河南
痔疮肉球成功上岸，不用再去挂科了！
分享一个去痔疮肉球巨巨巨有用的方法，希望能帮到你们！
.
我是很早就有痔疮了，但是一直相安无事，结果去年年末那段时间白天打游戏录素材，晚上还要接着直播，每天吃饭也不太规律~痔疮突然就爆发了，上厕所的时候疼的人直冒眼泪！平时也不敢用力擦，经常擦不干净，时间久了pp那里就会痒痒的
.
喝过药、也试过一些朋友推荐的方法感觉都见效一般，刚好快过年了我就在家好好调养，按着叮嘱认真去做，总算是有收获；慢慢坚持下来肉球真的消了，现在pp已经健康啦，方法蛮简单的大家可以参考一下：
.
1⃣日常清洁：平时上完厕所可以选择用湿厕纸清洁，擦得干净也不会摩擦肉球~每天早晚再接一盆温水把pp坐进去泡8分钟左右，让pp保持干净~温水坐浴也可以缓解一些不适感
2⃣外抹去痔：清洗后用孟氏祖方软膏，涂完再按揉一会很快就吸收啦，我是涂了一周左右不适感减轻了许多，坚持涂了一段时间就发现痔疮肉球慢慢干瘪摸不到了
.
注意事项：
✅饮食:痔疮期间一定不要吃一些辛辣刺激的东西，吃清淡一些，可以多吃点玉米、菠菜、香蕉、火龙果这些
✅作息：早睡早起，作息规律。晚上尽量十一点前就开始酝酿睡意，睡前可以泡泡脚，坐上一组提肛运动，放松pp
✅运动：慢跑、散步都可以，一天30分钟，运动不仅可以促进消化，也可以提高身体素质，防止久坐。
...
姐妹们以上都是我亲身真实经历分享，被痔疮困扰 的姐妹们可以参考试试，如今舒服的感觉真的太太太爽啦！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
