10句拒绝内卷，一起躺平的诗词，极具松弛感，治愈你的不开心

编辑 | 柳色黄

插画来源 | 皇小小

“躺平”是近年来在网络上流行的一个概念，指的是一种心态和生活态度。

在当下这个快节奏、高压力的社会中，人们面临着各种挑战和压力，如工作竞争、购房压力、婚姻家庭等。一些人认为，无论自己怎么努力，都无法改变现状，无法达到自己的期望，于是选择了“躺平”。

“躺平”并不意味着消极怠工或放弃追求，而是一种在面对压力和困难时的自我调节方式。

其实不仅现代的人们精神压力大，古代各位大诗人也有相似的苦恼，面对朝堂的争斗、理想的覆灭、情感上无从安放的寄托，也不由得被迫或自动选择“躺平”。

人生漫漫，没有十全十美，没有永远的顺风顺水，偶尔躺平又有什么关系呢？路途迢迢，松弛有度，方能走得更长远、更长久。

01

此时情绪此时天，无事小神仙。

——宋·周邦彦《鹤冲天》

译文：此时的情绪像此时的天空一样晴朗明媚，我就像天上没事可做的小神仙一样悠闲快活。

初夏时节，雨后初晴，空气里都弥漫着芳草花木清香，轻摇着扇子，躲在重重纱幕后小憩，享受清凉的天，心情真的是悠闲而欢喜。

而我们在夏季的闲暇时刻，躲在空调房中，切一盘汁水饱满的西瓜，吹着小风扇，什么也不用想，便在此刻，与千年前的词人心神相会，忍不住感叹一句“此时此情绪此时天，无事小神仙”。

02

何时得遂田园乐，睡到人间饭熟时。

——明·钱宰《无题》

译文：不知何时能归隐田园，享受田园之乐，能够悠闲的睡到日上三竿，再起来吃饭呢。

古时上朝时间很早，常常天不亮便要洗漱穿朝服去“打卡上班”，只不过如今稍稍迟一点不过扣掉工资，在古代要是上朝迟到，那可关乎身家性命。

看来不知道何时何地，都对上班打卡充满深深的怨念，这个破班是一天也不想上了。

03

世事浮云何足问，不如高卧且加餐。

——唐·王维《酌酒与斐迪》

译文：世事如浮云过眼不值一提，不如高卧山林，修身养性，享受自然美好。

王维隐居辋川时，别置竹洲花坞，与道友裴迪浮舟往来，弹琴赋诗，啸咏终日。世情起伏，人情翻覆，如今大起大落后，纵使平安顺遂，终究意难平。

04

不拟人间更求事，些些疏懒亦何妨。

——唐·白居易《南龙兴寺残雪》

译文：我又不汲汲于俗世名利，所以有些许疏懒与闲适，又有什么关系？

在人世间，减少世俗的欲望，便能过得更舒适一些。如今的“躺平”，便是低欲望的具象化，买不起房，租个好一点的，也能住的舒心；买不起名牌，平价商品一样结实耐用。不追求超过自己能力的东西，生活才会变得充盈和踏实。

05

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

——宋·杨万里《闲居初夏午睡起·其一》

译文：漫长的夏日，午睡醒来不知该做些什么，无所事事，不如看看儿童捉柳花。

在平淡的生活里发现生活的美，人生最难得是当下。时光缓缓 ，岁月悠悠，热爱可抵岁月漫长。

06

而今何事最相宜？宜醉宜游宜睡。

——宋·辛弃疾《西江月·示儿曹以家事付之》

译文：如今对于我来说，一天做些什么事最为适宜呢？不过饮酒、游览、睡觉。

闲暇时光，最爱吹吹清风，感受自由又自在的好心情，不管是饮酒、游玩还是睡觉，都要留一部分时间交给自己，全身心享受放松与自由。给繁杂的世界一份，属于自己的宁静。

07

终日看山不厌山，买山终待老山间。

——宋·王安石《游钟山》

译文：整日里游览于山间，山色美丽，变化万千，毫无厌倦，只想归隐之后买下这片山林终老山间。

仁者乐山，智者乐水。遵循自然规律，徜徉在山水之间，当被尘世污染的心灵由清溪缓缓冲刷，心如琉璃明镜，重放光明。

08

茶一碗，酒一尊，熙熙天地一闲人。

——宋·王柏《夜宿赤松梅师房》

译文：茶香氤氲溢满碗，酒香醇厚注满樽。在这繁华喧嚣的天地间，我孑然一身，逍遥自在，恰似一位悠闲的散人。

一壶茶，一樽酒，心无挂碍，任云卷云舒。人间百味，随遇，随喜，随安。

09

自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。

——宋·朱敦儒《西江月·日日深杯酒满》

译文：开心时便放声高歌，手舞足蹈，开怀大笑，最高兴的是没有牵挂没有羁绊。

生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式，问心无愧的生活，做一个快乐的自己。

10

溪山作伴，云月为俦。但乐清闲，乐自在，乐优游。

——元·明本《行香子》

译文：与清溪高山为伴，与云月为友，宁静淡泊，生活最难得是清闲自在，自由轻松。

不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。余生很贵，请别浪费。

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