印一般，在人生的某个旅程中定格了。

想要将其完全忘记，真的是很困难的事情。

但是，大家却可以让自己释然。

比如说，如果我们读懂了“不值得定律”，就会意识到，一个不爱你的人，真的不值得你消耗时间，也不值得你为他感伤下去。

若是爱情结束了，请拒绝心理负担。

从此之后，做到轻装上阵，不要留恋过去，时间的推移中，我们就能做到真正的放下了。

03

拓宽视野，去追求幸福

这世上。

没有谁，是离不开谁的。

如果某个人，一直珍惜你，用心守护你。

那么这样的人，值得我们托付余生；这样的缘分，值得我们守护下去。

如若对方背叛了。

或者事实证明，继续下去只会相互伤害。

那么大家，还是恢复理性吧。

用高晓松的话来说：

“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

放下一个不值得的人，接下来，我们用心追逐世间美好的物事。

这样的你，将会遇到，更加值得珍惜的人，也会与对方一起，经历更加有趣的事。

只有放下不合适的人，将来的某一天，我们才可以摔下一切的包袱，去把握住，真正契合自己的缘分，抓牢属于自己的幸福。

缘分如风。

不经意间，就吹动了我们的内心。

大家本以为，抓住了缘分，那么漫长余生里，就会有长相厮守的人。

可事实上，缘分有深浅。

如果一个人不是你的正缘，兜兜转转中，大家可能会迎来分手的结局。在这种情况下，我们不妨读懂“不值得定律”，尽快从错误的感情中走出去吧。