男性一定要戒酒吗？医生：50岁以后，喝酒牢记5点，对身体好

生活中，喝酒的人可以大致分为两个类别，一类是豪喝后面不改色的，另一类是喝一两口就面红耳赤的。在此，家医君强烈建议，如果你是第二类人，最好避免喝酒！

喝酒面红耳赤的人，患癌风险要高

饮酒后面红耳赤的现象与一种名为“ALDH2”的基因突变有关。ALDH2基因负责乙醛脱氢酶2的编码，这是一种参与酒精代谢的关键酶。携带此突变基因的人群体内蛋白酶活性会减弱，导致代谢产物乙醛不能很好分解，于体内过量积累后可引起皮肤潮红、炎症。

据《自然细胞生物学》杂志的相关研究报告，对于不少东亚人来说，ALDH2基因突变可导致乙醛在体内过量积累，继而加速了人体的衰老进程。

更为严重的是，乙醛还是一种具有致癌性的成分。长期饮酒且容易面红耳赤的人，若频繁饮酒，将极大地提升罹患食管癌、胃癌等消化系统肿瘤的风险。

经常性喝酒的人，容易被哪些病盯上？

1.胃炎：酒精刺激胃黏膜，使胃酸分泌异常，可导致胃部炎症。胃炎的症状一般包括胃痛、胀气、嗳酸等，严重时会导致溃疡、出血。

2.胰腺炎：经常性饮酒可导致胰腺功能障碍，诱发胰腺炎。胰腺炎的表现包含剧烈的上腹疼痛、发烧、恶心、呕吐等，严重时可导致胰腺坏死、败血症等，危及性命。

3.酒精型肝炎、肝硬化：经常性过量饮酒会导致肝脏组织损伤，首先表现为酒精性肝炎，进一步发展可导致肝硬化，甚至增加肝癌的发病概率。

4.酒精性心肌病：长期过度饮酒对心脏系统也有很大影响，可能引发心肌病变。酒精性心肌病的表现为心脏异常扩大、心律失常等，严重时可发展成心力衰竭。

5.食管癌：经常性过度饮酒会反复刺激食管黏膜，增加细胞恶变风险，进而提升食管癌发生概率。食管癌的症状包括吞咽障碍、胸痛、体重异常下降等，严重时可导致饮食梗阻。

男人50岁后，喝酒注意这5点

1.不喝所谓的养生药酒

随着年龄的增长，人们越来越重视身体健康，而药酒也成为了许多人心目中的养生佳品。然而，市面上的某些药酒虽然被吹捧得天花乱坠，实际上却无法达到养护身体的效果，甚至可能对身体产生副作用。

2.不喝各种添加剂勾兑酒

现在市面上很多酒类产品为追求口感和色泽，会掺入大量的化学添加剂，这些物质对健康并无益处，反而可能加重肝肾的运作负担。因此，在挑选酒类产品时，尽量去挑纯粮食酿造的酒，避免喝含过多添加剂的酒品。

3.不混酒喝

有些人在饮酒时喜欢将多种酒混合在一起，以为这样可以增加口感和乐趣。然而，混酒喝容易导致酒精摄入过量，对身体造成损害。此外，不同酒的酒精浓度和成分也不同，混合饮用可能导致身体不适，甚至引发过敏等不良反应。

4.不在空腹时喝酒

空腹饮酒会让酒精更快地被胃肠道吸收，加大对肝脏、肾脏等器官的负担。同时，空腹饮酒还可能引发低血糖，导致眩晕、恶心想吐等不适。

5.不在服药后喝酒

不少药物成分与酒精会发生反应，降低药物的实际疗效，甚至引起不良反应。因此，在服药期间应严格遵守医嘱，避免饮酒。如有疑问，可咨询医生，了解药物与酒精之间的相互作用。

总之，50岁以后的男性朋友在饮酒时应注意以上五点，养成良好的饮酒习惯，确保身体健康！