医药前沿发布研究成果：肝纯片对睡眠剥夺致的肝损伤改善效果理想

在当今快节奏、高压力的生活中，“晚上睡不着，早上起不来”成为了许多年轻人的作息难题。睡眠对于维持机体健康发挥着重要作用，睡眠问题在近年的来临床研究中也一直是热门课题。今年4月，一项对睡眠导致的肝损伤问题的最新研究成果发表在了学术期刊《医学前沿》。通过大鼠对照组实验研究证实，通过肝纯片中主要成分显齿蛇葡萄提取物的干预，低剂量肝纯片对睡眠剥夺致肝损伤的改善效果最佳。

在学术上，各种因素导致的睡眠减少或睡眠时间严重不足现象被称为“睡眠剥夺”。睡眠剥夺可导致机体认知功能及身体机能的损害，其中尤为显著的就是肝损伤。这项研究的研发人员采用水平台站立剥夺大鼠睡眠，从而导致肝损伤，同时给予高、低剂量显齿蛇葡萄提取物干预，通过检测大鼠的血清生化指标和H&E染色以判断大鼠的肝损伤程度和显齿蛇葡萄提取物干预的影响。

研究结果显示，对照组大鼠体重随着时间逐渐升高，模型组和肝纯片干预组的大鼠体重低于正常对照组。干预后，模型组的肝比重高于其他组，提示肝纯片干预后有一定的改善睡眠剥夺致肝损伤的效果。干预后16天，TP含量随着睡眠剥夺的处理而降低，提示肝脏蛋白质合成功能的下降。干预后，高、低剂量肝纯片组的TP含量高于模型组，其中低剂量肝纯片改善效果最佳。

为了进一步观察肝脏损伤情况，研究人员将各组大鼠肝脏进行HE染色。相对于正常组肝脏结构，模型组肝细胞严重肿胀，胞质疏松呈网状，大部分肝细胞均发生气球样变，细胞坏死严重; 相比于模型组,高剂量组的肝细胞水肿明显减少，出现轻微坏死；而低剂量组的肝细胞排列整齐，仅少量肝细胞出现轻微的水肿。结果表明，肝纯片能够有效保护肝细胞免遭损伤，其中低剂量给药组的改善效果最佳，这与血清ALT和AST的结果一致。

肝纯片给药干预第9天、第16天、第21天血清转氨酶水平变化图

肝纯片给药干预第9天、第16天、第21天各组大鼠生化指标变化图

参与该实验研究的肝纯片是华润江中旗下的一款以显齿蛇葡萄提取物（藤茶）为原料成分的大健康产品，在肝纯片参与的对照实验中，其对于改善睡眠剥夺造成肝功能以及肝脏异常，改善肝损伤上有理想的表现。

针对睡眠剥夺导致的肝损伤问题，专家指出，改善睡眠质量是首要任务。在日常生活中，我们可以通过以下方式改善睡眠状况，减轻对肝脏的潜在损害：

首先，要调整到正常的睡眠模式。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，并尽量在晚上11点前入睡，以确保肝脏有足够的时间进行排毒和修复工作。

其次，注意调整饮食和生活习惯。合理的饮食和生活习惯对于改善睡眠剥夺对肝损伤的影响同样重要。建议多摄入富含维生素C、黄酮类物质的食物，如西红柿、草莓、柑橘、显齿蛇葡萄（藤茶）、奶蓟草等，这些食物有助于修复受损的肝细胞。同时，要避免摄入过多的高糖、高脂食物和酒精，以减少对肝脏的负担。此外，适当的运动锻炼也有助于提高身体的免疫力和促进肝细胞的恢复。