一个男人心累了，会有的样子

文：闻秋声

原创文章，抄袭必究

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人生在世，努力奔波，是为了生存，也是在努力追求自己理想中的生活。但是在这个追求的过程中，大部分时候都是孤独的，是疲惫的。

在奋斗的路上，失意是常事，会觉得很烦闷，疲惫，心累。

尤其是男人，不仅仅要承担生活的压力，还是一个家庭的支柱，他们心累的时候，不会选择倾诉，而是独自咽下。

男人，总是不善于表达情绪。

男人与女人不同，女人在难过的时候会放声大哭，可以找闺蜜抱怨，可以跟爱人发牢骚，求安慰，而男人不会。

男人在支撑起一个家的时候，已经慢慢变得成熟稳重，就算是遇到了难事，遇到了挫折，他都只是默默承受，不希望给家人和伴侣徒增烦恼。

他不希望身边的人对他失望，希望自己在他们心里永远是那个值得依靠，能够让他们安心的男人。

02、沉默，是一个男人的疲惫

在生活中，男人的肩上可能承担了比女人更多的压力与期待，所以他不敢喊苦，不敢喊累，只能不断地奋斗，做出一番成就，给家人们更好的生活。

即使心里有苦也不知该如何诉说，该向谁诉说。若是对妻子说，除了让妻子白白替自己担忧，于事无补。跟父母倾诉更是不可取，不希望让年迈的父母再为自己操心焦虑。

沉默，是男人在权衡利弊之下所能够做的最好选择。

排解疲惫的方式有许多，但是一个成熟的男人，最常做的就是保持沉默。

在沉默时，放空自己，给自己冷静和思考的空间，不去想太多，短暂地让自己歇息一下，再重新出发。

男人越来越不想表达，是因为心累了。

一个再强大的人，也会在重重的压力下慢慢感觉到步履蹒跚，他已经没有多余的精力去抱怨，去愤怒，唯有保存实力，让生活继续下去。

男人在感觉到心累的时候，就变得寡言少语，不想说话。

他害怕的是一开口就再也控制不住自己的情绪，他害怕在最亲近的人面前失态，害怕让所有的人都看到他的脆弱与无助，宁愿用沉默来掩饰自己的不堪。

03、独处，是一个男人自我疗伤的方式

瑞卡斯说：“人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。”

每个人都是一个独立的个体，但是在社会上生存，又与他人建立了千丝万缕的联系，同事，朋友，邻居，亲戚，都是无法挣脱的一张网。

有的人在受到打击的时候，需要朋友的陪伴，爱人的安慰；有的人只需要一个独处的空间，可以让他安静的思考接下来的路要怎么走。

人生的常态就是孤独的，每个人，都得学会自我疗愈。

独处，是一个男人自我安慰的样子。

当人慢慢成长，就会变得独立而稳重，以前那个遇到事情总爱和朋友抱怨的男孩子会慢慢成长为一个能够独当一面的男人。

比起无谓的诉说和发泄，他更需要的是，能够找到让自己平衡的地方，让自己可以好好治疗伤口的一个地方。

男人真正心累了，会喜欢独处。离开了熟悉的人群，离开了熟悉的面孔，终于可以卸下脸上的面具，可以放松紧绷的身体，在这一刻，他终于可以坦然地面对失败的自己。

男人也需要休息，需要安慰，只不过他们对于自己的安慰方式选择了最沉默，最安静的一种，那便是独处。

04、男人，心累了，请学会放松自己

几米曾说：“在最深的绝望里，遇见最美的风景。”

在向前奔跑的路上，每个人都需要适当的休息，如果总是把自己崩成一根线，时间长了，很容易就会被扯断。

人的精力也是有限的，如果给自己太大的压力，就会让自己处于一种紧张又焦虑的状态，无法用更轻松的脚步赶路。

所以在自己心累的时候，要及时让自己放松。

给自己一个相对轻松的环境，释放自己的压力和累积的情绪。

可以选择一次短途旅行，在陌生的环境中彻底放松自己，把所有的烦恼都抛在脑后，自由地呼吸，轻快地奔跑。

也可以尽情地享受美食，让味蕾上的愉悦，带给自己新的动力，让自己的心灵得到踏实的满足。

看开，清空心灵。这世间，没有什么事是放不下的。学会休息，累了，就休息吧，放下手中的事。

05、心累了，请好好善待自己

七堇年在《尘曲》中写到:“我们仍需共生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄与荒芜相欺。”

人活着，就会有生存的压力，但是压力也并不是不可排解的。很多时候，一个人的心态和心境都会决定他对于人生的态度。

心累了，就停下来好好休息，积蓄力量之后再出发。

这个世界不会因为你稍作休息，而停止运转，身边的人也不会因为你的偶尔缺席，便手足无措。

很多时候，牵绊住你的只是自己的千愁万绪。

学会看开，学会给自己的心灵放个假，生活才会变得开阔，变得豁然开朗，人的心情也会越来越明朗。

学会给自己放假，学会让自己开心，不要总是处于忧虑的状态。保持好心态，积极面对生活，才能呈现最好的自己，最好的状态。

关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。