赵丽颖代言馥绿德雅，听碧波庭聊保持状态

说起内娱85小花，赵丽颖占有一席之地。近日，馥绿德雅官宣新代言人为赵丽颖，网络上又掀起一波讨论热潮。官宣图中，赵丽颖一袭白裙，卷发弧度自然柔和却更显气场，妆容素净但是脸部轮廓明显，显得更加大气。评论区也是讨论纷纷，赵丽颖马上就快40岁了，但是身材和美貌却是7年间从未变化，让人看不出时间的痕迹。

一、赵丽颖的自我管理之路

让我们把时间倒回到2015年电视剧《花千骨》播出时，当时的赵丽颖还是圆圆的大方脸，脸上也带着点婴儿肥，在出席活动时还因为身材不好被网友吐槽把高定穿成了地摊货。此后，赵丽颖通过自身努力将120斤的体重降到了80斤左右，她的蚂蚁腰更是多次火出圈，身高165的她这个体重可以说是非常匀称了。在生完孩子后也是一直保持在这个身材，可以说是很厉害了。在赵丽颖的综艺和采访中，她自己也曾说这个体重是努力锻炼的结果。她表示因为经常要拍戏进行高强度的训练等，所以她一般不会轻易进行节食，而是通过多喝水、多锻炼的方式来控制体重。平时拍完戏一有时间就去健身房进行运动，在剧组也会跳跳减脂操来消耗热量。除此之外，她还严格控制了零食的摄入，平时一小包薯片的热量可是不容小看的。正是因为多年如一日的管理，赵丽颖才能够在生产后就迅速地恢复状态，并且一直保持着。

二、碧波庭的保持状态妙计

每次看到光鲜亮丽的艺人，普通人都会很羡慕，也会发问，为什么自己明明很努力的在管理身材，但是就是没有办法保持呢？深耕于大健康行业的碧波庭专家对此也有自己的见解。碧波庭专家认为，人和人的身体机能是存在差异的，一样的运动强度但是带来的效果也是有可能不同的。碧波庭健康专家还表示，像艺人赵丽颖所分享的这种方法确实是切实可行的。控制饮食和合理运动，可以说是健康生活的开始。但是做到这里还不够，碧波庭健康专家特别强调了心态的作用。保持积极向上的心态，对于身材管理来说，也具有不一样的效果。例如，下班回到家，可以花几分钟进行冥想，在短暂的时间里尽可能的感受自己的存在，遇事多考虑积极因素，周末休息时可以多做做瑜伽伸展身体等，这些都有助于保持状态。

除此之外，适当的借助外界仪器的帮助也是一个不错的选择。碧波庭基于中国传统养生文化推出的多功能养生产品——碧波庭内在按摩仪可以为你提供帮助。碧波庭内在按摩仪采用了先进的按摩技术，能够借助负压将刺激深入皮层，从而起到舒缓心情、轻松肌肉的作用。除了按摩，这款产品还集艾灸、刮痧、推拿等养生项目为一体，让我们在家就能轻松体验到传统养生文化的魅力。

综上，保持状态也是一个长期的过程，我们在这个过程中要戒骄戒躁，坚持健康的生活方式。同时，也不要忘了像碧波庭这样的大健康企业始终在和我们一起努力，一起向前奔跑，去见证更好的自己。