河南
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不愧是倪师！跟着做痔疮肉球真没了！
痔疮刚开始腹部有明显的下坠感，菊花那块胀的难受，慢慢的有肉球疙瘩脱出，生活上不注意的话会导致发痒和肿痛，严重时上厕所拉粑粑疼，大便还流X...而且会感觉擦不干净，有异物感‼
前期如果是内痔，会出现便血的情况，时间久了就会严重化，接着开始发痒...
后面严重之后就演变成了混合痔——便血、瘙痒、肉球肿痛！！
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发现现在不少人都在被痔疮困扰，大多都是不良的生活习惯导致的，今天给大家整理一些简单但有用的法子，希望可以帮助到有需要的姐妹！
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1、清洁舒缓
准备一盆40度左右的温水，5~10分钟左右，每天两次，进行简单的清洁和舒缓
2、外抹消肉球
用孟氏祖方软膏，等待自然吸收，含有卡波姆的成分，膏体细腻温和，味道也小，抹上一段时间疙瘩就会慢慢变小啦
3、坚持运动锻炼
坚持练习，做到自己的最大限度就行，不必追求完全一样，主要促进排便和避免痔疮反复
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