吉林
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医生提醒：想要降低尿酸，以下食物尽量少吃
一，香菇，香菇是嘌呤很高的食物，是不可以多吃的，很容易造成尿酸升高，引发痛风。
二，紫菜，紫菜的嘌呤含量也是非常高的，经常吃的话，很容易导致体内的尿酸升高，加剧痛风。
三，海鲜，海鲜中的嘌呤含量是非常之多的，经常吃的话，很容易导致体内的尿酸升高，痛风的可能性也就随之增加了许多。
平时建议您多喝水，在水中加入草本植物，
比如菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合等，这也是中医常用的辅助降低尿酸的植物，
每天喝上一杯，有助于促进尿酸的排泄，缓解痛风的症状。
菊苣具有改善尿酸水平，对缓解痛风有着非常显著的作用，
栀子可以缓解尿酸结晶，从而降低尿酸浓度。
葛根通经活络，疏散风热，对缓解痛风非常有利，
百合健脾和胃，清热益尿，对于辅助尿酸排出体外有很好的效果，这些都是药食同源的食材，搭配在一起，要比单吃任何一种降尿酸的效果，都要高，非常适合高尿酸或者是痛风的患者经常饮用，
生活中有高尿酸或者是痛风的患者，可以试试以上方法，相信会对你所帮助的，
关注我，让您更健康。
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