不爱惜身体，后果会让你后悔终身！

主席说，身体是革命的本钱。但现在的年轻人好像不知道这么回事，也多有可能知道偏偏仗着年轻毫不在意。所以，白发、脱发、鼻炎、失眠、口腔溃疡、便秘……正成为当下“中年人”的不治之症。要知道啊，你不过三十岁左右啊。“中年人”的叫法，也不过是调侃。

关于沉溺于熬夜、酗酒、久坐、暴饮暴食、不按规律饮食等诸多表象问题不再赘述，自己造了哪些“孽”自己最清楚。我是不明白为何明知是不归路，却为何一条道走到黑。工作很忙、压力很大、时间不足、梦想很远、钞票很少……这些都是你的借口。不过，我还是以为某健身房的一句口号“总有一个比你忙的人在健身”很实在。

身体是自己的，事业是老板的，自己的未来和命运也需要强健的体魄。可以这么说，没有身体，就没有未来。用身体换钱的买卖已是父辈及以前的老黄历，说是无奈之举也不为过。但时至今日，正如不能为了挣快钱出卖肉体践踏灵魂一样，不能重蹈以往的覆辙，自己比谁都该清楚。

如果能给自己更好的生存状况，哪怕少挣点钱也没关系，同样条件下别人可能一年挣百万，自己完全可以活得久点，十年挣百万，起码不必那么辛苦、那么呕心沥血。什么是务实？这才是最大的务实。很多人无法拥有别人那般傲世的背景，没有在起跑线上赢得别人，但完全可以放慢脚步，照顾好自己的身体，看管好自己的灵魂，而不是随波逐流，不是被世界裹挟。

其实，说到底，我知道，大多数人为自己的堕落和无奈说下的那么多借口，不过是掩饰自己对社会缺乏安全感，唯有靠更拼搏赚取更多资本，以满足虚荣心也好，以增强安全感也好。如果真的这样以为，就说明已被外界“忽悠”，起码缺乏独立思考的精神与能力。

我们是该好好地想一下什么是重要的，什么是长久的。而不是为了眼前的小利益顾不得甚至看不到大未来，即使年轻是要多吃苦多受累，但要吃的苦和要受的累，也应该是必要的。不能刻意吃苦刻意受累，让自己天真地觉得自己很“踏实”很“充实”。何况，这吃苦和受累的过程中，很多人是牺牲了包括以身体为主的东西。或许，多年以后才能看懂。不怕看不懂，就怕看懂时为时已晚。

先有健康的体魄作为基础，再强健自己的精神与灵魂，继而进行有价值的奋斗，才是真的得到可靠的安全感，而不是本末倒置、顾此失彼。要知道，身体一旦出了状况和问题，绝大多数是不可逆的。即使科学进步是够快，但对身体而言，原生的部件肯定是最好的，要想花钱弥补，在功能性和美观性上还是会打折扣，尤其对心灵其实也早已造成了不可弥补的伤害。对于那些无法释怀的人，更是难以忍受。在后悔药没有发明出来前，建议还是不要尝试，建议悬崖勒马。

全面放开二胎以后，我国的出生率却在下降，科研调查结果表明很多人不是不想生，是不能生。当然，养孩成本高和生活压力大是重要原因。但现如今，据国内精子库权威报告，正常成年男性精子合格率不足30%。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。照这个速度，愚公也没有自信繁衍那么多后代移走大山。

同志们，长点心吧！