有些看似独立的人，内心藏着自己都未曾觉察的心理创伤

在这个自我意识越来越强的时代，似乎只有“独立”才是一个人最好的样子，而“依赖”就意味着人格不独立，只会让自己成为一个不受欢迎的人。

独立常常被世人标榜为一种优秀的品质，它代表着一个人的成熟和内心的强大。

但是，很多时候一个人明明是需要别人帮助的，最后却在无人依赖的情况下不得不选择自己靠自己。

这样的独立，往往是被迫的，也不完全是自己情愿的。

久而久之，自己会形成一种自我的防御机制去应对一切，这会让自己变成一个“依赖无能”的人。既不想麻烦别人，也不愿意别人来麻烦自己。

这样的人看似独立，从来不给别人找麻烦，也不对别人抱有期待。但是，实际上自己的内心却往往疲惫不堪。

其实，可能过于追求独立的背后，是自己的内心隐藏着自己都未曾觉察的心理创伤。

这往往和自己的经历密切相关。

当一个人在低谷的时候，没有任何人帮你，也没有任何人陪伴。当自己一个人独自熬过这段最艰难的时光之后，必然会让自己活成一座孤岛。

不想让任何人靠近，也不想靠近任何人。

这也必然会导致一个问题，自己无法与任何人建立深度的联系和长久的关系。

很多时候，自己对这样的状态是毫不自知的。

我曾以为，一个人能够真正独立了，自己的内心一定是强大的，就一定能够抵御一切的艰难险阻。

甚至在很多时候把自己标榜成一个强大的人。即使无人依赖，自己一个人也可以活得很好。

饮水机要换水了，自己扛；灯坏了，自己修。不管什么事都是自己一个人扛。

但是，我却忽略了再强大的人都有脆弱的一面。

更何况这种被迫的“假性独立”，总认为自己坚不可摧，实则内心充满了各种脆弱。不愿意向任何人展示自己脆弱的一面，即使自己的内心积累了很多的悲伤和委屈，也宁愿自己一个人独自承受。

既不能触碰，也不能靠近。最终，把自己活成了一座孤岛。

实际上，真正的独立并不代表自己就完全不需要别人的帮助，人生中总有一些事情会超出自己的能力范围。

生命原本就是脆弱的，人的能力都是有限的。无论是肆虐全球的病毒，还是突如其来的天灾，都能轻易地摧毁人的生命。

正是因为人都有脆弱的时候，每个人的内心都有几处不为人知的创伤，才会衍生出这样或那样的情感需求。

很多时候，我们渴望被看见，被关爱，被赞同，甚至也需要去依赖别人。

但是，我们却往往忽略了内心的需求，拒绝了自己的脆弱，并企图以外在的强大来掩饰内心的无力感。

就好比一个缺爱的人，一味地向别人索取爱并不能让自己的内心充满爱。越是拼命索取，越是验证了内心的贫瘠。

况且，缺爱的人内心就像一个黑洞，别人给予的爱永远无法填满自己内在的空虚。

然而，只有自己去填补自己缺失的部分，才能让自己人格独立，内心更有力量。

能够看见自己的内心，才是改变的开始，让自己真正走向独立。

承认自己的脆弱，从来不是一件可耻的事情，这会给自己的内心带来力量。因为自己开始看见并承认自己缺失的部分，并且坦然地去面对。

一个真正独立且完整的人，是允许并接纳自己的所有。

既能坚强，也有脆弱，这才是一个人最真实的模样。

The end

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。