开课倒计时 | 走出恐惧：拥抱内在小孩

共创活好的环境

『niwo』

克里希那南达 & 阿曼娜曾在《拥抱你的内在小孩》一书中提到：

当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。

等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。

孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。

一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。”

每个成年人身体里，都藏着一个没长大的内在小孩。平日里，我们觉察不到内在小孩的存在，但一旦遇到挫折、困难，Ta 就会出来，替你“接管”一切，表现出莫名的焦虑、愤怒、崩溃……

你想冒险前进，Ta却胆怯退缩；你想心平气和，Ta却撒泼打滚；你想积极向上，Ta却阴郁低沉。

这样的内心拉扯似乎在不断耗尽你的能量......

改变的关键，在于觉知、连接你的内在小孩。

一旦 Ta 得到疗愈，我们生命中遇到的大部分问题，便能迎刃而解，我们的喜悦力、创造力等特质也能充分表达出来。

如果想要更深刻地看见和感受，不要错过克里希那南达和阿曼娜夫妇即将在中国举办的“走出恐惧 | 拥抱内在小孩”线下工作坊。

导师介绍

克里希那南达(Krishnananda) 是一位美国人。拥有哈佛大学和加利福尼亚大学的学位，曾是一名精神病学家，后来在加州大学受训成为专业心理治疗师。

阿曼娜（Amana）丹麦人，有着心理咨询及身体治疗的专业背景，将深度共情、敏感、直觉感知和冥想融为一体，形成自己独特的工作风格。

他们从事心理治疗和生命成长40余年，是内在小孩领域内的先驱人物。著作包含《走出恐惧》、《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》等，并有多种译本。

作为领域内的先驱人物，克里希那南达和阿曼娜老师在世界各地带领工作坊及训练课程，他们从2023年起在中国与niwo成长学院共同打造“走出恐惧系列工作坊“，帮助大家一起探寻和疗愈负面感受的源头。

克里希那南达和阿曼娜一步一步地，用非常细腻的描述方法，为我们揭开内在小孩的面纱，从恐惧、羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起，为我们每个人的恐惧找到了对号入座的情境。

在三天的工作坊里，您将收获：

• 深度沉浸的没有批判或压力的环境

• 透过了解与接受来看见自己疗愈自己

• 挖掘出恐惧最深的根源起因

• 建立承诺与专注的能量

• 聆听与信任身体

• 重新唤醒我们的身体能量和内在智慧

• 最深的伤痛可以转化为我们最珍贵的礼物

* 此工作坊是中英双语环境，安排身心灵领域内专业翻译老师全程陪伴，确保师生沟通&理解无障碍。

报名细则

【课程时间】

2024年6月7-9日

【费用】

13,800元/人（不含食宿费用）

【地点】

北京周边 （具体地点报名后专人服务通知）

【滚动报名中】

详情联系

微信/电话：15120053091

niwo，共创活好的环境

www.niwolife.com

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