当你生气了就默念这两句话，不论什么事，都能看淡

作者：闻秋声

原创文章，抄袭必究

01、引言

人活着，心胸应该如浩瀚的大海，去包容一切，便不会轻易动怒。

生气，是一种负面情绪。

看似生气是一种再平常不过的行为，但频繁生气，会给人生和身体带来非常不好的影响。

《素问·举痛论》曾有言：“余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”

很多疾病，都是从生气中来。气血不通，怒极攻心，都有可能对身体造成不可逆转的伤害。

若改不了爱生气的习惯，生活会少很多快乐，还容易疾病缠身。

人生一辈子，最难的是克制情绪。

但是，真正的强者，也早已戒掉了情绪。

一个人，越是不生气，用一种豁达的态度去看待所有的经历，保护好自己的身体，往前看，保持一颗平常心，他会活得更从容。

当你生气了就默念以下两句话，不论什么事，都能看淡。

02、生气，气坏了自己的身体，得不偿失

人生路上，随便生气，是最傻的一件事情。

在这个世界上，有许多事，往往都不如人意。如若，太过于在乎结果，面对不如意的结局就生气，那么，最终又将错过更多的风景。

与人相处，总会有摩擦和冲突。如果，随便生气，不但解决不了问题，还会激化矛盾。

遇到想要伤你的人，故意惹你生气，如若你真的生气了，那便让想要伤你的人，如意了。

人，这辈子，没有什么事，是过不去的。真的，不必太在意结果，也不必太在意得失，更没必要因此而生气。

生气，气坏的是自己的身体。人，没有了健康，便没有了一切。

人生一辈子很长，努力做到克制自己的情绪。心情不好时，告诉自己“算了”，这是一种豁达。

生气时，多关心自己，做一些让自己感到开心的事，这是一种智慧。

人，活着，只有自己是最重要的。别因为生活中的一些小事，频繁生气，让自己丢了健康，得不偿失。

守护自己的健康，不生气，过好自己的日子，你就赢了。

03、任何事，都会成为过去，别计较，别强求

人活在这个世上，就是处理一件又一件不如意的事情。用比较流行的一句话说就是在玻璃碴中找糖吃。

无论穷富，年少还是已经老去，都有特别多的烦心事，等着自己慢慢去处理。

就像面临一堆乱线，如果气急败坏，只会将线理得越来越乱。只有心平气和地去整理，虽然慢，但能找到头绪，生活就会越走越顺。

人生路上，任何事，都不必生气。因为，再糟糕的事，再令你生气的事，它都会成为过去。

每一个人，都应该懂得如何面对成败得失。胜不骄，败不馁，在胜利中体会乐趣，在失败中总结经验。

遇到生气的事，努力平复心情；遇到惹你生气的人，选择远离，还自己一个清净的生活。

培根说：“寻求报复的人使创痕常新，如果不是这样，那么创痕早就痊愈了。”

凡事，不必太在乎，学会看开，学会放下。许多事，换一个角度思考，它也就无法再牵动你的情绪了。

往后的日子，保持平和的心态，用心去生活。不生气，不急躁，在平淡的日子里，品出甘甜。

04、闻秋声寄语

柏拉图说：“稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。”

生气，努力克制情绪，别让自己生活在负面情绪之中。

在生气时，想一想别人惹你生气得逞的样子，努力劝自己平静下来。

压制不住情绪时，想一想自己已经拥有的幸福，生活没有你想象的那么糟糕。

事业失败，还有幸福的家庭；爱情受挫，还有疼爱你的亲人和朋友。

人上有人，天外有天，遇到比你厉害的对手，可以尊重，不必逞强斗勇，非得胜过对方才肯罢休。

人这辈子，好好活着，去体验生活。失败、成功，高兴、失望，都是一种体验。

其实，过程才是人生中最宝贵的财富。不要太在乎结果，更不要为了结果而郁郁寡欢，长久生气。

保持豁达的心，去接纳不如意的事，接纳那些惹你生气的人。如若，你的心如大海，那么，再难的事，再大的事，都无法使得你惊慌失措。

人生路上，不生气，活出自己理想的样子，就是赢家。

关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。